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骨格調整ＨＳＴＩ・由（ゆい）オーナー
沖縄県那覇市で整体をしています、宮城一由といいます こちらでは自分も昔、腰痛などに苦しんだ経験を活かし 運動や体操などのオススメや、思った事を好きなように 書いていきます 少しでも身体の事で悩んでる方のヒントになればと 続けていきます。それ以外も多々ありますが よろしくお願いします。
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2018年03月07日

私・・・長時間の座位で腰が痛くなってしまいました。

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


久しぶりの投稿になりました。

m(_ _)m



最近は確定申告の作業などを

座卓で行っていたので

腰や股関節などがガッチガチです

更に暖かくなってきたせいか


『健康島ぞうり』の注文も増え

益々長時間の姿勢に悩まされています。 笑



image.jpeg


やっぱり同じ姿勢を続けるのは

キツイですね〜


皆さんも同じ姿勢を取る場合は

休憩や体操なども

行いながら、ひどくならない様に

お気をつけ下さい。



※マッサージ受けたい…(>_<)


※腰など回したりもいいですよ〜

image.jpeg




本日も最後までお読みいただき

感謝いたします。



☆上記以外にも気になることが
ありましたら
メッセージやお電話などで
お気軽にお問い合わせください。

★最近やる気が出ないなぁ〜

★家事や仕事で疲れがたまっている

★最近体が歪んでいるねと言われた

★階段を上るのがキツイ！

そんな時はすぐにお電話を！

早めの対処で毎日を楽しく
過ごしましょう！

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