骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。


『２日程前から
腰の痛みにやられています。』

夜中も痛みで何度も起き
寝返りでは激痛

くしゃみで更に激痛

ただ仕事は何とか

こなせている感じ。

※動かない分には
何ともない。


腰を痛めた原因もわからず

なぜ？なぜ？

でしたが

１つ思い当たる点があって


数日前にお腹、腹筋を

痛めていました。

その翌日から激痛が

でたようです。

※腰も痛いけど腹筋、お腹側が

痛いのでチョット

心配だったようです。


この画像にあるように

お腹側、腹筋などを

痛めることで

体の反対側である

腰などにも痛みが放散されます。



いっけん腰に痛みがあるので

腰が原因かなと思いますが

腹筋が腰に影響を与える事も

あるということです。


※必ずしも当てはまるとは

言えませんが…


皆さんも

いつもと違う痛みや

腹筋などに痛み

違和感がある場合は

お腹側の筋肉も疑って

みて下さいね〜



因みに腹筋を痛めた原因は

運動などでなく…

えづき過ぎでお腹に必要

以上の力が加わり続けたせいで

筋肉を痛めたようです！ 笑
※確定ではありませんが…


えづきで？と思いますが

そういう事もあるそうです！

くしゃみで、ギックリ腰や

肋骨の骨折もあるぐらいですし…



今回はたまたま旧盆の

ご馳走を沢山、沢山食べた後

諸事情により体を動かす事に

なりまして（作業）

思ったよりもハードで

その間ずっとえづきが止まらず

過ごしてそうです。笑



皆さんも食べた後の運動は

程々に！

それと食べ過ぎも注意ですよ！


私の様に成ります。


※今はだいぶ痛みも和らぎ

もう何とも無いです。


今までなかったパターンでしたので

いい経験になりました。笑


掲載する事を少し悩みましたが

そう言う事もあると

知って安心してくれると

良いかなと、思い載せました。

※食事中の方などで嫌な思いを

された方はすみませんでした。






本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

いいね、コメントも
お待ちしています。

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