骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

皆さんこんにちは！

骨格調整・由（ゆい）の宮城です。



過去最高の腰痛を乗り越えて…

昨日の続きにもなりますが



学生時代から腰痛に悩ませれて

きましたが…


今回のは今までの中で

トップクラスの痛みでした。



えづきでここまで

なるのかな？と 笑


本当は内臓がどうにか

なってたのかな？と

思うほどです。



実際、朝起きた時

痛みで起きれずに

『これは病院行こうかな？』

と、思うほどでした。



お腹の痛み、腰の痛みで

他の部分にも影響が出てました。


背中も痛くなったり

足はガチガチに硬くなってました。



とりあえず自分でどうにかしないと

いけないということで

足のストレッチ

足を揉んだり


自分で背中をさすったり

骨盤の調整を行ったり



お客さんに行っている事を

出来る範囲でやりました。


その中で1番効果があったかなと

思うのが…

これを使った方法でした。






これをお腹に当てて

緊張の強いところや

腰や、その他の痛みが和らぐ

ところに当てます。







このおかげで

だいぶ軽くなりました。

お店では手でお腹を押さえて

行いますが

この方法もアリかなと！



詳しいやり方は

写真などでは

伝わりにくいので

実際にお店の方でどうぞ〜




週末で飲み会等ある方は

飲みすぎには気をつけ下さい。

※えづき注意！





本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます。

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