骨格調整で明日も笑顔で過ごすために・・・

実は昨日、皆さんが知ってるかわからないですが

知ってるかなぁ〜？

100円均一ショップに行ってきました！

なんとほぼ100円の商品ばっかりです

いろんな物がありますので是非ご活用を！




そこで今回100均の商品で当店でも使ってるものや

良さそうな物を紹介いたします。

中にはTVや雑誌などに取り上げられている有名な使い方もあります。

特にこのテニスボールは最近人気だと思われます。TVでもやってますのでね。

使い方は写真の様に2個繋げて骨盤に当てたり、ひざ裏に当てたりと

自分でやる場合にとても重宝します。(以前は4個で100円だったはずが・・・)


更に当店ではこれを頭に使ったり、また別の所にも・・・




そしてテーピングですが、写真は当店で使用しているものですが

100均にも置いてました、長さはそれなりに短くはなっていますが

試してみるにはいい値段だと思います。

あとはチューブですが使い様にもよりますが、もう少し長ければ・・・

って感じですかね・・・100円だからしょうがない！（二つ繋げて解消）


他にも気になるものなどあるのですが、

とりあえずこの三つで腰痛に挑むとすると・・・・


まずこのテニスボールで痛みの

ある所や凝ってる所をほぐしたり、骨盤の矯正をしつつ、

次に痛みのある腰にテーピングを貼ります。

痛みが和らいで来たら

チューブなどを使って筋力を付けたり動きをつけていく

なんと100均で全部できます！！！

コツや程度の問題もあると思いますが、

昔から自分もそうだったのですが、自力で治したい、何とかしたい

と思って自分の身体でいろいろ試して来たので

人に体を触らしたくない！、『整体が苦手』

『忙しくてなかなか行けない』って人のちょっとした

参考になればいいのかなと・・・思っております。

機会があればお試しを！


もっと詳しく知りたい方は連絡お待ちしております