モニター大好き

ドクターキッチン　あなた自慢のダイエットレシピを大募集！




モニタープラザさんの企画で、ダイエットレシピ募集というのがありました。
お料理好きなので、私も参加させてもらったら、うれしい当選になりました。
一流シェフ、医師、管理栄養士が議論と試作を重ねて作り上げたお食事セットの中から、創作和食のセット1食分をいただきました。

＜お食事セット内容＞
　　
・ぶりの照り焼き
・青梗菜ときのこのおひたし
・茄子のいなか煮



ぶりの照り焼きは、自分で作るのって大変ですが、おいしかったです。
忙しい方や、栄養のバランスを考える方には、便利なセットですね。
青梗菜ときのこのおひたしも面白い取り合わせと思いました。
中華の食材だと思ってた青梗菜もおひたしにしても、あいますね。
なすびが、しっかりした味付けなのに、驚きました。

電子レンジで手軽に、いただけるので助かりました。


いただいたダイエット本も参考に、これからもいろいろなレシピを作って生きたいわ。くわしいことはこちらから