フリーランスの日々ブログ

夏の間お世話になっているルイボスティー。
残り少なくなってきて、作る時も３個入れたいところ２個にケチってました。
先日の楽天スーパーセールで再購入し、到着を心待ちにしてました。

選べる ルイボスティー 101包入 ／ 黒豆ルイボスティーこだわりブレンド 100包入 ／ よくばりブレンド 100包入 ／ オーガニック ルイボスティー 7個入×3袋 ／ ルイボスティー麦茶ブレンド 55包入 ノンカフェイン 水出し 黒豆茶 送料無料 ティーライフ 価格:1,000円 (2023/9/13 23:27時点) 感想(123902件)

昨日届いてホッとしてます。
早々容器に入れ替え。袋は密封できるので安心です。


昔は麦茶を飲んでたけど、ルイボスティーは女性にとても良いと聞いて飲み始めました。
ノンカフェインで、ミネラルやポリフェノールが多く含まれているので、小さいな子どもから妊婦さん、ダイエット中の人にもおススメなんですって。

特に私が良いなと思ったのは、鉄分が多いという事。
女性は月経で貧血になりがち。
娘は特に今まで数回生理前に貧血で倒れたことがあるので、食事以外で鉄分をとれるのはとてもありがたいと思ったんです。
飲みなれないとすこし癖がある味かもしれませんが、娘には鉄分摂れるよと説明したので毎日しっかり飲んでくれてます。
今では味にも慣れて、ゴクゴク飲んでます。

いつもは水だししてましたが、今回は熱湯で少し抽出してから作ってみました。
熱湯OKの容器に、３包で作ってみました。

熱湯を300�t程注ぎ10分程放置、その後水と氷で一気に冷たくして冷蔵庫に。

わが家は水道直付けで浄水器が付いているので、その水を使ってます。
すぐに冷蔵庫に片づけたいので、ありったけの氷で冷却。
冷蔵庫に入れても支障ないくらいまで急激に冷やしました。

今まで水だししていた時より、色が濃い気がしました。
成分が存分に出ているといいな・・。
味も濃くておいしかったです。
まだまだ暑い日が続きそうなので、しっかり水分摂って元気に乗り切りたいです。


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