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2022年07月13日

今日の歩数は・・・

今日は朝からずーーーっと仕事でした。
パソコン仕事で、座りっぱなし。
忙しい日は、家事も最低限です。

そんな日の歩数↓
IMG_1487.jpg
最近、メディアで紹介されることもあるこのアプリ「トリマ」
車や電車の移動時と、歩数が別でそれぞれポイントがたまります。

ポイントはAmazonギフト券やiTunesギフトコードなどに交換することが出来ます。
私は以前は楽天ポイントに交換してましたが、次からはTポイントに交換するつもりです。

ちょっと買い物に行けば3000歩くらいにはなるけど、毎日はなかなか難しいですね。
なるべく外に出て、お金を使わずに体を動かす努力をしようと思います。

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タグ：歩こう 歩数 運動不足
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posted by sakezuki0811 at 19:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 元気なからだ
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