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2022年06月10日

娘に食べさせたい料理

新社会人として春から一人暮らしを始めた長女。

たまに自炊はするものの、めんどくささが勝ってしまうらしいです。
レトルトやインスタントですませることも多いみたい。
健康面が心配です。

仕事にも少しは慣れただろうし、体の事をいたわった食生活を心がけてほしい所です。

彼女は家にいた頃は、汁物、スープ系が大好きでした。
私もなるべく毎食作るようにしてました。
味噌汁から、中華風、コンソメ味、ナンプラーを使ってみたり。

どんなスープもおいしいおいしいと、おかわりして食べてくれてました。
今は汁物を食事毎におかわりする人がいないので、一度作ったら三日分くらいあります。

鍋ごと冷蔵庫に保存して、次の食事にうつわにいれて出したりしてちょっと楽してます。
どれだけ長女が沢山食べていたかを実感しました。

そんな長女が、私の作る料理の中でも大好きなのが、鶏肉と野菜のトマト煮込み。

IMG_1289.jpg
鶏肉はもも肉。野菜はその時あるものを使います。
この日は、玉ねぎ(最近高い・・・)、ニンジン、しめじ、なす。
とろけるチーズをのせる時もあるし、パルメザンチーズの時もあります。

ドライのバジルとパセリをいれて、イタリアンな感じです。
今度帰ってきたときに作ってあげたいです。


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