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2016年09月18日
辛いものでカプサイシン効果(^-^)
おはようございます*\(^o^)/*
さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ
昨日は夜ご飯に辛いものづくしの韓国料理がでてきました（；゜０゜）
スンドゥブとチヂミとキムチでしたo(^_-)O
辛いものはカプサイシン効果があり汗もかきますねψ(｀∇´)ψ
痩せると信じてたくさん汗をかきます笑
ちなみに私は毎晩キムチを食べるようにはしているのですが
夜遅くにご飯になる事が多いのでキムチみたいな辛いもので一度胃を活動させてからご飯を食べるというイメージです*\(^o^)/*
本当にそうなってるのかはわからないのですが、一応調べてやってみている一つの事です(^-^)
いろいろな本やインターネットなどでもっといろいろ勉強していきたいと思いますo(^_^)o
そういえば水はいっぱい飲むと加齢臭対策にもいいみたいです（；゜０゜）
さふぃんさんでやんすです(￣Д￣)ﾉ
昨日は夜ご飯に辛いものづくしの韓国料理がでてきました（；゜０゜）
スンドゥブとチヂミとキムチでしたo(^_-)O
辛いものはカプサイシン効果があり汗もかきますねψ(｀∇´)ψ
痩せると信じてたくさん汗をかきます笑
ちなみに私は毎晩キムチを食べるようにはしているのですが
夜遅くにご飯になる事が多いのでキムチみたいな辛いもので一度胃を活動させてからご飯を食べるというイメージです*\(^o^)/*
本当にそうなってるのかはわからないのですが、一応調べてやってみている一つの事です(^-^)
いろいろな本やインターネットなどでもっといろいろ勉強していきたいと思いますo(^_^)o
そういえば水はいっぱい飲むと加齢臭対策にもいいみたいです（；゜０゜）
