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2009年08月30日
ストレスフリーの生活術(目標とは過程を楽しむためにあるもの)
目標をあくまでも目標、
その道中おもしろいことがあったら道草してもいいし、
その道中がおもしろくなければ意味はない。
過程を楽しむための目標である。
その道中おもしろいことがあったら道草してもいいし、
その道中がおもしろくなければ意味はない。
過程を楽しむための目標である。
2009年08月29日
ストレスフリーの生活術(幸せを左右する要因)
自分の置かれている環境より、
何をするか、何のためにするかのほうが
幸せに大きく左右する
何をするか、何のためにするかのほうが
幸せに大きく左右する
2009年08月20日
ストレスフリーの生活術(変えられない事はほっておく)
変えられない事はほっておくしかない。
なぜこの人はこんな行動をとるのだろう?と考えても
それは時間とエネルギーの無駄だし、
なぜ自分はこんな顔なのだろう?と考えても
それも時間とエネルギーの無駄なのだ。
そんなことを考えても自分にとって何も良いことはない。
それよりは自助の精神で、自分の行動次第で変えられることに
エネルギーを注ぐほうが自分にとって良い結果がもたらされる。
少なくとも前者よりは良い出来事が起きる。
仕事をしている最中に、自分の思考が
人間関係や自分の職業への不満に割かれるのは
その仕事に完了させるために必要ないことだ。
なぜこの人はこんな行動をとるのだろう?と考えても
それは時間とエネルギーの無駄だし、
なぜ自分はこんな顔なのだろう?と考えても
それも時間とエネルギーの無駄なのだ。
そんなことを考えても自分にとって何も良いことはない。
それよりは自助の精神で、自分の行動次第で変えられることに
エネルギーを注ぐほうが自分にとって良い結果がもたらされる。
少なくとも前者よりは良い出来事が起きる。
仕事をしている最中に、自分の思考が
人間関係や自分の職業への不満に割かれるのは
その仕事に完了させるために必要ないことだ。