クローン病と生きる。

こんばんは。

本日の朝食をアップします。

写真がこちら。

写真の左上はシュウマイです。

シュウマイにも色々あるみたいでして、肉を使わず、蒸してあるものなら大丈夫でした。

クローン病は、調理法も限定されてしまいます。

揚げる・炒めるなど、油を使うことを前提とした調理方法は無謀ですから、油を使わない方法を模索するべきです。

焼く・茹でる・蒸すが重要な調理方法になると思います。

でも、あまり深く悩まずに自分が楽しく食べれるものを探すのがいいと思います。

肉類なんて私にとっては、もはや恐怖でしかないです。

そんなもの食べたいと思わないし、怖いから食べれたとしても楽しくないです。

お酒もしかり。

あんな危険な飲み物をゴクゴク飲むなんて、私には恐怖でしかない。

それよりも、安心安全な炭酸水などの方がよほど美味しいです。

今夜の晩酌は、こちら。

ペリエとスルメイカ炙りです。

全部食べても、脂質０、８gです。安心安心。

美味しい！って感じることができるのは、安心安全の中にしかないと思います。

恐怖に怯えながら、周りと同じものを口にするか。

自分の体と心のために安心なものを求めるか。

どちらがいいかなんて明白ですよね。

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