クローン病と生きる。

こんばんは。

クローン病患者にとってぽっこりお腹対策は、気になる項目の一つではないでしょうか。

食生活がどうしても、偏ってしまいがち。

特に炭水化物メインの食事になりやすいですからね。

だって、肉も油も食べれないんだから、仕方ないじゃないか！

炭水化物って太りやすいんです。

油が太ると思われがちですが、油モノよりも太るのが炭水化物。

炭水化物制限してダイエットする人がいるくらいですよ。

そんな炭水化物を主食にするしかない我々クローン病患者は、悲しいことにぽっこりお腹になりやすい。

加えて、筋トレにしても腹筋に対して負荷をかけることはあまり良くない。

もろに、腸に負荷がかかりますからね。

みなさん、どうされてますか？気になるところなんですよね。

体調が悪い時は、そんなこと言ってられないと思いますが。

そこで一時期話題になった「ヘルシア」に挑戦してみました。

コンビニで手軽にかけるけど、高い！本当に痩せるなら安い買い物ですけどね！笑

そして早速飲んでみたのですが、

お腹が痛くなりました。

何がダメなのかよくわからないのですが、

お茶は普通に飲めます。

カフェインもコーヒーをたまには飲むのでいけそうな気もします。

ただ、どちらも高濃度になるとダメなのかな。

急須で入れるよりも遥かに濃いはず。

コーヒーを飲むって言ってもアメリカンみたいな薄いものばかりです。

調子のいい時にもう一度挑戦してみようと思うのですが、

調子が悪い人は、避けてください。危険だと思います。

※注意事項
花王さんの商品が不良品といっている訳ではありません。
あくまで、クローン病患者にとってという特殊な枠組みでの話です。

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