クローン病と生きる。

今日もお休みでしたので、朝からゆっくりと体を休ませました。

昼すぎくらいまでコーヒー淹れて、本読んだり、モンハン4Gやったり、

ゴロゴロしてました。

そして、本日は、手打ちそばが旨いというお店の情報をゲットしたので、

お昼はそばにしようと思い、お店にいきました。

しかし、予約で今日は対応できないとお断りを食らい、

近くのお店でザルそばいただきました。

クローン病患者は、うどんは、大丈夫そうですが、

そばは、注意が必要だと聞きます。

私は、ほぼ毎日、そばを食べるくらい大変そばが好きで、

病気になってからも食べ続けていますが、

今のところ大丈夫です。

薬味ネギや、わさび、熱々でいただく場合は、一味も使ってますが、

今のところ大丈夫です。

一味なんかは、ほんのひと振り程度です。

わさびは、結構使いますね。

そして、午後も家でゆっくり休みまして、

夕方からウォーキングしてきました。

１時間ほど、軽く走ったりもしながら、歩きました。

あまり激しく走るのは、腸に響くので、軽く走って、歩くときは、ちょっと早めに歩く、そんな感じです。

明日からも、また頑張れそうです。