クローン病と生きる。

こんばんは。

まだまだ朝晩は冷え込みますね。

そんな中、ベンチプレスの記録に挑戦してきました。

２７日のことです。

ベンチプレスの自己記録は、６０キロです。

これを超える６２，５キロに挑みました。



結果から申し上げますと、上げれました。

チャレンジ成功です！

２，５キロしか違わないのですが、これが中々厳しいのです。

ベンチプレスを始めたばかりの頃は、４０キロを上げるのもやっとでした。

それがここまで上げれるようになるとは。

少しずつかもしれませんが、元気になっている実感が持てて楽しいです。

ちなみに、調子に乗って６５キロにも挑戦したのですが、撃沈して来ました（涙）

自分の体重が６４キロくらいなので、６５キロを上げれるようになれば、自分の体重を超え、一つの通過点になります。

是非達成したいと思います。

体を動かすことは、健康には良いと言いますが、本当にそうだと思います。

もちろん、クローン病患者なので腹筋などの腸への圧迫がある種目は、控えめにやってます。

できないことを悔やむより、できることをやって楽しむ。

これって大事ですよ。

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