★禁煙の効果とコツ　【禁煙徒然日記】　日常のお悩み　ご参考にどうぞ

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ファイザー製薬のすぐ禁煙.jpの禁煙応援メールですが、禁煙９ヶ月目にも送られてきました。

何て面倒見が良いのでしょうか、いったいいつまでこの応援メールが送られてくるのでしょうか、ポイント、ポイントで認識が出来てありがたいので、ずっと送ってもらいたいのですが、サイトを見ても、１年で終わるのか、ずっと続くのかは記載されていないので、今後のお楽しみというところでしょうか

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　タバコを長年吸っていましたが、そもそもタバコとはいったい、何でしょうか？
　何でしょうかというと抽象的ですから、原料は何で、どんな過程を経てタバコができあがっているのでしょうか。
　タバコの栽培農家が、という言葉はたまに聞くので、タバコは植物かとは思いますが、具体的には知らないので、タバコに関して調べてみました。
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　東京オリンピック・パラリンピック開催に向けて、舛添知事が、受動喫煙防止条例の制定に強い意欲を示していたのが、昨年の夏でした。
　もともと、東京オリンピックに向けての受動喫煙防止条例とはどのようなもので、現在ではどうなっているのでしょうか。
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　禁煙によっておこる睡眠障害、早期覚醒や中途覚醒、昼間に発生する強烈な眠気がありますが、禁煙開始して早９ヶ月目に突入して、睡眠障害はほぼ無くなってきました。
　一体、何をきっかけにして、緩和されていったのでしょうか、改めて振り返り考えてみましたのでご紹介します。続きを読む...

私は喫煙歴25年、禁煙歴８ヶ月、ニコチンガム使用のタバコのベテランですが、禁煙外来には通ったことがなく、禁煙のための飲み薬、チャンピックスに関しては良く知りませんでした。

ニコレットや、ニコチネルパッチのようにニコチン自体を補給するタイプではないということだけは知っていました。
ではチャンピックスとはどんな薬なんでしょうか
　
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　就業期間中は通勤中、出張中も含めて全て禁煙という企業もありますが、そもそも喫煙している方は採用しないという企業も少なからず存在します。
　そんな、喫煙と企業の話題についてご紹介します。
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タバコのパッケージはそれぞれの銘柄で特徴があって、それだけでもコレクションをしている方もいるようです。
そんなタバコのパッケージですが、箱のデザインを統一し、ロゴマークなどの記載を禁じる法案が英国で可決・成立する見通しになっているようです。
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