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2018年01月03日

正月太りを気にしている人は明日の出勤時に一駅前で降りて歩いて出勤しているはずだ、まちがいない（当サイトではアフィリエイトプログラムを利用して商品を紹介しています。）

明日の朝はいつもより会社の一駅手前で降りて歩く人が急増。
今年の正月休みは短かったので、実はあまり太っていない人が多い。
スタートダッシュで燃焼させようという人が多いだろう。
正月太り対策としては、後からするなら、歩くこと。
習慣にすれば体重をさらに落とせる！
Yahoo!より、
正月太りから急速に体重を落とす3つのコツ
1/3(水) 16:00配信 東洋経済オンライン
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20180103-00202852-toyo-soci&p=1
記事より、
首都圏在住の40代女性のKさんも昨年の正月休み明けに、1日の栄養バランスを考えて、夕食だけ炭水化物を抜くようにしました。朝食と昼食は残ったおせち料理やお餅を食べましたが、夕食だけ肉・魚と野菜中心の食事メニューに変えてバランスを整えました。その結果、1週間で体重を1.5キログラム落としました・・・
ちょっとした工夫で大丈夫だろう。
ちなみに、ドコモでは歩くだけでｄポイントの貯まるアプリというかプログラムがある。
このプログラムのミソは毎月３００円の利用料金がかかること。
そして２万歩程度毎日平均で歩くと１０００円分以上のプラスになるということだ。
こういうメリットがあからさまなものがいいだろう。
なぜ、２万歩かというと、やはりハードルを上げないと多くの人にポイントがもぎ取られてしまうから。
１月にトライしてみてはいかがだろうか？
参考）歩いておとく　初月は無料
https://health.dmkt-sp.jp/lp/arutoku_001/?gclid=EAIaIQobChMIs8359ee72AIVlAoqCh0w4AsTEAAYASAAEgIo3vD_BwE
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