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タグ / 冷え性改善

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冷え性さんにおすすめしたい血行促進【着圧ソックス】 [2022/06/03 18:29]
血行不良が冷え性の原因になるのはご存じですか? このブログで何度も書いてきた冷えの原因=血行不良と筋肉不足 今回はそれらの改善が期待できるメディカル着圧ソックスを 以下の3項目と共にご紹介します。着圧ソックスとは?なぜ冷え性改善に良いのか?着圧ソックスを履く際に気を付ける事今回買って良かった着圧ソックス 1.着圧ソックスとは?なぜ着圧ソックスが冷え性改善に良いのか?着圧ソックスは圧迫により足に適度な刺激を与え、血行が促進されると示唆され、圧迫力の違いにより..
【第2弾】身近な事から始めよう!冷え性さんにおすすめしたいながら改善グッズ。かかとのない5本指〇〇スリッパ「指ゴロー」 [2022/05/09 19:20]
立夏を迎え暦の上では夏になりましたが、冷え症の方は油断せずに夏のうちに取り組める冷え性対策を考えていますか? と言うのも、体質改善などはすぐに出来るものではないので今からやっておいて欲しいですし、夏には夏のクーラー病や体を冷やす夏野菜、冷たい食べ物や飲み物による冷えがあるので、冷えたらすぐに温める事は継続しつつ、夏を制すものは冬をも制す!これをたまには意識して欲しいです。 今回は自宅で簡単にながら改善できる「ダイエットスリッパ」を紹介していきます。 この..
【第1弾】冷え性さんにおすすめしたいながら改善グッズ〇〇スリッパ。[サラダボウル」 [2022/04/04 19:39]
そろそろ冬用のふわもこスリッパから春用へ衣替えを検討している方も多いと思いますが、みなさんどんなスリッパを検討中ですか? どうせ買うなら冷え性さんにメリットのあるスリッパに買い替えませんか? 今回は冷え性さんにおすすめしたい自宅でながら改善できる「健康スリッパ」を紹介します。 この冷え性改善グッズは普段血行が悪い冷え性さんにおすすめしたいグッズです。 では早速、以下の5項目をどうぞ♪健康スリッパとは?特徴と種類なぜ健康スリッパが良いのか?私の一推しはサ..
寒い!何もしたくない!やる気出ない!元気ない!の負のループに落ち、冷えとPMSに悩む私。とその対策 [2022/03/14 18:08]
今回は近年悩みの種である私のPMS(月経前症候群)について。と、対処法(心掛けている事など)を紹介していきます♪同じような悩みをお持ちの方の参考になればと思います。 私の症状とPMSについて私は子供の頃からとても寒がりで虚弱、貧血や酷い粉吹き乾燥肌に悩んでいました。20代は自律神経失調症や腰痛、30代に入ってから顕著に現れてきた数々の不調をきっかけに冷え性を自覚し、冷え性には何が良いかを調べ実践していますが、ちょっと油断して体を冷やしてしまったり、生活が乱れると体も心も一気..
冷え性さんにおすすめしたいオムロン温熱低周波治療器★ [2022/02/08 18:57]
以前、家庭用EMSをおすすめした記事内にて、当時買い替えを検討していたオムロンの温熱低周波治療器を紹介していたのですが、購入したので紹介させて頂きます! そもそも冬は外に出たくないですし、運動もあまり好きではないので、普段からEMSにお世話になっているのですが…長年愛用してきた相棒がメーカー終売からだいぶ経ち、消耗品の購入が難しくなってきたので買い替えを検討していました。そして自分なりに気になる商品を比較検討し、最終的にオムロンの温熱低周波治療器購入に至りました♪ オ..
後編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。 [2022/02/07 20:07]
冷えて〇〇が辛い。。。 〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。 ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事 市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。 そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました。 前編記事(あ行〜た行)はこちら な行〜人参湯(にんじんとう)体力虚弱で、疲れやすくて手足などが冷えやすいものの次の諸症: 胃..
前編★冷え性さんが飲むとしたらどんな漢方薬があるのかまとめてみました。 [2022/02/04 20:29]
冷えて〇〇が辛い。。。 〇〇が辛い時に冷え性さんが飲む薬。。 ほんとにツラい時には漢方外来や冷え性外来などの医療機関に行く事をおすすめしますが →東京23区内の冷え性関連の医療機関まとめ記事 市販の薬でどうにかしたい方もいらっしゃると思います。 そこで、ドラッグストアなどで買える漢方薬にはどんな物があるのかまとめてみました。 あ行〜た行 胃風湯(いふうとう)体力中等度以下で、顔色悪くて食欲なく、疲れやすいものの次の諸症: 急・慢性胃腸炎、冷えによる下痢..
時間がない時に足湯に入れている最近のおすすめ入浴剤☆ [2021/12/23 17:59]
最近ブログ執筆の為に色んな足湯を試していて ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ ⇒漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ その中でもお気に入りはなんと! 「花椒」だったりするのですが。。 ちょっと今日は足湯浴剤を煮出してる時間ないなー。とか、 ちょっと温泉気分を楽しみたいなー。と言う時に 使っているおすすめの市販入浴剤を紹介します♪ 最近のお気に入りは【るんるんの湯】です。 温泉に限りなく近い入浴剤「るんるんの湯」 ..
漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ [2021/12/22 19:32]
前回の記事では中華圏の家にあるアレコレ食材を使った いわゆるDIY的足湯の紹介でしたが、 ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ 今回はわざわざ漢方薬材店で買ってくる 本気の足湯について紹介していきます^^ 「最近寒くて足湯したいから温まるの下さい!」と お願いして配合してもらった足浴剤です。 艾葉と茶色い物体がだいたい同量+黄耆 それと花椒、桂枝。 茶色い物体がいまいち解らず 後日漢方店に再訪して聞いてみたら 親切に「こ..
女性にもおすすめしたい鹿茸が入った滋養強壮ドリンク [2021/12/18 21:34]
前回記事に引き続き 特別な鹿の角から作られた 「鹿茸(ロクジョウ)」と言う生薬を色々調べていたら 滋養強壮剤などに使用されているのを発見したので まとめてみました! ⇒前回記事 (鹿茸と言う生薬。手足の冷え性さんにもおすすめ!) ⇒関連記事 (三生牌のお酒たち☆鹿茸大補酒、他) 漢方薬で有名な株式会社ツムラの滋養強壮ドリンクです。 1瓶50㎖中0.10㎖(原生薬換算量:28mg)の ロクジョウチンキが含まれています。 ⇒楽天市場でみ..
鹿茸と言う生薬。手足の冷え性さんにもおすすめ! [2021/12/17 21:42]
以前、漢方本場の薬酒についての記事を書きましたが 三生牌のお酒たち☆鹿茸大補酒、他 「鹿茸大補酒」の名前にもなっている漢方薬 「鹿茸(ロクジョウ)」が気になったので ちょっと調べてみたのと 実物を見に行ってきました♪ 「鹿茸」は 春に生え変わったばかりの まだやわらかく、うぶ毛が付いている鹿の角の事で 高級漢方薬材になります。 既に骨化し毛も伸びた鹿角(上)と うぶ毛が生えている鹿茸(下) お値段も鹿茸がはるかに高いです^^; 鹿..
三生牌のお酒たち☆鹿茸大補酒、他 [2021/12/14 20:48]
今回は漢方本場の薬酒紹介です♪ 薬用養命酒の記事を書いた時に 隣に写っていたお酒たちについて書いていきます^^ ⇒冷え性さんにおすすめしたい本場でも人気の薬用養命酒☆ 養命酒の右側に3種類のお酒が並んでいますが こちらは全て三生中西酒業公司と三生中藥廠有限公司と言う 香港の会社が展開している「三生牌」(牌はブランドと言う意味)の商品になります。 左【鹿茸大補酒】 ●鹿茸、鹿の尾、亀の甲羅など13種類の生薬が配合されています。 ●疲..
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プロフィール
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メイ
ご訪問ありがとうございます!私は寒がり高じて中国の南方にある町へ引っ越し、そこで中医学に出会い、薬膳の勉強を始めました。冷えで困っている方のあたためのきっかけになれば。と私がこれまで試してみた事や、現地の薬膳情報などを発信していきたいと思っています。宜しくお願いします♪
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