寒さ対策: 寒がりメイのあたためブログ

冷え性でおまけに乾燥肌、カサカサが酷くて困っていませんか？そんな方におすすめしたいのがシルク(絹)のキャミソールインナーです！シルクはどんな繊維なのか？なぜシルクがおすすめなのか？などと共に、創業91年の下着メーカーのオリジナルブランド「ボディヒンツ　シルク100％天竺キャミソールインナー」を紹介していきます。シルクはどんな繊維？蛾の幼虫の蚕(かいこ)がサナギになる時に体内で合成した分泌液を吐糸口から糸として出し繭を作ります。その繭を乾燥したり..

冷え性さんに食べてみて欲しい鹿肉 [2022/02/14 19:26]

コロナ禍なご時世、いつもより自宅で食事する回数が増え、忙しい時や困った時のもう1品!でレトルトアイテムが大活躍している我が家ですが、MUJIにレトルトを買いに行った時に見つけたこちらのカレー、なんと「鹿肉」！この冬とても気になっているアイテム「鹿」だったので購入＆試食してみました♪ →この冬マイブームになっている「鹿」に関する記事はこちらすみません、この後しばらく無駄話が続くので興味ない方は次の写真までスクロールして下さい… この「鹿肉とマッシュル..

以前、家庭用EMSをおすすめした記事内にて、当時買い替えを検討していたオムロンの温熱低周波治療器を紹介していたのですが、購入したので紹介させて頂きます！そもそも冬は外に出たくないですし、運動もあまり好きではないので、普段からEMSにお世話になっているのですが…長年愛用してきた相棒がメーカー終売からだいぶ経ち、消耗品の購入が難しくなってきたので買い替えを検討していました。そして自分なりに気になる商品を比較検討し、最終的にオムロンの温熱低周波治療器購入に至りました♪ オ..

今回寒がりさんにおすすめしたいあたための選択肢としてエステティックサロン(以下エステサロン)を紹介します。なぜなら、エステサロンの痩身コースと冷え改善は「温め」と「筋肉量UP」と言う共通したポイントがあるからです！エステサロンの痩身コースのポイントはこの2つ。　　　※画像はミス・パリ公式サイトより 1全身をサウナや遠赤外線で温め、血流(代謝)を良くする ●血液は酸素や栄養を体内に運び届けながら各所にある老廃物を回収してくるので血液やリンパの巡り..

漢方本場の町で冬によく食べられている食材とそれを使った料理(羊肉) [2022/01/24 19:10]

漢方本場の町で冬の食材と言えば「羊肉」！ (以前書いた蛇も！です) 今回は冬によく食べられている香港の羊肉料理を紹介します♪ 特に大寒には羊料理！だそうです♪ まずは、羊腩煲という羊のバラ肉鍋です。もしよろしければ、Facebookで「羊腩煲關注組」と検索してみて下さい。なかなか興味深い事に、香港の皆さんが、自分で作ったり、お店で食べたり買ったりした羊鍋を投稿をしています。羊腩煲は椎茸や湯葉(共に乾物)、栗や慈姑(中国くわい)、大根が一..

冷え性さん、水筒を持ち歩きませんか？自分だけのオリジナルが作れるタイガーカスタムボトル [2022/01/18 19:02]

漢方本場の人達はお茶を飲むのが日常で夏は涼茶と言うデトックス系の漢方茶を買って飲む事が多いですが冬は水筒に自分の好みや体調に合わせた飲み物を持っている人が多いです。中身を聞いてみると、生姜系のブレンド茶、ナツメ茶、玖瑰花(マイカイカ)単品か何かとブレンド、黒豆茶、菊花茶漢方薬材店で買ったブレンド茶などなど。煎じ薬入れて来る人もいます。以前、水筒に青汁を入れて持ってきた友人がいて。。。水で溶かすだけだから、わざ..

2022年もおすすめ！ぽかぽか足湯生活★ [2022/01/17 19:24]

足が冷えたな～。と思った時に桶にお湯を入れて気軽に出来る足湯ですが、よし、今日は足湯をするぞ！とたまには気合を入れて漢方本場の足湯をやってみるのは如何ですか？今日は以前記事にした足湯記事の追記です♪ 漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ こちらで紹介した漢方薬材のお店で買ってきた足浴剤。前回やった時に、ザルで濾しながら足湯桶に入れる作業で水分を吸って膨張したヨモギの葉っぱが大変なことになっていたので ..

寒い日に食べたいナツメ入り薬膳チキンスープ♪(紅棗枸杞鶏湯) [2022/01/14 20:31]

ナツメを使った薬膳料理に挑戦してみたくなったら試してみて欲しいのが女性に嬉しい赤色食材が入った【紅棗枸杞鶏湯(ナツメとクコの実入りチキンスープ)】です。基本はナツメ、枸杞の実、鶏肉、生姜、塩&酒少々、水を灰汁を取りながら1時間程煮込むだけです！ (目安は骨離れがよくなるまで。枸杞の実は後から入れた方が◎) これにねぎの青い部分があれば入れてもよし、酒を紹興酒や養命酒に替えてもよし、味が薄ければ鶏ガラスープを足したりご..

ずっと欲しかったシルクの下着☆ほんとに買ってよかった♡ [2021/12/25 20:17]

これまで冷え性改善について色々調べて多くのあたためグッズ様達♡に出会ってきたのですがずーっと欲しかったものの購入には踏み切れなかった【シルクの下着】をついに手に入れ、「もっと早く買えばよかった！」と、その良さを実感しているので今回はそれを紹介します♪ 通販サイトで肌着の購入となると返品、交換出来ない事が多いのでちょっと躊躇してたんですよね… 現物を見て触って、試着してから買いたいな。と… ですが、最近になって乾燥肌が酷くなった..

内側からあたたまる生活習慣を心掛けていてもさすがに寒波級の寒さには勝てなさそうですが。。。「寒波到来」や「強烈寒波」に負けたくない！寒くても外に出掛けなければいけない人達の防寒対策におすすめしたい【よもぎ蒸しパッド】を紹介します。とにかく私、カイロがないと冬は過ごせません！そして、貼る、貼らない、大きい、小さい。腰用、肩用、お腹用。。。などなどカイロ＋温熱シートを貼り分けているのですがこれら一般的によく目にするカイロ以外に愛用してい..

時間がない時に足湯に入れている最近のおすすめ入浴剤☆ [2021/12/23 17:59]

最近ブログ執筆の為に色んな足湯を試していて ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ ⇒漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ その中でもお気に入りはなんと！「花椒」だったりするのですが。。ちょっと今日は足湯浴剤を煮出してる時間ないなー。とか、ちょっと温泉気分を楽しみたいなー。と言う時に使っているおすすめの市販入浴剤を紹介します♪ 最近のお気に入りは【るんるんの湯】です。温泉に限りなく近い入浴剤「るんるんの湯」 ..

漢方本場の足湯☆わざわざ材料を買う本気編♪ [2021/12/22 19:32]

前回の記事では中華圏の家にあるアレコレ食材を使ったいわゆるDIY的足湯の紹介でしたが、 ⇒漢方本場の足湯、家にあるアレコレ編☆ 今回はわざわざ漢方薬材店で買ってくる本気の足湯について紹介していきます^^ 「最近寒くて足湯したいから温まるの下さい！」とお願いして配合してもらった足浴剤です。艾葉と茶色い物体がだいたい同量＋黄耆それと花椒、桂枝。茶色い物体がいまいち解らず後日漢方店に再訪して聞いてみたら親切に「こ..

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