ベビ待ち主婦の妊活健康レシピ

こんにちは。


妊娠しやすい身体作りのために、無農薬や有機栽培の野菜を届けてくれる宅配野菜サービスをいくつかしています。

最近、らでぃっしゅぼーやを始めました。

らでぃっしゅぼーやとは、無農薬野菜や有機栽培の野菜を中心に安全で安心な食材を宅配してくれるサービスのことです。

農薬の使用回数は制限していて、添加物は極力使っていません。放射性物質の検査体制も整っています。

定期便の商品が届く頻度は、毎週 or 隔週（2週に１回） or 月1です。
私は、隔週に設定してあります。
宅配頻度の変更はいつでも出来ます。

送料は、8,000円以上で無料になります。
※地域により別途追加料金がかかります。

らでぃっしゅぼーやは、らでぃっしゅぼーや専用車があり、そちらを使えば送料は安いです。
3,000円未満のお買い物でも250円ですみます。
※地域によりらでぃっしゅぼーや専用車が使えない地域があります。

初回4週は送料無料なので、お試し感覚で最近始めました。

らでぃっしゅぼーやは、いくつかコースがあり・・・
私は1〜2人分の7つの野菜が届く「ぱれっと7選プチ」というものにしています。

私の住んでいる地域は、水曜日に届くんです。

昨日の夜、届きました！



毎回何が届くのか？よくわかっていないので・・・（笑）
開けるの楽しみなんですぅ〜♪

開けてみた！
パカッ！！



おぉ〜！

結構毎回土まみれの野菜がいくつか入っているので、とれたて？？って感じします。

• にんじん：1本
• じゃがいも：3個
• れんこん：1パック
• かぶ：1束
• ほうれん草：1パック
• 赤ねぎ：1束
• 長なす：2本

にんじんと、れんこんと、かぶと、赤ねぎが無農薬でした。
他有機野菜です。

ぱれっと7選プチで届く、らでぃっしゅぼーや野菜は無農薬の野菜が多いような気がします。



栄養価の高い有機野菜が7つ入って、お値段は、1,911円（税込）です。

私は2週に1度届くように設定してあるので、毎月約4,000円ほどです。


現代の野菜は、農薬の使用により昔の野菜に比べて栄養価が低くなっています。
せっかくの野菜、本来の栄養をしっかりとりたいですよね。

妊娠するためには、バランスの良い栄養が必要です。

妊娠したとしても、赤ちゃんのためにもっともっとバランスの良い栄養が必要になってきます。

可愛い赤ちゃんを作るためには、まず、自分の身体を改善しなければ！と思い、有機野菜生活始めました。

それでもきっと一日に必要な栄養足りないんだろうなぁ〜と思って、ビタミンやたんぱく質などのサプリメントをとっています。

不妊体質は、女性だけではなく男性にもあります。

妊活は、夫婦そろってバランスの良い栄養が必要なんです。

私たちは、夫婦そろって有機野菜生活を送っています。


是非、夫婦で試してみてください。