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ナイアシンは、新型コロナウイルスを予防し、心臓病のリスクを軽減し、全体的な健康と幸福をサポートすることが判明しました(ニュース)[G翻訳]

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2023/08/04//ゾーイ・スカイ//

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比較的知られていないビタミンであるナイアシンが多くの健康上の利点をもたらすことが研究によって示されています。

アンドリュー・ソウル博士は、著書「ナイアシン: 真実の物語」の第 2 版で、オーソモレキュラー医師らがビタミンが心臓病の予防と関節炎の回復に役立つことを発見したと書いています。

ナイアシンはアルツハイマー病を予防し、精神疾患に対処することも判明しました。

ソール博士はこの本の主著者の一人であり、多くの患者をナイアシンで治療した精神科医である故エイブラム・ホッファー博士が筆頭著者として認められています。

◆新型コロナウイルス感染症と腎臓病

Kidney360誌に掲載された2020年の研究では、研究者らはナイアシン（ビタミンB3）が急性腎障害に苦しむ武漢コロナウイルス（COVID-19）患者の死亡率低下に役立つ可能性があることを発見した。

ナイアシンの一種であるナイアシンアミドを毎日1,000ミリグラム投与された患者は、投与されなかった患者に比べて死亡率が25パーセント低かった。現在までのところ、この新型コロナウイルス関連疾患の治療法は知られていません。

インドの医師らはまた、ナイアシンアミドのサプリメントは、標準治療のみを受けている患者に比べて、新型コロナウイルス感染症患者の回復時間を30パーセントも短縮できる可能性があると報告した。このため、ナイアシンアミドは、新型コロナウイルス感染症に対する効果的な支持療法および 予防策となります。

ナイアシン本の新型コロナウイルス感染症に関する章の著者であるトッド・ペンバーシー博士は、ナイアシンとその有益な特性を 23 年間研究してきました。研究に基づいて、ナイアシンが慢性腎臓病の改善に役立つと彼は信じています。

人体はナイアシンをニコチンアミドアデニンジヌクレオチド（NAD）に変換します。NAD はあらゆる生きた細胞に存在する補酵素で、酵素と協力してエネルギーの生成を助ける化学反応を促進します。

新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) のようなウイルス性疾患は、感染細胞内の NAD を枯渇させる免疫応答を引き起こします。NAD がなければ、細胞は 30 秒以内に死滅します。

ペンバーシー氏は、人々は高用量のナイアシンを摂取することでNADレベルを高めることができると述べた。

◆糖尿病と心臓病

NAD は 400 以上の遺伝子機能に必要であるため、ビタミンの効果は、今日最も蔓延している病気の経過を変えるのに役立ちます。

糖尿病や心臓病がある場合、ナイアシンは摂取すべき重要なサプリメントになる可能性があるとペンバーシー氏は述べた。

ナイアシンは 50 年以上研究されており、糖尿病患者の最大の死因である心臓病の予防にナイアシンが有用であることが多くの臨床試験で示されてい ます。ナイアシンはインスリン感受性を高めるのにも役立ちます。(関連: ビタミンB3を毎日摂取すべき4つの理由)

ナイアシンには驚くべき安全性記録があるため、ペンバーシー氏は副作用を心配していません。ペンバーシー氏によると、ビタミンB3は「心血管疾患のリスクを安全に軽減する能力において比類のないもの」だという。

◆長生きのためのナイアシン

2006年、カナダのサスカチュワン州出身のメアリー・マクアイザックが112歳で亡くなった。

マクアイザックさんは当時カナダ在住で2番目に高齢だった。報告によると、彼女は110歳になるまでクロスカントリースキーをしたり、馬に乗ったりしていたという。彼女は元気で、亡くなるまでピアノを弾いていたという。

マクアイザックさんは亡くなるまで明晰な思考を保っており、自分の長寿はナイアシンのおかげだと考え、最後の40年間ナイアシンを摂取し続けた。

バランスの取れた食事とビタミンが健康を促進することは多くの研究で証明されていますが、長寿促進におけるビタミン B3 の役割はそれほどよく知られておらず、受け入れられていません。

ナイアシンは動脈内のプラークの形成を抑制し、心臓と脳を保護します。ナイアシンの支持者は、ナイアシンにはコレステロール、トリグリセリド、リポタンパク質を低下させる最良の記録があると信じています (a)。ナイアシンは、「善玉」コレステロールである高密度リポタンパク質 (HDL) コレステロールの血中濃度を上昇させるのにも役立ちます。

さらに、ナイアシンには細胞レベルで作用する老化防止特性があります。多くの死亡はニューロンや血管の損傷が原因であるため、ナイアシンの予防効果により、ナイアシンは老化防止の栄養素として認められています。

◆ナイアシンは最適な精神的および肉体的健康をサポートします

認知症、皮膚炎、下痢、死亡を特徴とする健康問題であるペラグラの流行は、1930 年代から 40 年代初頭に米国を襲いました。研究により、ビタミンB3欠乏がその根本原因であることが明らかになりました。

ペラグラの症例は約300万件あり、約10万人が死亡したと報告されている。この病気は貧しい南部人の間でより頻繁に発生し、他の地域の住民よりも死亡率が高かった。

連邦政府が小麦粉にビタミンB3を添加することを義務付けた後、ペラグラの流行は終結した。

1950年代初頭、ホッファーは統合失調症などの精神疾患に関連する精神病がペラグラ患者で診断される精神病と類似していることを発見した。その後、彼は非慢性患者を対象とした一連の二重盲検プラセボ対照研究を実施した。

ホッファー氏の研究結果は、ナイアシンを投与すると、プラセボを投与された患者に比べて患者の回復率が2倍になることを示した。

ナイアシンサプリメントを摂取し、鶏の胸肉、レバー、サーモン、マグロ、七面鳥 などのナイアシンが豊富な食品を食べることで、全体的な健康と幸福をサポートできます 。

ナイアシンがどのように脳の健康をサポートできるかについて詳しくは、以下のビデオをご覧ください。

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