ストレスとの付き合い方という意味では、そんなネガティブなイメージをプラスに変えていくこと。
生きていくうえで、ストレスのパターンを知ることから、どのように付き合っていくのか、を見つめ直していきたいものです。
ここで、ストレスのない世界をイメージしたときには、どんな世界が広がっていくのでしょうか！？
可も不可もない世界という意味で、どこか心地よい世界のように思えて、実際には面白みを感じられない世界かもしれません。
私達は生きていく上で、ゴールがあるからこそ、そこに生きる力の源泉を見いだしていくことが出来ます。
どうしても変えていく必要がある、という渇望感も、ネガティブな出来事があったときに、それを乗り越えていきたい！と思えるときに、湧き上がってくるものです。
現状を変えていくための力は、生きていく上で、現状に対しての不満から生み出されます。
現状をより前向きなものに変えていく為に生み出す力が、そこで感じるストレスをプラスの力に変えていくことになります。
毎日の中で、ストレスに振り回される機会が多い、と感じられているということは、その先にある可能性を感じられていないから、とも言えます。
あなたの未来は過去の延長線にあるものだと決めつけられることで、それ以上のイメージを持てなければ、そこで現状維持が作り出しているストレスが見えていないことにもなります。
ここから、未来は変えることが出来る、と渇望感を持たせられることが、現状を超えていく力になります。
人生をプラスの可能性に好転させるいくことになる！と思えることが、ストレスを前向きなものとして捉えるきっかけです。
マイナスのように見える現実から、プラスの可能性を見いだしていくためにも、未来を生きるストーリーを大切にしていくこと。
あなたの持つ未来の可能性から、逆算していくことから、自分自身が人生の主人公であるように、立ち振る舞っていきたいものですね（＾＾）
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