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2022年11月01日
目指せ60Kg台!!ダイエット記録、11月1日です。77Kgでキープです(×_×;)
こんばんは、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
2022年11月がスタート!!
目標体重は 75Kg です。
がんばるぞー!!
......78Kgでキープが多いけれど、頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ちなみに体重計は昔ながらのアナログな品物なので、細かい数値は分からないので、
本当はデジタルの体重計が欲しいです。
でも、アナログがあるし。
勿体ないし。
という事で諦めています。
でも欲しい...!
11月1日は、ポッキーの日だったかな?
久しぶりに食べたいです。
75Kgになったら...ご褒美として食べたいな。
でもチョコレートの滑らかさでは、フランの方が好きです(*´ー｀*)
食べたいと言えば、遠いですがショッピングモールにベーグル専門店ができて、
気になっています。
ベーグル...多分食べたことが無いです。
ひとり何個食べるものなのかな?
一食に一個なのかな...少ない感じがしますが、ベーグルのサイズが大きかったりして。
もちもちらしいのですが、ハード系のパンは苦手なので、合うかな。
その場で食べられればいいのですが、テイクアウト専門店なので、
絶対家に帰ってから悩みそうです。
半分に切って、トースターで温めると美味しいらしいのですが、
温めないと食べられないのかな...。
謎です。
それでは本日のダイエット記録です。
11月1日 起床4:05
朝 ヨーグルト ホットコーヒー
昼 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g)
体重 ＋−0(合計−3Kg)
散歩 39分
お通じ あり
お散歩が、39分だったので惜しい!と思い、少し庭の草むしりをしました。
いつもよりは長めに歩いたのですが、
良いお散歩道を見つけてウキウキです(o^∇^o)
これで40分に調整できればいいなぁ。
もうちょっとわき道を探してみるかな。
お散歩にもう一回行くかなと思いましたが、午後は雨の予報なのと、
もう降ってきそうだったので止めておきました。
昨日までだったら、体重が77Kgで嬉しかったのですが、今月の目標は75Kg!!
あと−2Kg、頑張ります!
録画をしたテレビ欄のニュースで「滝沢秀明氏、ジャニーズ...」とあったのですが、何々!?
怖くて見れません!!
今井翼くん、元タキツバ好きとしては滝沢くんはジャニーズに居てほしい。
まさか..．なのかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
2022年11月がスタート!!
目標体重は 75Kg です。
がんばるぞー!!
......78Kgでキープが多いけれど、頑張ります｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
ちなみに体重計は昔ながらのアナログな品物なので、細かい数値は分からないので、
本当はデジタルの体重計が欲しいです。
でも、アナログがあるし。
勿体ないし。
という事で諦めています。
でも欲しい...!
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/2caee812.93afe442.2caee813.35514aa5/?me_id=1252810&item_id=10001134&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Flabbing-store%2Fcabinet%2F07531378%2Ff08syuusei.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
11月1日は、ポッキーの日だったかな?
久しぶりに食べたいです。
75Kgになったら...ご褒美として食べたいな。
でもチョコレートの滑らかさでは、フランの方が好きです(*´ー｀*)
食べたいと言えば、遠いですがショッピングモールにベーグル専門店ができて、
気になっています。
ベーグル...多分食べたことが無いです。
ひとり何個食べるものなのかな?
一食に一個なのかな...少ない感じがしますが、ベーグルのサイズが大きかったりして。
もちもちらしいのですが、ハード系のパンは苦手なので、合うかな。
その場で食べられればいいのですが、テイクアウト専門店なので、
絶対家に帰ってから悩みそうです。
半分に切って、トースターで温めると美味しいらしいのですが、
温めないと食べられないのかな...。
謎です。
それでは本日のダイエット記録です。
11月1日 起床4:05
朝 ヨーグルト ホットコーヒー
昼 ホットコーヒーお砂糖なし
夜 お茶漬け(ご飯約100g)
体重 ＋−0(合計−3Kg)
散歩 39分
お通じ あり
お散歩が、39分だったので惜しい!と思い、少し庭の草むしりをしました。
いつもよりは長めに歩いたのですが、
良いお散歩道を見つけてウキウキです(o^∇^o)
これで40分に調整できればいいなぁ。
もうちょっとわき道を探してみるかな。
お散歩にもう一回行くかなと思いましたが、午後は雨の予報なのと、
もう降ってきそうだったので止めておきました。
昨日までだったら、体重が77Kgで嬉しかったのですが、今月の目標は75Kg!!
あと−2Kg、頑張ります!
録画をしたテレビ欄のニュースで「滝沢秀明氏、ジャニーズ...」とあったのですが、何々!?
怖くて見れません!!
今井翼くん、元タキツバ好きとしては滝沢くんはジャニーズに居てほしい。
まさか..．なのかな。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
恥ずかしかったので、体重を書かずにいたのですが、公表します。
現在 77Kg です。
今月の目標体重は、75Kg です。
来月の目標体重は 72Kg です。
一番体重があった2年前は、102Kgありました。
これからもコツコツ頑張りたいと思います。
頼もしい方々が揃っています!私も何回も利用をしています(o^∇^o)
おすすめです!
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
「エイトザタラソ」のシャンプーとトリートメントを試してみました(o^∇^o)
おはようございます、久住咲夜(くずみさくや)です。
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、
そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、
探しに行った、ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。
やっぱりドラッグストアかー。
しかし、ドラッグストアだと買わないと出られない雰囲気の出入り口なのですよね...。
よく考えたらお試しだと一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのです、
思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。
「h＆s」が気になっています。
でも一応、二種類お試しを買ってみました。
(もう一種類はラックスで、合わなかったことがあるので止めておきました。)
「エイトザタラソ」 ステラシード株式会社 110円
「イリュージュ」 ホーユー株式会社 107円
この二種類です。
まず今日は、「エイトザタラソ」ステラシード株式会社さんのを使ってみました。
タラソ幹細胞成分でぷるん髪
スキンケア発想で潤い浸透
アメリカでのランキング一位
↑でもメイドインジャパンな謎。
ボトルが1400円か、1600円したと思います。
高い!
お試しではないと使えないです(汗)
ボトルの感じからてっきり外国産だと思っていましたが、国産でした。
とりあえず今回は、シャンプーとトリートメントを使ってみたいなという気持ちなので、
奮発しました。
香りは「アクアホワイトフローラルの香り」です。
色々属性がありますね(苦笑)
肝心の使ってみた感想は......。
まず、香りが!!
じゅ...柔軟剤みたい...。
これは好き嫌いが分かれると思います。
私は苦手です(×_×;)
シャンプーは、透明の液体です。
髪につけたとたん、凄く細かい泡になって感動しました!
この感触は、リンスインシャンプーの泡では味わえないです。
洗っていて気持ちが良かったです。
トリートメントは、硬めの白いクリームです。
うーん、これは普通な感じな気がします。
トリートメントってこうだよね、みたいな。
ただ、洗い流してもつるつる感が消えなくて、いつもよりすすぎが大変でした。
この時点で、モイスト(しっとり)の割にはさらさらしているなぁとは思ったのですが...。
ドライヤーで髪を乾かすと、少し香りが飛んだので良かったです。
でも甘めの柔軟剤(苦笑)
しかし、しっとりというよりは、やっぱりさらさらです。
髪の毛がしっとりとまとまると期待をすると、がっかりするかもしれません。
「ぷるん髪」も、そんなでは無いかなぁ。
さらさらが先行していて。
一番シャンプーの泡が感動的でした。
でも、それだけで買う価値は無いかな...。
このシャンプーとトリートメントがお好きな方には本当にすみませんm(__)m
まずはここまでは洗って、乾かしてみた感想です。
次の日の感想としては......
香りは柔軟剤っぽさが少し抜けて、花の香りが強い感じがします。
さらさらでは無く、モイスト(しっとり)を購入したのですが、
やっぱりさらさらです。
まとまりも、そんなには無いかな。
くしの通りは良いです。
ただ「ぷるん髪」とは違う気がします。
滑らかさはあります。
動くとふんわり香りがかおるのは面白いです。
リンスインシャンプーにはない感動!
結果として......
ボトルを買うのは無しかなと思います。
うーん、何となく想像はついていたのでこの結果には納得です。
何というか、外国をイメージした商品あるあるみたいな。
でも、お試しできて良かったです!
さらさら感のシャンプーとトリートメントをお探しの方にはおすすめです。
モイストですが(汗)
気になった方は、ぜひお試しを購入してみてください♪
「エイトザタラソ」ステラシード株式会社さんです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
いつもブログを見てくださり、本当にありがとうございます!
嬉しいです。
美容・コスメサイトLASELA様に美容ログページを作っていただきました(o^∇^o)
ぜひ見ていただけると嬉しいです!
よろしくお願いいたします。
夏場は簡単が良いと、リンスインシャンプーを使っていたのですが、
そろそろ髪の毛のケアをしたいと思い、お試しが無いかなと思ったのですが、
探しに行った、ホームセンターでは、三種類しかありませんでした。
やっぱりドラッグストアかー。
しかし、ドラッグストアだと買わないと出られない雰囲気の出入り口なのですよね...。
よく考えたらお試しだと一回分110円くらいだから、めっちゃ割高なのです、
思い切って、ボトルのシャンプーとコンディショナーを買うかな。
「h＆s」が気になっています。
でも一応、二種類お試しを買ってみました。
(もう一種類はラックスで、合わなかったことがあるので止めておきました。)
「エイトザタラソ」 ステラシード株式会社 110円
「イリュージュ」 ホーユー株式会社 107円
この二種類です。
まず今日は、「エイトザタラソ」ステラシード株式会社さんのを使ってみました。
タラソ幹細胞成分でぷるん髪
スキンケア発想で潤い浸透
アメリカでのランキング一位
↑でもメイドインジャパンな謎。
![[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]](https://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/0f317e96.de2378a9.0f317e97.2e891c23/?me_id=1270903&item_id=10900205&pc=https%3A%2F%2Fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2F%400_mall%2Fr-kojima%2Fcabinet%2Fn0000000087%2F4589919562701_1.jpg%3F_ex%3D240x240&s=240x240&t=picttext "[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]")
ボトルが1400円か、1600円したと思います。
高い!
お試しではないと使えないです(汗)
ボトルの感じからてっきり外国産だと思っていましたが、国産でした。
とりあえず今回は、シャンプーとトリートメントを使ってみたいなという気持ちなので、
奮発しました。
香りは「アクアホワイトフローラルの香り」です。
色々属性がありますね(苦笑)
肝心の使ってみた感想は......。
まず、香りが!!
じゅ...柔軟剤みたい...。
これは好き嫌いが分かれると思います。
私は苦手です(×_×;)
シャンプーは、透明の液体です。
髪につけたとたん、凄く細かい泡になって感動しました!
この感触は、リンスインシャンプーの泡では味わえないです。
洗っていて気持ちが良かったです。
トリートメントは、硬めの白いクリームです。
うーん、これは普通な感じな気がします。
トリートメントってこうだよね、みたいな。
ただ、洗い流してもつるつる感が消えなくて、いつもよりすすぎが大変でした。
この時点で、モイスト(しっとり)の割にはさらさらしているなぁとは思ったのですが...。
ドライヤーで髪を乾かすと、少し香りが飛んだので良かったです。
でも甘めの柔軟剤(苦笑)
しかし、しっとりというよりは、やっぱりさらさらです。
髪の毛がしっとりとまとまると期待をすると、がっかりするかもしれません。
「ぷるん髪」も、そんなでは無いかなぁ。
さらさらが先行していて。
一番シャンプーの泡が感動的でした。
でも、それだけで買う価値は無いかな...。
このシャンプーとトリートメントがお好きな方には本当にすみませんm(__)m
まずはここまでは洗って、乾かしてみた感想です。
次の日の感想としては......
香りは柔軟剤っぽさが少し抜けて、花の香りが強い感じがします。
さらさらでは無く、モイスト(しっとり)を購入したのですが、
やっぱりさらさらです。
まとまりも、そんなには無いかな。
くしの通りは良いです。
ただ「ぷるん髪」とは違う気がします。
滑らかさはあります。
動くとふんわり香りがかおるのは面白いです。
リンスインシャンプーにはない感動!
結果として......
ボトルを買うのは無しかなと思います。
うーん、何となく想像はついていたのでこの結果には納得です。
何というか、外国をイメージした商品あるあるみたいな。
でも、お試しできて良かったです!
さらさら感のシャンプーとトリートメントをお探しの方にはおすすめです。
モイストですが(汗)
気になった方は、ぜひお試しを購入してみてください♪
「エイトザタラソ」ステラシード株式会社さんです。
Fc２ホームページで「くずみさくやのすみか」を作ってみました!
めちゃくちゃ試行錯誤をしました。
ホームページを作っている方々ってすごいです。
来ていただけると嬉しいです(*´ー｀*)
https://kuzumisakuya.web.fc2.com/
最近急激に寒くなりました。
くれぐれも体調には気を付けて、お過ごしくださいませ。
ではでは♪
読んでいただきありがとうございました。
ytmonster一緒に動画投稿を盛り上げましょう♪
