久木野謙司の私の健康法(製薬会社の元MR)

　自分は、中国が台湾進攻をするとは思っていません。しかし、台湾進攻の可能性があるなら、政治的努力で防ぐ必要があると思います。
　日本の防衛費増の背景には、アメリカからの要望や脅しもあるのかもしれません。
　しかし、尋常でない赤字国債の残高や少子化による人口減少社会を考えると、単純にでは防衛費を増やしますとは出来ないと思います。
　もっと政府は、コストパフォーマンスを考え、国民に体力をつけましょうとか、国を守る覚悟をつけさせた方がいいと思います。
　自分が理想とする国は、三国志の「蜀」です。諸葛亮を初めとする、自ら律する外交官達がいました。日本の政治家も、外交力で世界を平和に導いたらいいと思います。
　ブログ政党キリスト教自由党党首・久木野謙司

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　1月1日（日）の久木野謙司の購買履歴。
　検見川神社、お賽銭100円、お守り500円、納札焚き上げ料50円、おみくじ100円、合計750円。セブンイレブン（新検見川店）、スーパードライ500ｍｌ275円、BIGポークフランク167円、消費税40円、合計482円。セブンイレブン（新検見川店）、スーパードライ500ｍｌ275円、ななチキ204円、消費税43円、合計522円。JR東日本、新検見川駅〜稲毛駅乗車料金往復136円×2、合計272円。稲毛浅間神社、お賽銭100円、おみくじ100円、合計200円。浅間神社近くの出店、ぶたバラ串600円。セブンイレブン（京成稲毛駅前店）、スーパードライ500ｍｌ275円、消費税27円、合計302円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ148円×5、消費税74円、合計814円。
　この日は、自宅で初日の出を見ました。初詣には、検見川神社と稲毛浅間神社に行きました。ここ10年以上、検見川神社と浅間神社へ初詣に行っています。スーパードライ、フランク、ななチキは、店外で飲み食べました。ぶたバラ串は、その場で食べました。
　この日は、フィットネスジムに行きませんでした。

　ブログ政党キリスト教自由党、結党宣言。
　2023年1月1日。党首・久木野謙司。
　私・久木野謙司は、公的な政党は2人以上でないと出来ないそうですが、任意団体として一人で、ブログ政党を結党しようと思います。今の所、事務的な手続きを一人でしか出来ないので、党員は募集していませんし、献金も募集していません。
　自分は、2・3年前から友人に送る年賀状では、伝えていましたが、クリスチャンではないものの、セミクリスチャンを自称しています。セミクリスチャンなので、神社にも、お寺にも参拝します。今の日本や世界を見ていると、どんどん長寿社会になり高齢化して行き、格差が固定化し、キリスト教的優しさが必要だと感じていました。
　地方や国の選挙では、期日前投票をして、選挙日前に投票した候補者名と政党名を、ブログで公開したいと思います。政治的な意見については、ブログで投稿して行きたいと思います。ブログは、Yahoo!で「久木野謙司」で検索すると、探せます。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来と思っています。誠実極まりなく、慎重極まりない性格をしています。新自由主義的な考えを持っているものの、弱者には給付金などを与えるのではなく、優しく温かく見守る配慮や手伝いをして、限りある予算を効率的に使った方がいいという考え方です。
　諸葛亮もきっと言うと思います、「事態は切迫してる、孤軍奮闘では無理か、ここはキリスト教に依存しましょう。」

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　12月31日（土）の久木野謙司の購買履歴。
　ミスターマックス（新習志野店）、2倍巻きトイレットペーパーダブル12ロール549円×2、ソフランアロマリッチ399円、紳士カラーTシャツ黒498円×2、濃いお茶500ｍｌペットボトル24Ｐ999円×2、ルックバスクレンジング349円、消費税479円、合計5758円。セブンイレブン（新検見川店）、角ハイボール濃い目500ｍｌ270円、BIGポークフランク167円、消費税40円、合計477円。検見川神社、賽銭100円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ148円×4、消費税59円、合計651円。セブンイレブン（新検見川店）、スーパードライ350ｍｌ210円、ななチキ204円、消費税37円、合計451円。
　濃いお茶ペットボトルは、会社に持って行って飲んでいます。角ハイボール濃い目、スーパードライ、フランク、ななチキは、店外で飲み食べました。ここ20年位、大晦日には神社に行っています。年末年始の霊気は、誰もが大人しくしている気がして、好きです。この日は、新検見川の住居で、今年最後の日の入りを見ました。
　この日は、フィットネスジムには行きませんでした。

　かつて、周りは盗み聞いていただろうが、スピーチは何の為にやるのかを知っているのは、カルロス・ゴーンだと言った事がある。
　スピーチは、ただ、淀みなく原稿を読めばいいと思っている人もいるかもしれない。私・久木野謙司は、スピーチが何の為にやるのかを考える必要があると思っている。スピーチは、その言葉によって、人を動かす為にやっていると思っている。日産自動車のリバイバルプランの時のカルロス・ゴーンは、日産自動車の社員を動かす為の心が伝わった。ただ、喋ればいいのではない、喋る事で人を動かすのが必要だ。
　スピーチは、人を動かす為にやると、今でも思っている。
　かつて勤務していた製薬会社の社長みたいに、東大卒の人は、よく教科書に書いていないで、教えてくれなかったから、分からないんだと言う事もあるかもしれない。自分は、何も無い中から、自問自答して突き詰めて解答を探している。
　私・久木野謙司は、諸葛亮の再来です。沢山の情報を集めて、熟慮して解答を探す様にしています。百家争鳴と聞くと、彼等は自分と違う道を行っていると感じる。自分は人の意見を疑い、従わず、道を自分で探し生きて来たからだ。
　小さい頃からの経験で、人の意見にただ従うと失敗する。自分が熟慮して正しいと思った道の方がマシだと、経験から身にしみている。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　12月30日（金）の久木野謙司の購買履歴。
　生鮮市場TOP（稲毛長沼店）、どん兵衛きつねうどん12P入り箱980円、ヤマサ昆布つゆ1L148円、ネスカフェゴールドブレンド無糖珈琲720ｍｌ68円×2、プリマハム香るホワイトロースハム600ｇ798円、シマダヤ本生ラーメン味噌味3Ｐ185円、まるごとバナナ111円×3、消費税206円、合計2786円。イエローハット（フレスポ稲毛店）、ソフト99リファイン拭き取り不要ツヤッとワックス1080円×2、合計2160円。トライアル（長沼店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ149円×5、ペティオ鶏まろ250ｇ199円、ササミ＆ささみロングスティック160ｇ299円、ユーワ大麦若葉青汁60包799円、茨城県産小松菜129円、岐阜県産カイワレ大根59円、熊本県産トマトパック399円、緑豆もやし19円×2、国産豚肉切り落とし536円、宝幸ライトツナフレーク3Ｐ269円、おとなのふりかけワサビ5Ｐ109円、クロレラ食品さわやか乳酸菌650・10Ｐ169円、酪農牛乳1Ｌ179円×3、第一パン明太ポテト99円、サンガリア無糖珈琲185ｇ35円、日光特選絹豆腐29円×3、カントリーマアム19Ｐ199円、戸隠高原蕎麦200ｇ119円×3、鹿児島県産ピーマン185円、山口製麵3食焼きそばソース99円、アルファ・プーアル茶60包299円、アルファ・グアバ茶60包399円、DHCビタミンC60日分324円、合計6370円。スシロー（幕張店）、マグロ120円×4、活〆寒ぶり120円、焼き鯖120円、えび120円、蒸しほっき貝120円×2、いか120円、煮あなご120円、たらマヨ120円×2、ししゃもこ軍艦120円×2、数の子松前漬け120円、だし巻き玉子130円×3、合計2310円（テイクアウトで）。セリア（西友新検見川店）、壁用キッチン汚れ防止シート透明110円×2、合計220円。
　ゴールドブレンド無糖珈琲1本と缶珈琲は、車の中で飲みました。ホワイトロースハムは、年末年始に食べる為に買いました。ラーメンの具は、ワカメ・ゆでたまご・ハム・塩茹でしたもやしを使っています。まるごとバナナは、両親にも上げます。車のバッテリーが上がってしまったので、自動車保険のロードサービスを利用して、エンジンをかけて、イエローハットに行って見てもらいました。青汁は、父が飲みます。カイワレ大根は、ポン酢で食べています。トマトは、朝に塩をかけて食べています。豚肉は、千切りにしたピーマン・人参ともやしに生姜醬油をかけて混ぜて、冷蔵庫で漬けておき、後日焼肉にします。焼肉は、週に3回会社に持って行って、玄米とおとなのふりかけワサビと一緒食べています。ツナフレークは、朝食が納豆でない日に、圧力鍋で炊いた玄米にタバスコと醬油をかけて混ぜて食べています。玄米を食べると便通が良くなると思います。ピンピンコロリ（要介護期間が短い）には、便通がいいと効果があると聞いた事があります。その他に、ピンピンコロリには階段を利用して踏み台昇降運動をしたり、スクワットをしたりして足腰を鍛えるといいと思います。さわやか乳酸菌650は、父に上げます。牛乳は、会社に300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲んでいます。牛乳は、ヨーグルトメーカーでヨーグルトを作って、ジャムを混ぜて食べてもいます。牛乳は、両親も飲みます。大晦日の22時位に、紅白歌合戦を見ながら、年越しそばを毎年食べています。蕎麦は、油揚げを煮て、キツネかけ蕎麦にもしています。カントリーマアムは、両親にも上げます。焼きそばの具には、千切りにしたピーマン・人参ともやし、キャベツ、豚肉かウインナーを使っていて、紅生姜を加えて食べています。プーアル茶とグアバ茶は、1包ずつ一緒に煮だして飲んでいます。DHCビタミンCは、一日1カプセル飲んでいます。この日の夕飯は、スシローの寿司です。全体的にとても美味しかったです。
　この日は、勝手口の照明以外の電球を全て拭きました。風水的にも、汚れは厄らしく、年に一回は拭いた方が少しは翌年が良くなる気がします。
　因みに、この日の夜に、フィットネスジムで音楽を聴きながら20分2.77ｋｍ走りました。走った後に、家で冷たいシャワーを全身浴びました。その後に、冷たい水を10Lのバケツに入れて頭を浸けました。そして、その後に、温かい風呂に15分浸かりました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどやりました。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　「久木野さんって、一体何だったの？」と聞かれると、自分は、「久木野さんは、風だったんだよ」と答える事があります。
　周りは、自分に知らせたいのに、コンタクトを取れないで、動画や漫画などを通して、不思議な世界で思っている事を伝えられた事がありました。
　その時伝わったものの一つは、自分は風だったという事です。周りが、もう久木野さんが居なくても、弱者には優しく、強く傲慢な者には戦い、心揺るがず生きて行く世界になり大丈夫という時に、久木野さんは、もう居なくても大丈夫だなと、風になって消えてしまうという話です。その時は気付きませんでしたが、今は自分なのではないかと感じています。
　そして、その消えた風は、時が経ち、女の子がイジメられて泣いている時代に戻った時に、人間に戻り助けようとするそうです。「私・久木野謙司は風」、2000年11月にやった講演会でも、言っています。
　ヒナコ、元気にしてるか？俺は、一人だけど元気にしてる。お互いに、いい未来にしよう。ワン！

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　12月29日（木）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（新検見川店）、タルタルフィッシュバーガー220円、粗挽きポークソーセージパン180円、消費税32円、合計432円。ローソン（浦安駅南口店）、あらびきポークフランクロール169円、消費税12円、合計171円。生活彩家（NPL浦安店）、チョコモナカジャンボ168円。ダイソー（浦安駅前店）、こだわりのむき甘栗120ｇ108円×3、CAR傘カバー220円、グロー球10W〜30W用3Ｐ110円、合計654円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、角ハイボール濃い目500ｍｌ270円、BIGポークフランク167円、消費税40円、合計477円。セブンイレブン（新検見川店）、サントリープライムハイボール500ｍｌ200円、消費税20円、合計220円。西友（新検見川店）、ストロングゼロダブルグレープフルーツ500ｍｌ148円×4、日本ハムもう切ってますよ焼き豚135ｇ278円、ＰＢこしあん団子3Ｐ95円、消費税88円、合計1053円。
　タルタルフィッシュバーガーと粗挽きポークソーセージパンは、昼食で食べました。フランクロールは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。チョコモナカジャンボは、昼休みに食べました。むき甘栗は、両親にも上げます。家に常備しているグローランプが少なくなったので、買いました。角ハイボール、プライムハイボール、BIGポークフランクは、店外で飲み食べました。こしあん団子は、両親にも上げます。この日は、仕事納めなので休前日で、夕飯以外にも焼き豚を食べる為に買いました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら14分1.92ｋｍ走りました。走った後に、家で前日入った風呂の残り湯の、やや冷たい水風呂に音楽を聴きながら10分浸かりました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどやりました。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　この購買履歴の公開は、新型コロナウイルスの影響による自粛で、世の中が盛り上げらないので、自分として何か出来ないかと考え、始めました。好評だったようなので投稿を継続したいと思います。久木野さんは、こういうものを買っているのか、自分達も買ってみようとか、こんなものよりこっちの方がいいのに知らないのかなど、見て楽しんで頂けたら満足です。毎日の更新は、難しいかもしれませんが、遅れてでも、全購買履歴を、暫く投稿しようと思います。コメントを付けずに、購買履歴のみの日もあると思いますが、投稿して行こうと思います。
　12月28日（水）の久木野謙司の購買履歴。
　セブンイレブン（浦安駅南口店）、おにぎり紀州南高梅115円、クーポン割引ー30円、消費税6円、合計91円。セブンイレブン（浦安駅南口店）、スーパードライ500ｍｌ275円、NYキャラメルサンドスカッチ＆チョコバー248円、明治ブルガリアヨーグルトブルーベリー142円×3、有料袋3円、消費税80円、合計1032円。
　おにぎりは、始業時間前に食べました。その他に、牛乳を300ｍｌ位持参して、始業時間前に飲みました。スーパードライは、帰宅途中で飲みました。
　因みに、この日の朝に、フィットネスジムで音楽を聴きながら14分1.90ｋｍ走りました。走った後に、家で前日入った風呂の残り湯の水風呂に音楽を聴きながら5分浸かりました。その後に、冷たい水のシャワーを全身浴びました。他に、フィットネスジムで腹筋運動と背筋運動を30回ずつ・股を開いたり閉じたりする運動を20回ずつなどやりました。束子に石鹼をつけて腰の周辺や臀部（でんぶ）を広めに擦り洗いする事と、腰まわりのストレッチと、腹筋運動を併用すると、腰痛に効果がある気がします。

　完全な平等などない。
　よく子供が、一回叩いたから、こっちも一回と言う事がある。まだ、子供の頃は平等は、正義で完全だと信じる子もいる。
　しかし、世の中は一人ひとり人間が違ったり、経験が違うので、完全に等しくというのは、間違った考えだろう。生まれつきや環境の違いを、不平等だと言う前に、自分でその状態を受け入れた上で、自分なりの動きをする必要がある。人生はレースでは無い、孤独な超長距離徒競走みたいなものだ。
　これに気付いて、どんな結果が出ても、「いいもん、私やるもん」といって動いた人は、その後の人生の内容が変わるだろう。