2016年11月25日
体のメンテナンスはしっかりと
昨日は雪が降りましたね。
お怪我はされていませんか？
もう、40歳を過ぎ体の自信が少しづつ減ってきた気がしてます。
階段の上り下り、
重い荷物の運搬（奥さんの買物ね）
視力、
頭髪、
記憶力、
体重、
などなど、気になる部分のオンパレード。
体力回復は、トレーニングでカバー。
視力や、頭髪、記憶力は衰えないように鍛えないといけないと思う、
数年前から頭髪が気になりスカッとするのを使ってますがあっているのかいないのか？
自分の髪は、細いのでボリュームがないように見えるそうです、（奥さん談）
何かおすすめはありませんか？
ストレス解消が一番なのかも。
お怪我はされていませんか？
もう、40歳を過ぎ体の自信が少しづつ減ってきた気がしてます。
階段の上り下り、
重い荷物の運搬（奥さんの買物ね）
視力、
頭髪、
記憶力、
体重、
などなど、気になる部分のオンパレード。
体力回復は、トレーニングでカバー。
視力や、頭髪、記憶力は衰えないように鍛えないといけないと思う、
数年前から頭髪が気になりスカッとするのを使ってますがあっているのかいないのか？
自分の髪は、細いのでボリュームがないように見えるそうです、（奥さん談）
何かおすすめはありませんか？
ストレス解消が一番なのかも。
