３０代働くママのキレイとゲンキのレシピ

お味噌汁、枝豆、バナナ
納豆ごはん、さんまの干物！

THE和食の中の、バナナが浮いております(笑)

今日のパルシステムのおすすめ簡単食材は、

骨までパクっと！簡単干物　４尾入りで価格は３６５円。

旅館とかで、朝ごはんに干物出てくるのって、定番ですけど美味しいですよね〜
なんだか、ホッとするような(・´з`・)

でも、
ひっくり返したり、魚焼きグリルの後片づけが面倒だったりで、
自分では朝から干物焼いたりってなかなか出来ないんです・・・

そんな、バタバタな朝にオススメなのがこの、
骨までパクっと！簡単干ひものです〜

レンジでチンするだけで、さんまの干物が食べられます(*^^)v

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・レンジでチンで超簡単

調理方法は、レンジで1〜２枚で約３分・3〜４枚で約４分、
　　　　　　フライパンで弱火での加熱でも調理できます。
調理時間も、後かたずけも時短出来るので本当に助かります!(^^)!

・名前の通り骨まで食べれる！

北海道釧路港に水揚げされた秋刀魚を、
塩のみで干し上げてから加圧スチーム加工をしているので、
頭も骨もパックっと食べられちゃいます！！
骨の硬さとか、全く感じないでペロリと食べれました〜

子供に食べさせるのに、骨を取る手間が無いのもポイントです。

お魚の栄養を手軽に取れて、
調理も後片づけも時短出来ちゃう優れもの！

働くママさんの、忙しし朝にオススメ食材です(*^-^*)

-----ＮＥＷＳ-------------------------------------------------------

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