多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は雨が降る降る言ってた割には
夕方まで降りませんでした。
仕事的に降ったら面倒だったので
ちょうど良かった・・・。
しかし晩からしばらくは
雨模様が続くみたいですねぇ。
マジほどほどでオナシャス。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで休まず50回。
なかなか堪えますねぇ。
でも効いてる感じ。
腹筋に合わせて腕周りも頑張らねばな。
明日はがっつりアームバーやるかぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。