多趣味な男が頑張るブログ

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。

こんばんは

連日いい天気ですなぁ。
真夏日になったところもあるようですね。
もう10月ですよ？
もう少し過ごしやすくなってほしいですね。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで10回5セット行いました。
大分膝コロは余裕が出てきました。
次は立ちで腕伸ばしてみようかなぁ。
少しずつ頑張って行きましょ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。