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2021年10月12日

良かった良かった

こんばんは

今日は雨が降る降る言ってた割には
夕方まで降りませんでした。
仕事的に降ったら面倒だったので
ちょうど良かった・・・。
しかし晩からしばらくは
雨模様が続くみたいですねぇ。
マジほどほどでオナシャス。

さて今日は腹筋ローラーをやりました。
膝コロで休まず50回。
なかなか堪えますねぇ。
でも効いてる感じ。
腹筋に合わせて腕周りも頑張らねばな。
明日はがっつりアームバーやるかぁ。

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：腹筋ローラー
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posted by かもっつ at 23:15| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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