多趣味な男が頑張るブログ

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こんばんは

今日は仕事がハードでした・・・。
重いものしょって長い時間運んでるのは
肩に来ますねぇ・・・。
ちょっと前には原因不明で痛かったですが
今回は物理的に来てます・・・。
週初めからこれはヤバいなぁ・・・。
ストレッチしなきゃ。

さて今日は足パカ運動だけやりました。
ちょっと肩ヤバ目ですねぇ。
アームバーやりたかったんですが
やめときます・・・。
湿布貼って寝よ！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。