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2021年06月28日

あ〜肩いてぇ・・・

こんばんは

今日は仕事がハードでした・・・。
重いものしょって長い時間運んでるのは
肩に来ますねぇ・・・。
ちょっと前には原因不明で痛かったですが
今回は物理的に来てます・・・。
週初めからこれはヤバいなぁ・・・。
ストレッチしなきゃ。

さて今日は足パカ運動だけやりました。
ちょっと肩ヤバ目ですねぇ。
アームバーやりたかったんですが
やめときます・・・。
湿布貼って寝よ！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
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posted by かもっつ at 19:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
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はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
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