アフィリエイト広告を利用しています
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える
<< 2021年06月 >>
日 月 火 水 木 金 土
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30      
最新記事
(09/14)装着！
(09/13)やっとこ完成・・・
(09/12)おのれHONDA・・・
(09/11)やっちまったな…
(09/09)乗りたくてしょうがない
写真ギャラリー
カテゴリーアーカイブ
筋トレ(530)
ゲーム(30)
その他(446)
サバゲー(2)
スキー(10)
バイク(27)
キャンプ(6)
スノーボード(6)
ツーリング(6)

広告

この広告は30日以上更新がないブログに表示されております。
新規記事の投稿を行うことで、非表示にすることが可能です。
posted by fanblog

2021年06月07日

暑いんじゃぁ～

こんばんは

今日は30℃いったとこもあるとか・・・。
暑すぎいいいい・・・。
外作業が辛いもの～。

それはさておき今日の筋トレです。
アームバー負荷50㎏で
腕を少し伸ばして10回3セット
逆手で10回3セット
片腕ずつ10回3セット
万歳で10回3セット行いました。
ちょっと肘痛くなりました。ヤベェ
まぁ大丈夫っしょ！

それでは今回はこの辺で。

ではでは。
タグ：アームバー
posted by かもっつ at 19:01| Comment(0) | TrackBack(0) | 筋トレ
プロフィール
かもっつさんの画像
かもっつ
はじめましてかもっつと申します。 趣味で筋トレをしています。 かれこれ1年以上は続けています。 ゲームやスポーツなど結構多趣味なのでいろいろと書き込むことがあると思うので興味があればのぞいてみてください。 よろしくお願いします。
プロフィール
検索
最新コメント
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by かもっつ (10/30)
改めまして 全身7日間×4週間チャレンジ（最終日） by D.Monica (10/29)
全身30日チャレンジ（10日目） by かもっつ (10/10)
全身30日チャレンジ（10日目） by D.Monica (10/10)
筋トレをするにあたって by かもっつ (10/08)
タグクラウド
RDF Site Summary
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。