旧 ずぼら美肌

子供が飲まない方のおっぱいが
乳腺炎になって1週間、今だほんのり治療中のきのみいです。

民間療法「イモ湿布」

乳腺炎発症当時、キャベツが無かったので
検索で調べた「イモ湿布」を患部に貼ってみました。

私も最初は、芋シップした上にガーゼで押さえて
更にブラジャーで押さえる形をとっていたのですが
・・・・はみ出たイモで、服やブラが変色してしまいました（； ；）

これじゃブラが何枚あっても足りないわ〜と思って
ラップで被ったら、逆に悪化してしまいました（＞＜）

要注意事項です。
「ラップは絶対に使わない」で下さい。

熱がこもって、炎症が余計に酷くなる恐れがあります。
そして、細菌が繁殖してしまうという二次的な恐れも。

助産院で教えて貰ってた「キャベツ」

キャベツが入手できたら。

市販のキャベツの葉を一枚ずつ剥がして
キレイに洗って水気を拭きとってから
患部に当てます。

最初は冷たいですが、しばらくすると
炎症の熱を取ってぬるくなるので
次の葉っぱと交換します。

くったくたになって、ちぎれまくるまで
ビニールに入れて冷蔵庫で冷やして
何度も繰り返し使います。

酷い時は５分〜10分毎とか頻繁に貼り替えてると
だんだんと炎症が収まっていくのが分かりました。

身体を温める

風邪予防のためにも、体温を上げて免疫力を上げる
葛根湯を常時携帯しています。普段は。

今回乳腺炎になったのは、この葛根湯を切らしていたのが
大きな敗因でした（； ；）

そして
寒い日、悪寒が始まってるのに
子供の外遊びに付き合うのは自殺行為です ＞自分

葛根湯が無い場合は、しょうがをすりおろして摂取したり
湯たんぽ等で腰や肩口を暖めて
それと同時に患部は冷やします。

乳が詰まりそうな食べ物を絶つ

チョコレート
生クリーム
バターや揚げ物
玄米
温かい汁物　　　・・・etc.

脂っこいもの、乳脂肪分が多いものは避けます。
甘いものは食べてすぐ痛くなるのでコワいです。
良く噛む必要がある食材も乳腺が刺激されて詰まりやすいので

基本、出来るだけ量を少なく。

この前、コロッケをドキドキしながら食べたら
すぐに痛くなったので、もう、怖くて。

子供に切り分けてて残った砂糖菓子を
うっかり口に入れたら、速攻ｷﾀ━(ﾟ∀ﾟ)━! だったり。

私をバイキングに連れてって

なのでこの一週間、食事量控えめで甘いモノ断ちしていたら
実は本日、食べたい欲求が爆発しました。


「バイキング、バイキング〜！！！！」ヽ(`Д´)ﾉｺﾞﾙｧ


・・・野菜中心のバイキングで、色んな調理法の野菜を沢山食べ
お米や肉は食べずに、代わりに甘いケーキを少し（？）

気持ちが大分収まりました（＾ ＾；


今日は、ケーキを食べた分覚悟してましたが
ちょっとしこりが大きくなったので
また念の為キャベツのお世話になっています。


理性のある皆さんは
バイキングに行ってはいけません（爆


いや、逆だな。

バイキング自体は色んな野菜料理で心もお腹も満腹にできるので
お店のメニューによっては意外とオススメなのです。理性さえあれば。

スイーツにフラフラ手が伸びてしまいそうな
「理性に自信の無い人」は止めましょう（当たり前）


大好きなチョコも
気にせず食べられる日はまだしばらく先・・・かな。



ホントは、子供に飲んでもらうのが一番なんですけどねえ。
残念ながらこちら側はお願いしても殆ど飲んで貰えませんーー；

後は完治するまで
自重してキャベツの日々です〜