タバコをやめると何が出来る？

秋雨が降り続く今日この頃、皆様は如何お過ごしでしょうか？
最近は太陽の光が注いでいるのにも関わらず、
空気の読めない雨が体温を奪っていくので、
体調管理には気をつけて下さい。

体調と言えば、タバコを止めた結果なのか
タンが絡み、ちょっと激しく動くと苦しかったり咳き込むといった症状が和らいできています。

また、8日目に喫煙してしまってから本当に
喫煙衝動が酷かったのですが、本日は今の所全く無いです。

何かしらゾーン的なのに入ったのでしょうか？

ただ、食欲に関しては止まることを知らない。
そろそろまじでダイエットしないと…

とりあえず1ボトル3〜4日で無くなります


誰か禁煙とダイエットの両立方法知ってたら教えて下さい…







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