健康寿命のばして人生謳歌∞笑顔の切符♪ピンころ地蔵♪

今期は当地では「松茸」の豊作で・・・

おおよそ、例年より半月の早い収穫が有りましたが

しかし、庶民の味方の雑キノコが全くの不作で・・・残念

☆古来より

「匂いマツタケ」「味シメジ」の言い伝えが・・・

私は「味シメジ」派で

松茸の収穫が終わる頃が「味シメジ」の取れ頃で

しかし、一般市場へは殆ど　　＞＞＞出回らず＜＜＜皆無に近い？

そこで、市場へ出入りしている友人業者に依頼しつつ

今季、諦めていた矢先・・・朗報が



２日昼前に、手に入りましたと〜〜〜連絡が　＜６００ｇ＞の大量？

早速３日朝のお吸い物に

昨今、外食を始めとして

味が辛目（強め）の傾向が

しかし、お醤油のおすまし汁を頂きました

薄味の中に、うまみ成分が浸み込んで・・・

生きてて良かった〜〜〜贅沢の極み・・・人生謳歌、しめじ謳歌・・・

旬を？頂くと寿命が延びるとか？＜健康寿命＞　万歳バンザイ

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　一生を　共に歩む　自分の歯

☆今日も歯医者へ

治療の合間に・・・ふとこんな張り紙が

自分も定期的に「歯」の治療に

本日は右上の歯垢の除去後、磨き方が悪い箇所の指導が・・・

手鏡を片手に持ち、箇所を照らし当て、実際に歯間ブラシを当てて

実施訓練で＜＜＜丁寧に小まめに・・・

治療後、受付で次回予約を取っている間

こんなポスターが張って有りました

楽しい老後は　　健康な歯と共に　やってくる

何となく、納得して・・・

シニア層は、健康を維持して

旬の、自分好みの食べ物を「美味しく」頂く事は

生きる喜び、健康で生きている特権ですね

まさしく・・・一生を　共に歩む　自分の歯

生きる喜び、健康で生きている特権ですね・・・寒い季節の御馳走？

☆パンパン問題解決？「セカンド冷凍庫」人気・・・こんなネットニュースが

☆そうなんですよ、我が家でも現在ある「冷凍庫専用」が小さめで

タテ型引き出し付きですが・・・段々中身が増えて来て＜＜＜買え替えを予定中に、

こんな記事をみて〜〜〜どちらのご家庭も考えることは一緒・・・つくづく

☆巣ごもり、纏め買い、

お得、お手頃価格で、美味しい、使い勝手が良い

☆共働きでは、ひと手間駆ければ、手作り感と＋新しいレシピの発見に

☆シニア二人きり家族では、纏め買いで・・・お手頃量目

ネットで、


気候変動や海水温度上昇で「イカ」「ウニ」「鮭」が不良のニュースも


すでに9月から獲得競争が始まり、「おせち」「カニ」「いくら」等々






お得、割引期間に購入して「冷凍庫」で保管

これも、生活防衛ですね

健康寿命も精神寿命も延びそうだ！

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　一生を　共に歩む　自分の歯

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☆今日も歯医者へ

治療の合間に・・・ふとこんな張り紙が

自分んも定期的に「歯」の治療に

歯垢の除去、歯磨きの指摘、歯周病の検査等々

野生の、動物の世界では「歯」を失うことは、死を意味するとか

人間でも一緒

歯は一生の宝物

健康な歯は、見てて憧れ

皆さん歯の健康には留意して、必ず食後には歯磨きをして

笑った時の、奇麗な歯並び、手入れの行き届いた歯

健康美人・・・

健康寿命延ばしは　∞　歯の健康寿命延ばし

人生謳歌は健康な歯の謳歌・・・

◇◇「食べていますか、月に一度は旬の味」◇◇サンマ、栗を頂く・・・

今年も秋のおとづれが早まって？？？

8月末には「マツタケ」の入荷の便りが

夏の長雨で、季節がちぐはぐで〜〜〜

四季は一体、何処へ？？？

そんな折に

☆先週、夕食の食卓に「サンマ」が

少し小ぶりで、油の乗りも今一

口に含んだ時に「あの」油が口に広がるじわー感が全くないよね＿＿

パサパサ感が・・・期待薄？

☆今週は、旧友からの電話で「栗が採れたよ」との連絡が

一回分の「栗ご飯」が炊ける「栗」と「もち米」を頂きました

早速、今日の朝ご飯は

栗ご飯と温かい味噌汁で・・・生きててよかった

季節に感謝、旧友に感謝、妻にも感謝

季節が、都会では、判らないだろと〜・・・そんな歌も

いやいや、田舎でも判らなくなってきているゾ

☆旬を頂くと〜〜〜寿命が数か月？〜〜〜延びるとか？

笑顔で季節を頂いて・・・健康寿命も延びそうだ？

またまた「お家時間が」増加中？？？

緊急事態宣言の延長と拡大で・・・

とにかく、皆で協力して〜〜〜早急に収束の目鼻を付けないと

お家時間が増えると・・体調管理に注意をしないと



こんな時ですから

何か意識して・・・少しづつ・・・やり抜こう？

健康寿命延ばして

今年は「土用丑の日」が2回

今年も「土用丑の日」が近づいてきて、

専門店やスーパーなどのチラシも増えて来て・・・

今年の土用の丑は

7月25日（火）、

8月6日（日）と2回ある様ですが？

今年は稚魚の捕獲も順調で、少しお安く成っているようですが？

我が家ではTVのショッピングサイトの「冷凍」を活用中

一切れは小さいサイズですが、茶碗に盛れば豪華版

冷凍保温の「牛丼の具」と盛り合わせれば

いずこの、牛丼チェーンの「うな牛」に変身

専門店の雰囲気をイメージして・・・

連日の猛暑で、お疲れ気味の「体」へのご褒美に

冷たいビールで喉を潤して、いざ「うな牛」で完敗

☆自粛生活で・・・オリンピック自宅観戦

冷凍商品は不可欠商品

クオリテ―も抜群に向上、買い物の回数を減らして

ネットショッピングで宅配で

これは最高の三蜜回避術

人生、自宅巣ごもりの謳歌・・・

感謝で感謝, 二回目の新型コロナワクチンの接種が終わりました

一回目はさほど「体調変化」は感じませんでしたが

二回目は医者にも言われていましたが

個人差は多少有るけれども、「体調変化」が有りますからと

私の場合では

接種後、針穴周りが多少腫れ上がり「赤ピンク色」に、触ると少し痛みを感じて・・・

しかし、一週間も経過すれば、何事も無かったようで？？？

御同輩の友人との挨拶代わりの

「打った」「何回目」・・・

６５歳以上の高齢者から優先順位を頂いて・・・

されど、接種したからと言って、

やはり、今までと同じで

「移さない」「移らない」三蜜を徹底して

不急、不要な外出は控えて・・・

健康管理は自己責任で・・・

２日は「半夏生」・・・ハンゲショウ

朝刊のスーパーの折り込みチラシに



☆早速調べてみると

”夏至（6月21日頃）から数えて11日目の7月2日頃から七夕（7月7日）頃までの5日間を半夏生といいます。”

田植えは半夏生に入る前に終わらせるものとされ、

この頃から梅雨が明けます。 ... ”

「稲の苗が、タコの足のように大地に根付く事」を願って

半夏生に「タコ」を食べる習慣が・・・ある様です


要するに

田植えが終わり・・・梅雨が明けると・・・本格的に暑い夏が到来

だから、体の体調を整えて「熱い夏」を乗り切ろう・・・

季節の移ろいを感じて、体調を管理・・・先行管理ですね？

これぞ、健康寿命延ばして・・・

健康寿命を延ばすのは自己責任で

家庭菜園の6月初旬に植え付けた「白菜」に花芽が・・・

白菜の苗を植え付けて３週間経過・・・

白菜の葉が大きく育って、今後巻き付いてーー玉に成る過程で

何と「花が咲きました」

大きく葉を広げて これから、巻き上げて 細長く本来の白菜に・・・ 先っぽに「黄色い」花芽が・・・

季節外れの「苗」の植え付けで？？？

天候不順で、中々太陽が出なくて・・・

必死に花を咲かせて、頑張っていますが〜〜〜

今年は、防虫ネットを張って、無農薬栽培で

「白菜」「キャベツ」「ブロッコリー」「セロリ」等々を生育中で

野菜中心の「野菜料理」に舌づつみを打って