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2024年07月30日

❖地域の御同輩とのあれこれ談義?*追っかけ漏れ*ちょっと漏れ

◇◇最近夜中に何回「トイレ」に起きる?

そんな会話が増えて来て・・・頻尿で「眠れない」〜〜〜
水分を控えるとかえって危険?


むしめがねネットでの特集では
飲み会中に…」実は働き盛り男性にも多い“尿漏れ” 拡大する市場
女性もクシャミして“尿漏れ”
 年を重ねると「トイレが」近くなり、しかも夜間頻尿は大変
猛暑で喉が渇いていなくても「水分を」補給しての対策も推奨されて


★夜間頻尿のツボもYouTubeで沢山の紹介が

しかも、夜に尿意で目覚める人は危険・・・寿命がちじむとか?


そこで、良い頻尿対策のYouTube特集を発見して・・・私は実施中

足裏の効能図から

足裏は「第二の心臓」と呼ばれほど体の中で重要な役割を果たし・・・

足裏のツボを刺激する事で「血液の循環」や「新陳代謝」「自己回復力を高める」
また「美容」や「ダイエット」「老化防止」に効果が有ると

  足裏のほぼ中央部にある「腎臓のツボ」から

     土踏まず側に降りたところが「尿管のツボ」 ⇒ 更に土踏まず側の「膀胱のツボ」

    三点のツボが緩やかに・・・土踏まずに繋がって

    頻尿改善ツボ×3か所×一日三回

 むしめがねツボの位置が不明な方は・・・足裏の効能図を参照下さい

これで・・・改善・・・



にこにこ私は「コーラの瓶」で真ん中のくぼみを利用して(ゴルフボールでも可)

片足づつ・・・ツボを押しながら・・・痛い〜〜〜気持ちいいいの繰り返し

病は気から・・・改善する気持ちが・・・

 足裏のほぼ中央部にある「腎臓のツボ」から

   土踏まず側に降りたところが「尿管のツボ」 ⇒ 更に土踏まず側の「膀胱のツボ」

   三点のツボが緩やかに・・・土踏まずに繋がって

    頻尿改善ツボ×3か所×一日三回


正解◇◇最近夜中に何回「トイレ」に起きる?

 高齢者は仕方ないよね・・・???・・・

 【改善しようとする】意気込み<<<努力<<<適切な処置








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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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