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2021年09月14日

健康寿命をもっと伸ばして <<< 平均寿命に近づけよう

◇◇「食べていますか、月に一度は旬の味」◇◇サンマ、栗を頂く・・・

今年も秋のおとづれが早まって???

8月末には「マツタケ」の入荷の便りが

夏の長雨で、季節がちぐはぐで〜〜〜

四季は一体、何処へ???

そんな折に

☆先週、夕食の食卓に「サンマ」が

少し小ぶりで、油の乗りも今一

口に含んだ時に「あの」油が口に広がるじわー感が全くないよね__

パサパサ感が・・・期待薄?

☆今週は、旧友からの電話で「栗が採れたよ」との連絡が

一回分の「栗ご飯」が炊ける「栗」と「もち米」を頂きました

早速、今日の朝ご飯は

栗ご飯と温かい味噌汁で・・・生きててよかった

季節に感謝、旧友に感謝、妻にも感謝

季節が、都会では、判らないだろと〜・・・そんな歌も

いやいや、田舎でも判らなくなってきているゾ

☆旬を頂くと〜〜〜寿命が数か月?〜〜〜延びるとか?

笑顔で季節を頂いて・・・健康寿命も延びそうだ?



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健康寿命で人生謳歌できれば最高ですネ。 リタイアして数年経過、同年輩との会話の中心は「年金」「病気」ばかり そんな時「食」「運動」「睡眠」共通な話題を一緒に考え、悩み、相談、提案出来る、サイトが有れば、そんな気持ちで立ち上げました。
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定年退職前の健康生活|生き甲斐は見つかりましたか