毎年若返りたい！

自分のこと
案外知らないなあと思い
よく観察してみることにしました。

例えば、
どんな時に嬉しく感じるのか、
どんな時に腹を立てるのか

何を食べたら調子が悪くなるのか
どんな環境でお腹をこわすのか
肩が異常に凝るのは、姿勢のせいか
パソコンのせいか
目を酷使しているせいなのか

どんな時に眠くなるのか
どんな時に風邪をひくのか

その他いろいろなことついて
自分というものをよく観察してみたいなと
思いました。

改善活動の始めが
現状把握だったように思います。
つまり、それを実施したいなと思っています。

↓励みにしています。クリックしていただければ嬉しいです。

にほんブログ村