毎年若返りたい！

ちょっと前まで
シャツブラウスにパンツルックだった
私。

さすがに風邪をひいてしまってからは
急にカジュアルになり
毎日タートルネックセーターです。

しかもタートルネック部が
きついもの。
首をしっかり温めます。


下着に薄手のTシャツに
セーターにカーディガン。

さらに今日はホカロンを腰に貼り・・・。

しかしオフィスは寒々とし
風邪治りかけの私にとっては
「風邪をぶりかえした？」状態でした。

風邪をひいている時は
寒いところが
ほんとうにこたえます・・・。
治ったかと思えば
寒さでぶり返すのくりかえし・・・。

しかし、このまま
調子が悪い状況に甘んじるわけには
いきません。

というわけで
明日はこの冬
タイツデビューする予定です！

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昔、学校での環境の講義で
聞いた渡り鳥の話が忘れられません。

渡り鳥は海を渡る際、
体内の脂肪を燃焼しながら飛んでいくのですが

環境汚染物質を食した鳥は
それらの物質が脂肪に蓄積されやすく
脂肪燃焼の過程で有害物質が体内に放出されることで
命を落とす・・・。

友人でとても
太っている人がいるのですが
どうしてもダイエットができません。
なぜなら、空腹状態が続く
（脂肪が燃焼する？）と
きまって気持ちが悪くなるからです。

この２つが
繋がっているかどうかは
検証が必要なのですが

Weight Loss May Release Stored Toxins
（減量は蓄積された毒物を体内に放出する）
という報文を目にすると
※注）より検証が必要なのでは・・・と言われている論文なようです。


渡り鳥の例ように
環境汚染物質を
誤って（沢山）食べてしまう・・・といったことは
現実には私たちにはないとは思うのですが
（一応、食の安全が確保されたとするものを
食べていると思います）
とはいえ減量時は
こういったことも
気を付ける必要が
あるのでは？と思ってしまいます。

仮に体内に毒素が放出されたとして
排出する方法は・・・
キレーションなど？

重金属系のものは
汗をかくと排出されると聞いたことはありますが

この辺り、まとめて調べてみたいと思います。

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