毎年若返りたい！

読みたい本があったり
しっかり聞きたいセミナーがあるのですが

自分の意思とは反対に
眠くなるというのはどういうことなのか
本当に悲しくなってしまいます。

睡眠不足なのでしょうか。
いや、ある程度難解な内容になると
頭がクロースしてしまうのでしょうか。

知り合いに聞くと
同じ悩みを持っていました。

どうやら受け身の体制でいることが
眠気に関連しているようです。
ですから、なんらかの工夫をして
アクティブ・リーディングをするといいのかもしれません。

例えば、
読みながら
「で、どうなの？」とか
「ここはブログで紹介するぞ」など
反応しながら読む・・や、
章を読み終わったあと
簡単にまとめる練習をしておくと
いいのかもしれませんね。

せめて土日は
眠くならずに読書三昧をしたいものです。

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