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2016年10月18日
働くママの足のむくみに!エステ店と同じマッサージジェルで時短セルフケア
時短研究ママBettyは、週5で働く会社員ですが、超絶デスクワークです。朝出社すると、お昼になるまで2時間半座ったまま!集中してPC見て固まったまま!ということがよくあります。そんな私の悩みは足のむくみです。朝履いていたブーツなんか昼にはチャック閉まらないですし(笑)、足の甲までパンパンでパンプスも入らない、逆シンデレラ状態です。
今回使ってみたのは、洋なし型・下半身太りケア専用スリミングジェル「レッグ&スタイル」です。「レッグ&スタイル」は働くママのために開発された商品で、体内の血液やリンパの流れを良くすることで足痩せやむくみ取りを実現しようというマッサージジェル。
そもそも、むくみの原因は、血液やリンパ液がスムーズに流れていないことだそう。私のように毎日デスクワークで、長時間同じ姿勢でいると、余分な水分や脂肪を含む老廃物がたまってしまいます。そして血液やリンパの流れが悪くなると、余分な水分や脂肪がふくらみ、それによってさらに流れが悪くなるという…悪循環が悪循環を呼ぶ状態になってしまうとか。特に30代をすぎ、40代に入ってくると、その悪循環から抜け出すのが難しくなるそうなんです。
要は、身体の中の血液やリンパの流れを良くすることが大切!ということなんですが、単にマッサージするだけではなかなか改善しません。「レッグ&スタイル」は自然由来の脂肪分解酵素を配合していて、溜まった老廃物に働きかける作用があり、全国30店舗以上のエステ店で使われているらしい。
けっこう柔らかい感じのジェルです。とても気持ち良い。ホッとする系の優しい付け心地ですね。そしてエステ店のプレミアムコースで実際に使用されていると思うと、気分まで良い(笑)!だってそうでしょ、働くママは本当に時間がないんですよ。エステなんか行くヒマないんです。
独身時代はちょっと会社帰りに寄るとか、お休みの日に行くとか出来ましたけど、働くママとなった今、会社帰りに買うものと言えばお惣菜、お休みの日は自分のことより子供のこと。勉強を見たり遊んだり家事やったりしてたら一日あっという間です。
そんな働くママなんですから、夜中家族が寝静まったあと、エステに行った気分でちょっと高いジェルでマッサージしても許されるんじゃないかなあ!ねえ、そう思いません?
エステティシャンの技術でマッサージは出来ないかもしれませんが、「レッグ&スタイル」のサイトに載ってるマッサージ方法で揉むと結構気持ちいいですよ。洗い流す必要がないから、途中で眠くなったら寝ればいい(笑)。まだ一回しか使ってないので、今のところ言えることは「心地良い」それだけ。もしこれで血液やリンパの流れが良くなって、足のむくみが改善されるならホント嬉しいし、時短で癒されるマッサージタイムが楽しみです。
初回最大62%引き、60日間返金保証もあるので、気楽にチャレンジできました^^
公式サイトでビフォーアフター写真付きの口コミが読めます↓
全国30店舗以上のエステで使用される、下半身痩せ専用ジェル 【レッグ&スタイル】
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満足度92.3%の足専用マッサージジェル「レッグ&スタイル」
今回使ってみたのは、洋なし型・下半身太りケア専用スリミングジェル「レッグ&スタイル」です。「レッグ&スタイル」は働くママのために開発された商品で、体内の血液やリンパの流れを良くすることで足痩せやむくみ取りを実現しようというマッサージジェル。
そもそも、むくみの原因は、血液やリンパ液がスムーズに流れていないことだそう。私のように毎日デスクワークで、長時間同じ姿勢でいると、余分な水分や脂肪を含む老廃物がたまってしまいます。そして血液やリンパの流れが悪くなると、余分な水分や脂肪がふくらみ、それによってさらに流れが悪くなるという…悪循環が悪循環を呼ぶ状態になってしまうとか。特に30代をすぎ、40代に入ってくると、その悪循環から抜け出すのが難しくなるそうなんです。
要は、身体の中の血液やリンパの流れを良くすることが大切!ということなんですが、単にマッサージするだけではなかなか改善しません。「レッグ&スタイル」は自然由来の脂肪分解酵素を配合していて、溜まった老廃物に働きかける作用があり、全国30店舗以上のエステ店で使われているらしい。
けっこう柔らかい感じのジェルです。とても気持ち良い。ホッとする系の優しい付け心地ですね。そしてエステ店のプレミアムコースで実際に使用されていると思うと、気分まで良い(笑)!だってそうでしょ、働くママは本当に時間がないんですよ。エステなんか行くヒマないんです。
独身時代はちょっと会社帰りに寄るとか、お休みの日に行くとか出来ましたけど、働くママとなった今、会社帰りに買うものと言えばお惣菜、お休みの日は自分のことより子供のこと。勉強を見たり遊んだり家事やったりしてたら一日あっという間です。
そんな働くママなんですから、夜中家族が寝静まったあと、エステに行った気分でちょっと高いジェルでマッサージしても許されるんじゃないかなあ!ねえ、そう思いません?
エステティシャンの技術でマッサージは出来ないかもしれませんが、「レッグ&スタイル」のサイトに載ってるマッサージ方法で揉むと結構気持ちいいですよ。洗い流す必要がないから、途中で眠くなったら寝ればいい(笑)。まだ一回しか使ってないので、今のところ言えることは「心地良い」それだけ。もしこれで血液やリンパの流れが良くなって、足のむくみが改善されるならホント嬉しいし、時短で癒されるマッサージタイムが楽しみです。
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2016年10月17日
コンビニ夕飯に罪悪感を感じる働くママへ!時短調理オイシックスは気持ちも救われる。
こんにちは!時短研究ママBettyです!家事の中で時間がかかるのが食事作り…。以前オイシックスのお得なお試しセット(お野菜など9点+献立キット2人分)を買ったことがあるのですが、その中に入っていた20分でごはんが作れる献立キットがわりと良かったので、もう一回買ってみました。ジューシーそぼろと野菜のビビンバ&小ねぎと海苔と豆腐の韓国風スープ、2人分1180円なり。
私の頭が悪いのか(笑)、変な思い込みがあったのか、20分でごはんが作れる献立セット「キットオイシックス」を頼むには、入会して定期コースに入らないとダメだと思っていました。
入会が無料で、定期は1週間と2週間で選べて、お休みも出来るし、商品も入れ替え自由とは聞いてましたが、なんか定期コースは気が進まなかった。だって、お休みするにしてもネットでキャンセルしなきゃならないし、それを忘れたら食材が届いちゃうんでしょ?と思っていたわけです。
でも、定期コースには入らずに普通のネットショッピングと同じような買い方も出来るんだって!買いたいと思った時だけ、欲しい商品だけを買うのもOKなんだって!知ってた〜!?私はそれで結構気楽になって、ハードル下がりました(笑)ちょっとたまに買ってみて、良かったら定期コースに入ろうかなって。
私は週5で働く会社員ですが土日休みではなく、水曜と日曜日が休みです。そんな私が作る夕飯は、本当にとてもお恥ずかしいのですが…
要は、火曜と金曜がコンビニ頼みなんです。ああ、ダメな母親でゴメンナサイね。コンビニが近すぎるって罪だと思うわ…と責任のがれをしてみたものの、そう、コンビニでいいのかという罪悪感が心の中にいつもある。
子どもが好きなコンビニのコロッケばっか食べさせてていいんだろうか、子どもに栄養バランスの良いものを食べさせないと、という気持ちがね、私もダメな母親なりに葛藤があるわけですよ(笑)。かといって、仕事から帰ってきてから夕飯を作ると、時間が押して9時に寝かすことが出来ない。
いろんなジレンマがね、あるじゃないですか(笑)そんな私の気持ちと時間を助けてくれる商品として20分でごはんが作れる献立セット「キットオイシックス」が合うかもと感じているわけです。
今回は冷蔵タイプで賞味期限は3日間。冷凍タイプの献立セットもありまして、それはA4サイズ大の四角い箱で届くそう。冷凍だと23日も持ちます。
レシピがついています。2品を作るわけだけど、「ビビンバの具を炒めはじめたら、お鍋でスープに取りかかる」など同時進行のポイントも書かれているので分かりやすいです。ちなみにお野菜は基本的に洗ってあると書いてました。洗えないもの、直前に洗ったほうが美味しいものについては、レシピに「小葱は洗って小口切りにする」という風に書いてありました。何も書いてない場合は洗ってるのでそのまま使ってOK!
お肉などは半調理済。にんじんもカットされているのでラク!この献立セットの何が気に入ってるって、何も考えなくていいところ。普通に料理してると、もうちょっと玉ねぎ入れとく?とか、味見してもうちょっと麺つゆ?とか色々考えますよね。でもオイシックスの献立セットなら、味付けは基本的にタレを投入するだけ。今回のメニューは特に作りやすくて15分で完成しました。
野菜も入ってて、出来立てで、彩りも良く、しかも子供がパクパク食べる。うちの子供、わりと食のストライクゾーンが狭いんですよ。給食はお友達が一緒なのでよく食べているようですが、家ではあんまり食べない。今回のビビンバに入っている、ニラ、えのき、にんじん、全部うちの子がキライな食材です。が、よく食べました。ちょっと味が濃いと言って、白いごはんを足してましたけどね。
働くママにとって、この献立セットは安心感を与えてくれる気がします。厳選された美味しい野菜たっぷりの、出来立ての、美味しい夕飯を子供に食べさせられる、しかも時短20分で簡単に作れる。
コンビニやスーパーでお弁当を買うのは手っ取り早いです。立派な時短だと思いたいし、働くママはそれを割り切る気持ちの強さも必要かもしれない。
でも…時々どうしても罪悪感を感じてしまう、私みたいな働くママは、一度オイシックスのおためしセット(送料無料)を買ってみてください。お試しセットには、上記の献立キットと野菜などいろいろ入ってて、その説明を読むと、なんか自分がちゃんとした食材を選んだ気がして安心したんですよ(笑)
普段のスーパーの買い物で、野菜買う時どこ確認します?私は産地はチラリと見ますけど、QRコードかざして栽培方法とかまでしっかり確認して買う…そんな時間ないじゃないですか。私だってダメ母なりに、丁寧に作られた野菜を子どもに食べさせたいですよ?でも私は自分でそこまで確認する時間も余裕もないんです。だけど、それを代わりにオイシックスさんがやってくれてると思ったら、すっごいありがたい気がしてきちゃって(笑)。
「ワーママで忙しいけど、子供の食にもこだわって、手作り夕飯を作る母」っていう、なんていうの?理想の母(笑)?をやれそうな気がしてくるんですね。時短なだけじゃなく、働くママの気持ちを癒してくれる商品だと思います^^
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知ってた?定期コースに入る必要なく、単発で欲しいものだけ買えるって!
私の頭が悪いのか(笑)、変な思い込みがあったのか、20分でごはんが作れる献立セット「キットオイシックス」を頼むには、入会して定期コースに入らないとダメだと思っていました。
入会が無料で、定期は1週間と2週間で選べて、お休みも出来るし、商品も入れ替え自由とは聞いてましたが、なんか定期コースは気が進まなかった。だって、お休みするにしてもネットでキャンセルしなきゃならないし、それを忘れたら食材が届いちゃうんでしょ?と思っていたわけです。
でも、定期コースには入らずに普通のネットショッピングと同じような買い方も出来るんだって!買いたいと思った時だけ、欲しい商品だけを買うのもOKなんだって!知ってた〜!?私はそれで結構気楽になって、ハードル下がりました(笑)ちょっとたまに買ってみて、良かったら定期コースに入ろうかなって。
コンビニ夕飯に対する罪悪感…。ダメ母なんです。私。
私は週5で働く会社員ですが土日休みではなく、水曜と日曜日が休みです。そんな私が作る夕飯は、本当にとてもお恥ずかしいのですが…
- 日曜日…休みなので買い物にいって夕飯を多めに作る
- 月曜日…前日の残りものを食べる
- 火曜日…マンション下にあるセブンイレブンさんにお世話になる
- 水曜日…休みなので買い物にいって夕飯を多めに作る
- 木曜日…前日の残りものを食べる
- 金曜日…お向かいのローソンさんのお世話になる
- 土曜日…朝から娘を実家に預ける&夕方迎えに行くついでに夕飯もゴチになる
要は、火曜と金曜がコンビニ頼みなんです。ああ、ダメな母親でゴメンナサイね。コンビニが近すぎるって罪だと思うわ…と責任のがれをしてみたものの、そう、コンビニでいいのかという罪悪感が心の中にいつもある。
子どもが好きなコンビニのコロッケばっか食べさせてていいんだろうか、子どもに栄養バランスの良いものを食べさせないと、という気持ちがね、私もダメな母親なりに葛藤があるわけですよ(笑)。かといって、仕事から帰ってきてから夕飯を作ると、時間が押して9時に寝かすことが出来ない。
いろんなジレンマがね、あるじゃないですか(笑)そんな私の気持ちと時間を助けてくれる商品として20分でごはんが作れる献立セット「キットオイシックス」が合うかもと感じているわけです。
今回は冷蔵タイプで賞味期限は3日間。冷凍タイプの献立セットもありまして、それはA4サイズ大の四角い箱で届くそう。冷凍だと23日も持ちます。
レシピがついています。2品を作るわけだけど、「ビビンバの具を炒めはじめたら、お鍋でスープに取りかかる」など同時進行のポイントも書かれているので分かりやすいです。ちなみにお野菜は基本的に洗ってあると書いてました。洗えないもの、直前に洗ったほうが美味しいものについては、レシピに「小葱は洗って小口切りにする」という風に書いてありました。何も書いてない場合は洗ってるのでそのまま使ってOK!
お肉などは半調理済。にんじんもカットされているのでラク!この献立セットの何が気に入ってるって、何も考えなくていいところ。普通に料理してると、もうちょっと玉ねぎ入れとく?とか、味見してもうちょっと麺つゆ?とか色々考えますよね。でもオイシックスの献立セットなら、味付けは基本的にタレを投入するだけ。今回のメニューは特に作りやすくて15分で完成しました。
野菜も入ってて、出来立てで、彩りも良く、しかも子供がパクパク食べる。うちの子供、わりと食のストライクゾーンが狭いんですよ。給食はお友達が一緒なのでよく食べているようですが、家ではあんまり食べない。今回のビビンバに入っている、ニラ、えのき、にんじん、全部うちの子がキライな食材です。が、よく食べました。ちょっと味が濃いと言って、白いごはんを足してましたけどね。
働くママにとって、この献立セットは安心感を与えてくれる気がします。厳選された美味しい野菜たっぷりの、出来立ての、美味しい夕飯を子供に食べさせられる、しかも時短20分で簡単に作れる。
コンビニやスーパーでお弁当を買うのは手っ取り早いです。立派な時短だと思いたいし、働くママはそれを割り切る気持ちの強さも必要かもしれない。
でも…時々どうしても罪悪感を感じてしまう、私みたいな働くママは、一度オイシックスのおためしセット(送料無料)を買ってみてください。お試しセットには、上記の献立キットと野菜などいろいろ入ってて、その説明を読むと、なんか自分がちゃんとした食材を選んだ気がして安心したんですよ(笑)
普段のスーパーの買い物で、野菜買う時どこ確認します?私は産地はチラリと見ますけど、QRコードかざして栽培方法とかまでしっかり確認して買う…そんな時間ないじゃないですか。私だってダメ母なりに、丁寧に作られた野菜を子どもに食べさせたいですよ?でも私は自分でそこまで確認する時間も余裕もないんです。だけど、それを代わりにオイシックスさんがやってくれてると思ったら、すっごいありがたい気がしてきちゃって(笑)。
「ワーママで忙しいけど、子供の食にもこだわって、手作り夕飯を作る母」っていう、なんていうの?理想の母(笑)?をやれそうな気がしてくるんですね。時短なだけじゃなく、働くママの気持ちを癒してくれる商品だと思います^^
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2016年10月16日
子供の面倒な質問を時短できる?ヒントになる話題の本を紹介
こんにちは!時短研究ママBettyです!子育ては、子供の成長と共に大変さの種類が変化していきますよね。乳幼児期は着せたり食べさせたり、とにかくお世話が大変。そんな時期を乗り越えて、子供が小学校に入ると、お勉強やらお友達やらママには新たな悩みが出てきます。そう、成長して賢くなってきたがゆえに、面倒な…いえ、難しい質問を親にしてくるようになります。
「どうして戦争するの?」と突然子供に聞かれて、過不足なく分かりやすくと説明出来るというママはかなり少ないのではないでしょうか。そんな時に頼りになるのがこの本です。
子供も小学校に入る頃には、日常的にニュースなどを見るようになります。さらに、小学校3年生くらいになると知っている漢字も多くなってきますので、電車の中吊りや本屋の雑誌もそこそこ読めます。そうすると子供なりに様々な疑問がわいてくるんでしょうね。
でも、それ聞かれるたびに、ていねいに対応する時間が…働くママにはないです(笑)。突然難しいこと聞かれると「そうねえ、もうちょっと大きくなったら説明するよ。」な〜んて私は言いがちです。だって…宗教の概念すらない子供にどうやって戦争の説明したらいいんでしょう?
もちろん、子供の興味に親がしっかり向き合うべきだというのは分かってます、分かってますよ。子育ての大事な部分まで時短しようと言うつもりはない。ただ、この本を読むと、「どう説明すると子供に分かりやすいか」ということがよく分かります。
例えば、「どうして万引きしちゃいけないの?」というテーマ。そりゃあお店の物を取ったらダメでしょ!と言う大人が大多数だし、確かにそれはそうなんだけど、この本では、お店の物を取ったら具体的にどうなる可能性があるのかをイラストで説明しています。お店で働いている人はどうなる?商品を作った人はどうなる?…という部分を子供に想像させて考えさせる内容になっています。
小学生になれば生意気に「なんで嫌なことをしなきゃいけないんだ」みたいなことも言い始めますよね(笑)親としては「好きなこととか楽しいことだけやってると、ロクな大人になれないよ!」なんて言いがちですけど、この本は楽しさって何だろうということを、子供に問いかけています。
フジテレビ「とくダネ」などでも紹介された、非常に話題の本なので、賛否両論あります。アマゾンのレビューにも「価値観の押し付けだ」とか「昭和的な固定観念にとらわれている(父が働き母が家を守る…というようなイラストその他)」とか、批判コメントもあります。
でも私はお薦めしますよ!価値観の押し付けだとか、そんなこと言い始めたら、どんな本も読めないじゃないですか(笑)。人の死についての考え方、神についての考え方、そりゃいろいろありますよ。だけど子供に「神さまって何?どういうこと?」って聞かれたとき、「ママが教えたり本で勉強すると価値観の押し付けになるから、自分で考えなさい。」って言うんですか?
子供が自分で考えるために、色々な人と関わったり、たくさん本を読んだりするわけでしょ?そのうちの1つとして、この本は子供に分かりやすくていいと思います。うちの子も時々ふと思い出したように繰り返し読んでます。続巻も出ており2冊あります。個人的には続巻より1冊目の方が好きかな。
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どうして戦争してるの?と子供に聞かれたら…
「どうして戦争するの?」と突然子供に聞かれて、過不足なく分かりやすくと説明出来るというママはかなり少ないのではないでしょうか。そんな時に頼りになるのがこの本です。
子供も小学校に入る頃には、日常的にニュースなどを見るようになります。さらに、小学校3年生くらいになると知っている漢字も多くなってきますので、電車の中吊りや本屋の雑誌もそこそこ読めます。そうすると子供なりに様々な疑問がわいてくるんでしょうね。
でも、それ聞かれるたびに、ていねいに対応する時間が…働くママにはないです(笑)。突然難しいこと聞かれると「そうねえ、もうちょっと大きくなったら説明するよ。」な〜んて私は言いがちです。だって…宗教の概念すらない子供にどうやって戦争の説明したらいいんでしょう?
もちろん、子供の興味に親がしっかり向き合うべきだというのは分かってます、分かってますよ。子育ての大事な部分まで時短しようと言うつもりはない。ただ、この本を読むと、「どう説明すると子供に分かりやすいか」ということがよく分かります。
例えば、「どうして万引きしちゃいけないの?」というテーマ。そりゃあお店の物を取ったらダメでしょ!と言う大人が大多数だし、確かにそれはそうなんだけど、この本では、お店の物を取ったら具体的にどうなる可能性があるのかをイラストで説明しています。お店で働いている人はどうなる?商品を作った人はどうなる?…という部分を子供に想像させて考えさせる内容になっています。
小学生になれば生意気に「なんで嫌なことをしなきゃいけないんだ」みたいなことも言い始めますよね(笑)親としては「好きなこととか楽しいことだけやってると、ロクな大人になれないよ!」なんて言いがちですけど、この本は楽しさって何だろうということを、子供に問いかけています。
優しい言葉でわかりやすい、45万部超えのベストセラー
フジテレビ「とくダネ」などでも紹介された、非常に話題の本なので、賛否両論あります。アマゾンのレビューにも「価値観の押し付けだ」とか「昭和的な固定観念にとらわれている(父が働き母が家を守る…というようなイラストその他)」とか、批判コメントもあります。
でも私はお薦めしますよ!価値観の押し付けだとか、そんなこと言い始めたら、どんな本も読めないじゃないですか(笑)。人の死についての考え方、神についての考え方、そりゃいろいろありますよ。だけど子供に「神さまって何?どういうこと?」って聞かれたとき、「ママが教えたり本で勉強すると価値観の押し付けになるから、自分で考えなさい。」って言うんですか?
子供が自分で考えるために、色々な人と関わったり、たくさん本を読んだりするわけでしょ?そのうちの1つとして、この本は子供に分かりやすくていいと思います。うちの子も時々ふと思い出したように繰り返し読んでます。続巻も出ており2冊あります。個人的には続巻より1冊目の方が好きかな。
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2016年10月15日
時短で汗をかく第3弾!温活よもぎ蒸しはまさかの全裸!?
こんにちは!時短研究ママBettyです!先月、一カ月に3回も生理が来てから温活を頑張っています。とにかく代謝を上げる!温める!でも運動は出来ない(体力ないんです…)!てっとり早く、時短で温まるにはどうしたら!?
そんな私の温活第3弾、今回はよもぎ蒸しを初体験してきました。でもまさかパンツ履かないなんて存じ上げなかったよ(笑)!
私の温活第1弾は岩盤浴、第2弾はゲルマニウム温浴、そして今回私が選んだのがよもぎ蒸し。よもぎ蒸しとは、韓国に600年前から伝わる民間療法で、いくつかの薬草を煮出し、その蒸気を下半身にあてるというもの。冷えや生理不順に効くと書いてあり興味を持ちました。
予約はいつものホットペッパービューティーです。ホットペッパービューティの「リラクサロンこだわり検索」では「岩盤浴」とか「酸素カプセル」とか「スパ・サウナ」とか「ヨガ・ストレッチ」、「中国式」「タイ式」などなど、受けたいメニューをやっている店だけを検索することができます。メニューだけじゃなく「着替えあり」とか「手ぶらでOK」とか「小型サロン」とか、自分の希望するイメージに近いサロンを探せるのがいいです♪もちろん沿線や駅の希望で検索もかけられます。使いやすいし、ホットペッパービューティーで予約すればポンタポイントも貯まるよ。
今回私が利用したのは、横浜市都筑区にあるサロン「MUSE〜よもぎ蒸し〜」さん。店名によもぎ蒸しとついているので、かなり専門店なのかなと思って予約してみました。予約したのはホットペッパービューティー限定「国産よもぎ蒸し30分(2200円が初回1200円)」というクーポン。お得です。
入店したら、肌つやつやな美人さんスタッフがやってきて、カウンセリングしてくれました。よもぎ蒸しは、葉のブレンドによって熱さや効能を調整できるとのこと。婦人科系改善や、ダイエット、代謝アップ、デトックス、冷え改善など6種類ありまして、私は婦人科系の改善が期待できるというブレンドにしてもらいました。
でね、私が驚いたのが、パンツをはかないってことなんですよ(笑)!上記の↑穴の開いてる椅子に座るんですけど、その穴の下でよもぎが煮込まれているわけなんです。要は、蒸気が出ている椅子に下着も何もつけずに足を開いて座り、蒸気を直接子宮にあてる、それがよもぎ蒸し!!
マントをかぶるので、裸を見られるということはありませんが、お股に直接温かい湯気があたるというのは初めての体験。いや〜これがね、すごい汗かきます。今回30分でしたけど、15分の時点で既に自分が蒸しパンになったような気分でホッカホカでした。30分経つ頃にはちょっとフラッとするくらいです。
葉を蒸すので、いいにおいがします。葉っぱの力ってすごいですね。私は今回初めて体験してみたわけですが、「私もやってみたい」「よもぎ蒸しを初めて今度受ける予定」という方に向けて注意事項&アドバイスです。
◆座る前に、スマホや雑誌などを用意すべし
足を開いて椅子に座りマントで覆うので、いったん座ったら動きづらいです。いや、多少足をずらしたり座り方を変えたりは出来ますが、立ち上がって雑誌を取りに行くとかスマホを取りに行くというのは、結構面倒なことになりますので、座る前にヒマつぶしを用意しておいた方がいいです。ボーっと何もせず座っていたいという人はそれでOK。
◆お水のペットボトルもあった方が安心
この日行ったサロンでは、温かいハーブティを出してくれて、それはそれでデトックス効果があるそうですが、とにかくホッカホカに蒸されますので、30分間ずっと熱い飲み物はちょっとつらかったです。お隣に常連風のお二人さまがいらっしゃいましたが、彼女たちは二人ともお水のペットボトルを持参してました。
◆よもぎ蒸しの前に飲酒はダメなんだって!
私はこの日、年に1回の自分ご褒美デー(会社公認の貴重なお休み、子供は学校に行ってて、私単独で自由!)だったものですから、色々と予定を入れておりまして、お友達と楽しくランチしてからサロンに行ったんですね。あやうく、昼から飲んでしまうところでした(たまたま飲まなかった)。飲酒後によもぎ蒸しは出来ないそうです。翌日の二日酔いにはよもぎ蒸しは効果的だそうですよ。身体の芯を温めて肝臓の動きが活発になるそうです。
個人的に、よもぎ蒸し結構気に入りました。理由は3つで、短時間で大量に汗をかけること、冷えや婦人科系に良さそうなこと、スッキリとした爽快感があること。興味を持った方はホットペッパービューティーで近くのサロンを検索してみてくださいね^^
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そんな私の温活第3弾、今回はよもぎ蒸しを初体験してきました。でもまさかパンツ履かないなんて存じ上げなかったよ(笑)!
予約はいつものホットペッパー!横浜市都筑区のサロンへ
私の温活第1弾は岩盤浴、第2弾はゲルマニウム温浴、そして今回私が選んだのがよもぎ蒸し。よもぎ蒸しとは、韓国に600年前から伝わる民間療法で、いくつかの薬草を煮出し、その蒸気を下半身にあてるというもの。冷えや生理不順に効くと書いてあり興味を持ちました。
予約はいつものホットペッパービューティーです。ホットペッパービューティの「リラクサロンこだわり検索」では「岩盤浴」とか「酸素カプセル」とか「スパ・サウナ」とか「ヨガ・ストレッチ」、「中国式」「タイ式」などなど、受けたいメニューをやっている店だけを検索することができます。メニューだけじゃなく「着替えあり」とか「手ぶらでOK」とか「小型サロン」とか、自分の希望するイメージに近いサロンを探せるのがいいです♪もちろん沿線や駅の希望で検索もかけられます。使いやすいし、ホットペッパービューティーで予約すればポンタポイントも貯まるよ。
よもぎ蒸しって、マントの下は全裸なの知ってた!?
今回私が利用したのは、横浜市都筑区にあるサロン「MUSE〜よもぎ蒸し〜」さん。店名によもぎ蒸しとついているので、かなり専門店なのかなと思って予約してみました。予約したのはホットペッパービューティー限定「国産よもぎ蒸し30分(2200円が初回1200円)」というクーポン。お得です。
入店したら、肌つやつやな美人さんスタッフがやってきて、カウンセリングしてくれました。よもぎ蒸しは、葉のブレンドによって熱さや効能を調整できるとのこと。婦人科系改善や、ダイエット、代謝アップ、デトックス、冷え改善など6種類ありまして、私は婦人科系の改善が期待できるというブレンドにしてもらいました。
でね、私が驚いたのが、パンツをはかないってことなんですよ(笑)!上記の↑穴の開いてる椅子に座るんですけど、その穴の下でよもぎが煮込まれているわけなんです。要は、蒸気が出ている椅子に下着も何もつけずに足を開いて座り、蒸気を直接子宮にあてる、それがよもぎ蒸し!!
マントをかぶるので、裸を見られるということはありませんが、お股に直接温かい湯気があたるというのは初めての体験。いや〜これがね、すごい汗かきます。今回30分でしたけど、15分の時点で既に自分が蒸しパンになったような気分でホッカホカでした。30分経つ頃にはちょっとフラッとするくらいです。
葉を蒸すので、いいにおいがします。葉っぱの力ってすごいですね。私は今回初めて体験してみたわけですが、「私もやってみたい」「よもぎ蒸しを初めて今度受ける予定」という方に向けて注意事項&アドバイスです。
◆座る前に、スマホや雑誌などを用意すべし
足を開いて椅子に座りマントで覆うので、いったん座ったら動きづらいです。いや、多少足をずらしたり座り方を変えたりは出来ますが、立ち上がって雑誌を取りに行くとかスマホを取りに行くというのは、結構面倒なことになりますので、座る前にヒマつぶしを用意しておいた方がいいです。ボーっと何もせず座っていたいという人はそれでOK。
◆お水のペットボトルもあった方が安心
この日行ったサロンでは、温かいハーブティを出してくれて、それはそれでデトックス効果があるそうですが、とにかくホッカホカに蒸されますので、30分間ずっと熱い飲み物はちょっとつらかったです。お隣に常連風のお二人さまがいらっしゃいましたが、彼女たちは二人ともお水のペットボトルを持参してました。
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私はこの日、年に1回の自分ご褒美デー(会社公認の貴重なお休み、子供は学校に行ってて、私単独で自由!)だったものですから、色々と予定を入れておりまして、お友達と楽しくランチしてからサロンに行ったんですね。あやうく、昼から飲んでしまうところでした(たまたま飲まなかった)。飲酒後によもぎ蒸しは出来ないそうです。翌日の二日酔いにはよもぎ蒸しは効果的だそうですよ。身体の芯を温めて肝臓の動きが活発になるそうです。
個人的に、よもぎ蒸し結構気に入りました。理由は3つで、短時間で大量に汗をかけること、冷えや婦人科系に良さそうなこと、スッキリとした爽快感があること。興味を持った方はホットペッパービューティーで近くのサロンを検索してみてくださいね^^
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2016年10月14日
時短オールインワンクリームは誕生月に手配すべし!?
こんにちは!時短研究ママBettyです!私は来月誕生日を迎えます。ええ、もう手放しで喜べるような年齢ではないのですが、ドクターシーラボから届いた誕生日カードは嬉しかったです。なぜって誕生月割引のお知らせですから(笑)!
ドクターシーラボは、私が初めてリピートした化粧品会社です(→経緯と理由はこちらの記事を読んでね)。気付けば最高ランク7(購入額10万以上)のお客さんになってました(笑)。何がそんなに気に入ったかって…こちら!時短オールインワンクリームアクアコラーゲンゲルです。
朝も夜も洗顔後これ1つ塗れば良いという時短さ!手軽さ!そして簡単なのに効果を感じられる信頼感。今でこそ、子供も多少大きくなりお風呂上りのバタバタ感は減りましたが、子供が赤ちゃんだった頃はもうホントに、オールインワンクリーム一つ塗るだけで手いっぱいでした。詳しい使用感は→こちらの記事を読んでね。
ドクターシーラボのお誕生月特典は3つあります。
シーポイントとは通常100円で1ポイント貯まるポイントです。1ポイント=1円としてドクターシーラボ通販で支払いに使えます。誕生月にはシーポイントが5倍つきますので、例えば1万円買った場合、通常のシーポイント100円分のところ、500円分もらえる!
だから誕生月にまとめて購入した方がお得ですよ。そして定期便利用の人は、誕生日特典期間中のお届けになるよう調整した方がお得です。というのも、誕生月前月〜誕生月の月末の期間に届く定期便は何回でも500円引きなんです。
例えば11月生まれの人は10月1日〜11月30日がお誕生日特典期間ですから、仮に2カ月に1回の定期便を利用中で、10月1日と12月1日に届く予定だったら、10月1日と11月30日に届くよう変更すれば2回も500円引きになるわけです。変更は簡単で、電話かけて「残りが少ないので、12月1日分を11月末までに届けてください」と言えばいいです。
ややもすると、誕生日を迎えるのが憂鬱になりがちな私たちママ世代ですけど、年に1回のネット通販がお得になるハッピーな期間だと思いましょう!私はもちろん時短オールインワンクリーム「アクアコラーゲンゲル」の誕生日特典を利用します。楽天も誕生日特典のポイントプレゼントとかありますよね!誕生日がちょっとだけ楽しみになりますね!(…それでもやっぱり、歳はとりたくないけど。笑)
効果や成分など詳細は公式サイトで確認できますよ〜↓
累計販売個数3,000万個突破!【ドクターシーラボ】のオールインワンゲル
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朝も夜も洗顔後これ1つ塗れば良いという時短さ!手軽さ!そして簡単なのに効果を感じられる信頼感。今でこそ、子供も多少大きくなりお風呂上りのバタバタ感は減りましたが、子供が赤ちゃんだった頃はもうホントに、オールインワンクリーム一つ塗るだけで手いっぱいでした。詳しい使用感は→こちらの記事を読んでね。
ドクターシーラボのお誕生月特典は3つあります。
- シーポイントが5倍つく
- 1万円以上購入するとエッセンスリッププレゼント
- 定期便利用中の場合、期間中お届け分は自動で500円引き
シーポイントとは通常100円で1ポイント貯まるポイントです。1ポイント=1円としてドクターシーラボ通販で支払いに使えます。誕生月にはシーポイントが5倍つきますので、例えば1万円買った場合、通常のシーポイント100円分のところ、500円分もらえる!
だから誕生月にまとめて購入した方がお得ですよ。そして定期便利用の人は、誕生日特典期間中のお届けになるよう調整した方がお得です。というのも、誕生月前月〜誕生月の月末の期間に届く定期便は何回でも500円引きなんです。
例えば11月生まれの人は10月1日〜11月30日がお誕生日特典期間ですから、仮に2カ月に1回の定期便を利用中で、10月1日と12月1日に届く予定だったら、10月1日と11月30日に届くよう変更すれば2回も500円引きになるわけです。変更は簡単で、電話かけて「残りが少ないので、12月1日分を11月末までに届けてください」と言えばいいです。
ややもすると、誕生日を迎えるのが憂鬱になりがちな私たちママ世代ですけど、年に1回のネット通販がお得になるハッピーな期間だと思いましょう!私はもちろん時短オールインワンクリーム「アクアコラーゲンゲル」の誕生日特典を利用します。楽天も誕生日特典のポイントプレゼントとかありますよね!誕生日がちょっとだけ楽しみになりますね!(…それでもやっぱり、歳はとりたくないけど。笑)
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累計販売個数3,000万個突破!【ドクターシーラボ】のオールインワンゲル
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2016年10月08日
自分で時短ヘッドスパがお薦め!頭皮マッサージが顔のたるみに効く理由
こんにちは!時短研究ママBettyです!忙しいママにとって美容室のヘッドスパは夢のまた夢…だって髪切ったりカラーリングしたり、普通に美容室に行く時間を作るだけで大変なのに、さらに時間を使ってヘッドスパまでは難しい。そんなわけで私は家でヘッドスパすべく、買っちゃいました!ヤーマンのアセチノヘッドスパです。
この数年で、顔のたるみが気になるようになりました。うっすらとほうれい線が見えるようになり、「ああ、ここがピッと上がっていたらもう少し若く見えるのに…」と、こめかみの辺りを手で引っ張ってみたり…。そんな時、テレビでとある女優さんがテレビ番組で(自腹で家電を選びに行く番組です)、「時代劇でかつらが続くと、頭皮が固くなって顔もたるむ気がするのよ〜。」とおっしゃってて、マッサージコーナーで「これイイわ!」とヘッドスパをお買い上げになったんです。頭と顔は1枚の皮膚でつながっているので頭皮が凝って固くなるとお肌も下がるということを初めて知りました!
ヤーマンのアセチノヘッドスパには2つのアタッチメントが付いています。右側が頭皮洗浄アタッチメント。プロの技術を取り入れた動きで240個の突起がクルクルと回転。毎分約48000回というから驚きです。自分の指では絶対できませんね(笑)防水仕様になっており、シャンプーしながら毛穴までスッキリと洗う、というアタッチメント。頭皮が汚れていては、健やかな柔らかい頭皮にはならないので、頭皮洗浄が大切ですね!
そして左側がもみだしアタッチメント。人の指を再現した3Dフィンガーストレッチで、顔周りから頭皮にかけて、もみ上げてマッサージするアタッチメントです。私はこめかみの辺りや、おでこの髪の生え際、あと首ですね、うなじの辺りにあてるのが好きです。付け替えはとても簡単です。はがして付けるだけ。
サロンに行ってヘッドスパを受ける場合は、自分は座っているだけですよね(笑)でも、アセチノヘッドスパを使用して自分でヘッドスパ(頭皮マッサージ)をする場合は、自分の手で持たなければいけません。重さは約285グラム。持ちやすい形だし小さいリンゴ1つ分くらいなので重くは感じませんが、自分の手で持つ必要があるのでリラックス感は減りますね。
ついでに、音がする、というのもリラックス感を下げます。すごくうるさいわけではなく、ウィーンウィーンと小さい音なんですが、サロンのヘッドスパではそういう機械音はしませんよね(笑)優しい音楽で癒されるサロンのヘッドスパと比較すれば、自分でやる時短ヘッドスパは癒され度が低いといえるでしょう。
あと、個人的に不満な点は、充電するときの座りが悪いこと。凹んでいる充電部があるじゃないですか、そこを合わせて、充電器にアセチノヘッドスパを立てるのですが、適当に置いてストンとすぐには収まらない。ちょっと注意深くキチンと合わせて立てないと、うまく充電出来ていない日があるわけ。
充電器に立てたあとは要確認です。持ち手部分にうっすらとオレンジに光っている充電マークありますよね。そこが光ってないと充電されていませんので注意。次に使いたいときに「アレ?充電出来てない?」という残念な状況になる事が何回かありました。
上記デメリットがありつつも、総合的には満足して使っています。その理由は単純に気持ちがいいから!そして自分の都合に合わせて頭のマッサージが出来るから。
サロンに行くとなれば時間を作らなければなりません。忙しいママにとっては、サロンの行き帰りの移動時間すら惜しい。それに、行く予定にしていても子供の体調等でキャンセルすることってどうしてもありますよね、ママあるあるです。もしキャンセルになったらサロンに迷惑をかけると思うと予約するのを躊躇したり。
でも自宅で気軽に出来るヘッドスパなら、何の気兼ねもなく自由に好きな時にできます。テレビを見ながら何となく首にあててマッサージをするも良し、ちょっと時間が出来た夜に長風呂しながら頭皮洗浄するも良し。頭皮を柔らかくすることは、顔のたるみを防ぐために不可欠でやらねばならないのだから(笑)、家でセルフケア出来るヘッドスパ、忙しいママに最適な時短アイテムだと思います^^ 他の皆さんのクチコミ↓も参考にしてみてくださ〜い!
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顔のたるみ・ほうれい線が気になる!原因は頭皮!?
この数年で、顔のたるみが気になるようになりました。うっすらとほうれい線が見えるようになり、「ああ、ここがピッと上がっていたらもう少し若く見えるのに…」と、こめかみの辺りを手で引っ張ってみたり…。そんな時、テレビでとある女優さんがテレビ番組で(自腹で家電を選びに行く番組です)、「時代劇でかつらが続くと、頭皮が固くなって顔もたるむ気がするのよ〜。」とおっしゃってて、マッサージコーナーで「これイイわ!」とヘッドスパをお買い上げになったんです。頭と顔は1枚の皮膚でつながっているので頭皮が凝って固くなるとお肌も下がるということを初めて知りました!
頭皮洗浄+頭皮もみ上げ=頭皮を柔らかく!自分で出来る時短ケア
ヤーマンのアセチノヘッドスパには2つのアタッチメントが付いています。右側が頭皮洗浄アタッチメント。プロの技術を取り入れた動きで240個の突起がクルクルと回転。毎分約48000回というから驚きです。自分の指では絶対できませんね(笑)防水仕様になっており、シャンプーしながら毛穴までスッキリと洗う、というアタッチメント。頭皮が汚れていては、健やかな柔らかい頭皮にはならないので、頭皮洗浄が大切ですね!
そして左側がもみだしアタッチメント。人の指を再現した3Dフィンガーストレッチで、顔周りから頭皮にかけて、もみ上げてマッサージするアタッチメントです。私はこめかみの辺りや、おでこの髪の生え際、あと首ですね、うなじの辺りにあてるのが好きです。付け替えはとても簡単です。はがして付けるだけ。
デメリットもある!サロンのヘッドスパと決定的に違うこととは?
サロンに行ってヘッドスパを受ける場合は、自分は座っているだけですよね(笑)でも、アセチノヘッドスパを使用して自分でヘッドスパ(頭皮マッサージ)をする場合は、自分の手で持たなければいけません。重さは約285グラム。持ちやすい形だし小さいリンゴ1つ分くらいなので重くは感じませんが、自分の手で持つ必要があるのでリラックス感は減りますね。
ついでに、音がする、というのもリラックス感を下げます。すごくうるさいわけではなく、ウィーンウィーンと小さい音なんですが、サロンのヘッドスパではそういう機械音はしませんよね(笑)優しい音楽で癒されるサロンのヘッドスパと比較すれば、自分でやる時短ヘッドスパは癒され度が低いといえるでしょう。
あと、個人的に不満な点は、充電するときの座りが悪いこと。凹んでいる充電部があるじゃないですか、そこを合わせて、充電器にアセチノヘッドスパを立てるのですが、適当に置いてストンとすぐには収まらない。ちょっと注意深くキチンと合わせて立てないと、うまく充電出来ていない日があるわけ。
充電器に立てたあとは要確認です。持ち手部分にうっすらとオレンジに光っている充電マークありますよね。そこが光ってないと充電されていませんので注意。次に使いたいときに「アレ?充電出来てない?」という残念な状況になる事が何回かありました。
総合的に考えると満足!自分ちで時短ヘッドスパ
上記デメリットがありつつも、総合的には満足して使っています。その理由は単純に気持ちがいいから!そして自分の都合に合わせて頭のマッサージが出来るから。
サロンに行くとなれば時間を作らなければなりません。忙しいママにとっては、サロンの行き帰りの移動時間すら惜しい。それに、行く予定にしていても子供の体調等でキャンセルすることってどうしてもありますよね、ママあるあるです。もしキャンセルになったらサロンに迷惑をかけると思うと予約するのを躊躇したり。
でも自宅で気軽に出来るヘッドスパなら、何の気兼ねもなく自由に好きな時にできます。テレビを見ながら何となく首にあててマッサージをするも良し、ちょっと時間が出来た夜に長風呂しながら頭皮洗浄するも良し。頭皮を柔らかくすることは、顔のたるみを防ぐために不可欠でやらねばならないのだから(笑)、家でセルフケア出来るヘッドスパ、忙しいママに最適な時短アイテムだと思います^^ 他の皆さんのクチコミ↓も参考にしてみてくださ〜い!
ヘッドスパ【ポイント変倍】ヤーマン 家電 美容・健康家電 頭皮ケア・ブラシ ヤーマン(ya-man)ACETINO HEAD SPA(アセチノヘッドスパ)02P28Sep1610P01Oct16 価格:12,960円 |
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2016年10月07日
甥っ子・姪っ子・友達の子へのお土産選びで迷っている方へ!クマカロンをお薦めするよ
こんにちは!時短研究ママBettyです!日々忙しく働いているママにとって、手土産を選ぶのは正直面倒、出来れば時短したいところ。そんな中、この間叔母からウチの子宛てにもらったイリナのクマカロン、子供がいる家庭へのお土産に最適だと思いました!とても可愛かったので紹介します^^さすが叔母サマ!センス良い〜♪
くまの形をしたマカロン!うちの子、見た瞬間大喜びでした。可愛い〜!ハロウィン前ということもあって、ハロウィンのお顔もありましたよ☆なんて可愛いんだ、テンションが上がりました↑
顔は手書きではなく、プリントされているようです。ウインクしている子や、口をあけてる子、表情のバリエーションがある商品です。
アプリコットを食べてみました。外側はさっくり。中のクリームはチョコレートがナッシュでした。
マカロンって家で作るとなると難しいじゃないですか。どこまで混ぜるか悩むし、混ぜ方も独特でしょ、自分ちで絶対作れないお菓子だから、お土産でいただくと嬉しい(笑)
今回クマカロンの紹介をしてますが、イリナの商品はとにかく見た目が華やかで可愛いです。こちら↓はボンボンショコラ。
そして、一番の看板商品は模様付きのロールケーキとタワーですね。ヒルナンデスをはじめ、シューイチやダウンタウンDXなどテレビで紹介されることも多いし、オレンジページや東京ウォーカー、東京手土産カタログなどなど雑誌掲載も多いです。見た目で喜ぶ子供と、話題性で喜ぶママ、そんな家族にあげるお土産として最適!ええ、まさに私たち大喜びでした(笑)。
公式サイト→TV雑誌に引っ張りだこ!irinaのロールタワー
くまの形をしたマカロン!うちの子、見た瞬間大喜びでした。可愛い〜!ハロウィン前ということもあって、ハロウィンのお顔もありましたよ☆なんて可愛いんだ、テンションが上がりました↑
顔は手書きではなく、プリントされているようです。ウインクしている子や、口をあけてる子、表情のバリエーションがある商品です。
アプリコットを食べてみました。外側はさっくり。中のクリームはチョコレートがナッシュでした。
マカロンって家で作るとなると難しいじゃないですか。どこまで混ぜるか悩むし、混ぜ方も独特でしょ、自分ちで絶対作れないお菓子だから、お土産でいただくと嬉しい(笑)
価格:1,555円 |
今回クマカロンの紹介をしてますが、イリナの商品はとにかく見た目が華やかで可愛いです。こちら↓はボンボンショコラ。
価格:1,890円 |
そして、一番の看板商品は模様付きのロールケーキとタワーですね。ヒルナンデスをはじめ、シューイチやダウンタウンDXなどテレビで紹介されることも多いし、オレンジページや東京ウォーカー、東京手土産カタログなどなど雑誌掲載も多いです。見た目で喜ぶ子供と、話題性で喜ぶママ、そんな家族にあげるお土産として最適!ええ、まさに私たち大喜びでした(笑)。
公式サイト→TV雑誌に引っ張りだこ!irinaのロールタワー
2016年10月06日
最も時短!秋バザーに出す手作りお菓子はコレで決まり!
こんにちは!時短研究ママBettyです!保育園のバザーや子供会行事に、何か手作りのものを出品しなければならない時、あなたは何を作りますか?時短を追い求める私は、いつもパウンドケーキです!なぜかって3つの時短ポイントがあるから!
(1)材料を買いそろえる必要がない
私はいつもクックパッドのこちらのレシピ( サラダ油で作る☆基本のパウンドケーキ by みにまめ)でパウンドケーキを作ります。このレシピの素晴らしいところは無塩バターやケーキ用マーガリンを使わないところ。サラダ油で代用して作るレシピなので、ケーキ用マーガリンをわざわざ買いに行くという手間が不要です。つくれぽ6000件超えの超人気レシピなのも納得です。
(2)オーブンに入れるまで15分という時短お菓子!混ぜるだけ!
もうとにかく簡単です。卵と砂糖と油と塩をグルグル混ぜる→ふるいにかけながら小麦粉投入→混ぜる→焼く。以上です(笑)。卵の黄身と白身を分けるとか、空気を含ませながら混ぜるとか、そういう頭使う工程が一切ないので、あっという間に生地完成。
(3)生地は1か所に流し入れるだけ!マフィンじゃ駄目なのよ
グルグル混ぜて焼くという時短お菓子なら、別にマドレーヌとかマフィンでもいいでしょ?と思ったアナタ。大間違いです!パウンドケーキは四角い型に一気に生地を流し込めばすぐオーブンに入れられます。一方、マドレーヌやマフィンは、小さい型に一人分ずつ生地をスプーンですくって入れる手間が発生します。この作業がね、地味に時間を消費するのですよ。大量生産しなければならない時は特にこの工程が命取り〜!
今回私は抹茶パウダーを混ぜて、抹茶味のパウンドケーキを作りました。レシピ記載の小麦粉100グラムのところを95グラムにし、残り5グラムを抹茶パウダーに変えただけです。
牛乳10グラムの分を柚子果汁10グラムに変更して作った時も美味しかったですよ^^柚子を大量にもらった時に適当に作ってみたのですが、爽やか〜な味になりました。
または、プレーンのレシピで作って、最後のトッピングだけ変更するというのも時短で簡単です。例えば、パウンドケーキ3本分の生地をプレーン味で一気に作り、それを3つの型に入れます。そして、1つはレーズンを入れ、もう一つはクルミ、さらにもう一つは板チョコを砕いて投入。3本まとめてオーブンで焼けば、3種類の味×12人分、36個も作れちゃう♪
日々忙しいママですから、手抜き…いや時短出来るところは時短しましょう!手作りでお菓子を大量生産するときはパウンドケーキ!間違いないです^^
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簡単で時短!パウンドケーキをお薦めする3つの理由
(1)材料を買いそろえる必要がない
私はいつもクックパッドのこちらのレシピ( サラダ油で作る☆基本のパウンドケーキ by みにまめ)でパウンドケーキを作ります。このレシピの素晴らしいところは無塩バターやケーキ用マーガリンを使わないところ。サラダ油で代用して作るレシピなので、ケーキ用マーガリンをわざわざ買いに行くという手間が不要です。つくれぽ6000件超えの超人気レシピなのも納得です。
(2)オーブンに入れるまで15分という時短お菓子!混ぜるだけ!
もうとにかく簡単です。卵と砂糖と油と塩をグルグル混ぜる→ふるいにかけながら小麦粉投入→混ぜる→焼く。以上です(笑)。卵の黄身と白身を分けるとか、空気を含ませながら混ぜるとか、そういう頭使う工程が一切ないので、あっという間に生地完成。
(3)生地は1か所に流し入れるだけ!マフィンじゃ駄目なのよ
グルグル混ぜて焼くという時短お菓子なら、別にマドレーヌとかマフィンでもいいでしょ?と思ったアナタ。大間違いです!パウンドケーキは四角い型に一気に生地を流し込めばすぐオーブンに入れられます。一方、マドレーヌやマフィンは、小さい型に一人分ずつ生地をスプーンですくって入れる手間が発生します。この作業がね、地味に時間を消費するのですよ。大量生産しなければならない時は特にこの工程が命取り〜!
簡単にアレンジできる!2〜3種類の味を時短で作る
今回私は抹茶パウダーを混ぜて、抹茶味のパウンドケーキを作りました。レシピ記載の小麦粉100グラムのところを95グラムにし、残り5グラムを抹茶パウダーに変えただけです。
牛乳10グラムの分を柚子果汁10グラムに変更して作った時も美味しかったですよ^^柚子を大量にもらった時に適当に作ってみたのですが、爽やか〜な味になりました。
または、プレーンのレシピで作って、最後のトッピングだけ変更するというのも時短で簡単です。例えば、パウンドケーキ3本分の生地をプレーン味で一気に作り、それを3つの型に入れます。そして、1つはレーズンを入れ、もう一つはクルミ、さらにもう一つは板チョコを砕いて投入。3本まとめてオーブンで焼けば、3種類の味×12人分、36個も作れちゃう♪
日々忙しいママですから、
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2016年10月05日
オンライン英会話の次はオンライン家庭教師!時短で便利な新しい学習スタイル
こんにちは!時短研究ママBettyです!うちの子は、送迎不要な習い事オンライン英会話をやっているのですが(過去記事→親子して時短が嬉しいオンライン英会話)、先日初めて、オンライン家庭教師というサービスを知りました!ネットを介したテレビ電話で、対面しているかのようにお互いの顔を見ながらリアルタイムで勉強を教えてもらう…時代はここまで来たんですね〜
一般的に家庭教師というと、先生に家に来てもらう必要があります。見られても恥ずかしくない程度に家の中を掃除しなくてはいけませんし、先生が来る時間帯は基本的に保護者が家に在宅していなければなりません。
うちの子は家庭教師を頼んだことはありませんが、私は大学生時代に家庭教師をしていたので、一通りルールには覚えがあって、「家に置いていた10万円がなくなった」的な問題をさける為に、保護者在宅という決まりがありました。要は、普通の家庭教師を頼むと、ママには「自宅を掃除する時間と手間」と「家庭教師の時間帯に在宅していなければならない時間のしばり」が発生するわけですね。でも!オンラインの家庭教師なら、その両方が不要!家が散らかっていても大丈夫だし、子供がネット越しに先生から勉強を教わっている間、ちょっと買い物に行ったりしても大丈夫。これは時短で便利♪
オンライン家庭教師は行き帰りの時間が不要で、子供からしても時短です。塾だと、夜暗い中の帰り道が心配で、親が迎えにいく場合もありますが、オンライン家庭教師なら送迎不要、時短です。
今や企業だって、インターネットで全国店長会議とかする時代ですから、コミュニケーションにネットを介しても何ら問題ないと思います。対面じゃなく、パソコン越しでも、充分に勉強を教われると思います。ただ、難関中学を受験する…というような場合は、オンライン家庭教師だけでは難しいかなと思いました。
難関中学への進学を目指す場合、最低限やるべき勉強量と内容があり、専用の塾では年間を通したカリキュラムがバッチリ組まれています。そして小テストや模試で塾の子たちと競争することで伸びていきます。
一方、オンライン家庭教師は、基本的には「分からないことを質問する」という目の前のつまづきを解消していく学習で、カリキュラム作りに長けてはいないし、ライバルとの競争もありません。ですから、戦略的に中学受験の準備をしたいというお子さんには不向きかもしれません。学校の勉強を補完するために個人指導塾に通うことを考えている小学校高学年のお子さんや、受験勉強にはまだ早いけど基本力をつけたい小学校低学年のお子さんには、オンライン家庭教師はおススメです。
こういうことを言ったら何ですけども、今の大学生はいいですね!私もオンライン家庭教師をやりたかった(笑)!私は大学時代、中1と中2の女の子の家庭教師をしていましたが、もうとにかく移動時間がもったいなかった!月曜が中1、火曜が中2、水曜が中1で、木曜が中2と、毎日が家庭教師の日々でしたが、毎日1時間教えるために、移動時間が1時間(行き帰りそれぞれ30分)かかる…。そして移動時間の分はバイト代が出ないんですよ。オンライン家庭教師だったら、同じ時間で2倍の生徒を教えられて、バイト代も2倍でしょ。だからオンライン家庭教師は先生にとっても時短(笑)なんですよ。親も子供も先生も、み〜んな時短で、画期的なシステムです。
オンライン家庭教師(=インターネット家庭教師という言い方をしているところもあり)は、もともと家庭教師の派遣をやっている会社がほとんどです。講師育成のノウハウなどが既にあって、自宅派遣と共にネットでのオンライン家庭教師もやってますという会社ですね。個人指導型の塾をやっていて、そこで教えている講師がインターネット家庭教師も兼ねているというケースも見られます。
例えば、こちら↑インターネット家庭教師Netty(ネッティー)は、昭和58年創業の「家庭教師のノーバス」が提供しているサービスです。東大・早稲田・慶応などの難関大学合格の講師が7万名在籍、家庭教師の派遣も10万件の実績がありますから、しっかりした家庭教師のサービスがネットを通してオンラインで受けられます。
そしてこちら↑もおすすめ。オンライン家庭教師「家庭ネット」も、家庭教師派遣歴「30年」の実績ある会社(日本学術講師会)が運営しています。
前日までなら授業予約の変更もOK。風邪をひいた、急に遊びに行くことになった等でも別の日に振替できるのが、ママに嬉しいですね。授業料ムダにせずしっかり勉強できますもんね(笑)
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パソコン越しの家庭教師は時短!自宅が散らかってても大丈夫(笑)
一般的に家庭教師というと、先生に家に来てもらう必要があります。見られても恥ずかしくない程度に家の中を掃除しなくてはいけませんし、先生が来る時間帯は基本的に保護者が家に在宅していなければなりません。
うちの子は家庭教師を頼んだことはありませんが、私は大学生時代に家庭教師をしていたので、一通りルールには覚えがあって、「家に置いていた10万円がなくなった」的な問題をさける為に、保護者在宅という決まりがありました。要は、普通の家庭教師を頼むと、ママには「自宅を掃除する時間と手間」と「家庭教師の時間帯に在宅していなければならない時間のしばり」が発生するわけですね。でも!オンラインの家庭教師なら、その両方が不要!家が散らかっていても大丈夫だし、子供がネット越しに先生から勉強を教わっている間、ちょっと買い物に行ったりしても大丈夫。これは時短で便利♪
親子して時短!オンライン家庭教師のメリットとは
オンライン家庭教師は行き帰りの時間が不要で、子供からしても時短です。塾だと、夜暗い中の帰り道が心配で、親が迎えにいく場合もありますが、オンライン家庭教師なら送迎不要、時短です。
オンライン家庭教師は、デメリットもある
今や企業だって、インターネットで全国店長会議とかする時代ですから、コミュニケーションにネットを介しても何ら問題ないと思います。対面じゃなく、パソコン越しでも、充分に勉強を教われると思います。ただ、難関中学を受験する…というような場合は、オンライン家庭教師だけでは難しいかなと思いました。
難関中学への進学を目指す場合、最低限やるべき勉強量と内容があり、専用の塾では年間を通したカリキュラムがバッチリ組まれています。そして小テストや模試で塾の子たちと競争することで伸びていきます。
一方、オンライン家庭教師は、基本的には「分からないことを質問する」という目の前のつまづきを解消していく学習で、カリキュラム作りに長けてはいないし、ライバルとの競争もありません。ですから、戦略的に中学受験の準備をしたいというお子さんには不向きかもしれません。学校の勉強を補完するために個人指導塾に通うことを考えている小学校高学年のお子さんや、受験勉強にはまだ早いけど基本力をつけたい小学校低学年のお子さんには、オンライン家庭教師はおススメです。
先生も時短!?オンライン家庭教師は双方に嬉しい画期的システム!
こういうことを言ったら何ですけども、今の大学生はいいですね!私もオンライン家庭教師をやりたかった(笑)!私は大学時代、中1と中2の女の子の家庭教師をしていましたが、もうとにかく移動時間がもったいなかった!月曜が中1、火曜が中2、水曜が中1で、木曜が中2と、毎日が家庭教師の日々でしたが、毎日1時間教えるために、移動時間が1時間(行き帰りそれぞれ30分)かかる…。そして移動時間の分はバイト代が出ないんですよ。オンライン家庭教師だったら、同じ時間で2倍の生徒を教えられて、バイト代も2倍でしょ。だからオンライン家庭教師は先生にとっても時短(笑)なんですよ。親も子供も先生も、み〜んな時短で、画期的なシステムです。
新サービスは質が不安?オンライン家庭教師は無料でお試しできる
オンライン家庭教師(=インターネット家庭教師という言い方をしているところもあり)は、もともと家庭教師の派遣をやっている会社がほとんどです。講師育成のノウハウなどが既にあって、自宅派遣と共にネットでのオンライン家庭教師もやってますという会社ですね。個人指導型の塾をやっていて、そこで教えている講師がインターネット家庭教師も兼ねているというケースも見られます。
例えば、こちら↑インターネット家庭教師Netty(ネッティー)は、昭和58年創業の「家庭教師のノーバス」が提供しているサービスです。東大・早稲田・慶応などの難関大学合格の講師が7万名在籍、家庭教師の派遣も10万件の実績がありますから、しっかりした家庭教師のサービスがネットを通してオンラインで受けられます。
そしてこちら↑もおすすめ。オンライン家庭教師「家庭ネット」も、家庭教師派遣歴「30年」の実績ある会社(日本学術講師会)が運営しています。
前日までなら授業予約の変更もOK。風邪をひいた、急に遊びに行くことになった等でも別の日に振替できるのが、ママに嬉しいですね。授業料ムダにせずしっかり勉強できますもんね(笑)
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2016年10月03日
10秒エイジングケアの時短エレクトーレ!7日目の使用感
こんにちは!時短研究ママBettyです!前回の記事でエレクトーレ「たった10秒のエイジングケア」の看板商品、フェイストリートメントモイストについて書きました。働くママにとって、10秒でスペシャルなエイジングケアができる、フェイストリートメントは魅力的ですよね〜!
今日は、フェイストリートメントを含めたエレクトーレの一連のお手入れ、「顔を洗う(ソープ)→フェイストリートメント10秒→化粧水→ジェル」の流れに沿ってレビューしたいと思います。
エレクトーレのフェイスソープ(洗顔せっけん)は独自成分ミネラルオーレが配合されています。ミネラルオーレとは岐阜県で採石した天然鉱石を細かく砕いた泥状の成分。8ミクロン以下の微粒子クレイ(泥)が、古い角質や毛穴の汚れを取ります。
無香料、無着色、無鉱物油、防腐剤不使用、合成界面活性剤不使用で、5つの無添加を実現。肌に優しい洗顔せっけんです。洗い上がりは結構サッパリ系です。お湯で洗ったときはさらにサッパリ。つっぱるまではいかないくらいのスッキリ感です。
洗顔後にフェイストリートメントです。髪を洗ったあとにトリートメントするイメージでしょうか。10秒塗って流すだけ。マッサージすらする必要がなく、そして10秒以上待つ必要がない(10秒以上塗っていても効果は同じだそうです)、超簡単なフェイストリートメント。
顔に分厚く塗る必要もないそうです。洗顔後、ぬれたままの手、ぬれたままの顔に塗る。毎日たった10秒の時短トリートメントで、角質をケア、潤いをキープ、キメを整えることができる優れもの。
トリートメントを流しましたら、次は化粧水です。
サラサラ系です。どんどん染みていくので、写真撮ってる間に消えていく感じ(笑)
最後はIPジェル。独自の浸透技術、アイオニックパッシブ(IP)で、2つの保湿成分(浸透型ヒアルロン酸とグリセリルグルコシド)が浸透します。プルプルっとした感じのジェルで、すぅっと伸びます。べたべたしないのが特徴。
使い始めて一週間ほど経ちました。一番感じる変化というと、昼間ちょっと肌をさわってみたときに肌とファンデがピタっとくっついてる感じがします。肌が薄くなった?柔らかくなった?
2004年に誕生し、12年目を迎えるエレクトーレ。10年以上続く商品というところも安心です。私ももう少し続けて使ってみて、またレビューしたいと思います^^
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今日は、フェイストリートメントを含めたエレクトーレの一連のお手入れ、「顔を洗う(ソープ)→フェイストリートメント10秒→化粧水→ジェル」の流れに沿ってレビューしたいと思います。
エレクトーレのフェイスソープ(洗顔せっけん)は独自成分ミネラルオーレが配合されています。ミネラルオーレとは岐阜県で採石した天然鉱石を細かく砕いた泥状の成分。8ミクロン以下の微粒子クレイ(泥)が、古い角質や毛穴の汚れを取ります。
無香料、無着色、無鉱物油、防腐剤不使用、合成界面活性剤不使用で、5つの無添加を実現。肌に優しい洗顔せっけんです。洗い上がりは結構サッパリ系です。お湯で洗ったときはさらにサッパリ。つっぱるまではいかないくらいのスッキリ感です。
洗顔後にフェイストリートメントです。髪を洗ったあとにトリートメントするイメージでしょうか。10秒塗って流すだけ。マッサージすらする必要がなく、そして10秒以上待つ必要がない(10秒以上塗っていても効果は同じだそうです)、超簡単なフェイストリートメント。
顔に分厚く塗る必要もないそうです。洗顔後、ぬれたままの手、ぬれたままの顔に塗る。毎日たった10秒の時短トリートメントで、角質をケア、潤いをキープ、キメを整えることができる優れもの。
トリートメントを流しましたら、次は化粧水です。
サラサラ系です。どんどん染みていくので、写真撮ってる間に消えていく感じ(笑)
最後はIPジェル。独自の浸透技術、アイオニックパッシブ(IP)で、2つの保湿成分(浸透型ヒアルロン酸とグリセリルグルコシド)が浸透します。プルプルっとした感じのジェルで、すぅっと伸びます。べたべたしないのが特徴。
使い始めて一週間ほど経ちました。一番感じる変化というと、昼間ちょっと肌をさわってみたときに肌とファンデがピタっとくっついてる感じがします。肌が薄くなった?柔らかくなった?
2004年に誕生し、12年目を迎えるエレクトーレ。10年以上続く商品というところも安心です。私ももう少し続けて使ってみて、またレビューしたいと思います^^
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