田舎に住む女性役員の気づき

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青い海が見たい。


スマホの絶景フォルダは
元気のもとです


チーム(組織)で動くときの
立ち位置。


理解して
意識して言動をとっているか。


分からなかったら
上司に聞く。


学校ではない。
馴れ合いでなんとなく
日々の仕事場を過ごしてませんか。


どのポジションにいる人も
使命があり、やるべきことがある。

なぜ、私はこの立場にあるのか。
理解してるかどうか。


見てる人は見ている。

誰も見てなくても手を抜かない。

自己都合で動かない。

やがて、自分に返ってくるのだから。



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美モノから。



先日、
3ヶ月に１度の、社内面談での話。

感謝の思いを伝える側が感極まって涙。

伝えられた側も涙。

そのシーンを見ていたこちらまで涙。


想いを言葉で伝えるのは、
凄く大事なこと。
特に感謝の気持ちは言わないと伝わらない、らしい。


関わってくださっている皆さん、
今日も１日ありがとう。



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可愛いドリンクが。



冬は、温かいドリンクを持ち歩き
体を冷やさないようにして。


ルイボスティーがおすすめ。
毎日保温ボトル持参。

ノンカフェインなので
飲み過ぎも気にならず。

よい睡眠のための温活にもなります。


睡眠不足が続くと
体がアラートを出しませんか？

私の場合、
0時就寝が、３日続くと
４日目は、19時頃から睡魔が襲ってきます。
寝ないと体がもたない。

そして
22時半には寝る。


翌朝、
快適な目覚めで
体が復活ができたことを実感。


己の体を大事にすることは
周りを大事にすることにも繋がる。


睡眠は本当に大事。

寝る前のバスタブ入浴も
良い睡眠にはとても大事。


健康管理、自己管理、怠らず。

頑張ろうアラフォー






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美モノから。


この景色を見ながら走る。
いや、歩く。

心身共にリフレッシュします。
春になったら…早くそうしたい。


天気が不安定なので
屋内で運動を。
もっぱら自宅です。


『筋トレは最高のソリューション』、
『毎日筋トレ』、という本を読むと
筋トレしないことが悪に思える。

人生すら変えるらしい。


ま、そこまで考えなくても

筋トレは自己投資であり、
やっぱり、継続すると力なり。


老化防止、ストレス発散、自信、やる気、
病気けが予防、美容、癒し、健康、
とにかく、何にでも繋がるらしい。

しない理由がないのです。


体力、筋力、確実に加齢とともに落ちている。


健康管理は自分でする、
自分の体のオーナーは自分。

ながら筋トレで良いんです

がんばろ。


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春よ、来い。



強く願えば叶う。

と思って生きてきた40年間。

実現できないのは願う強さや
想いが足りないのだろう。


そうして
人生はあっという間に
終わってしまうのかな。


やめてはいけないのは、

着実な自己投資と
未来を想い描くこと。


がんばれ、アラフォー
シングルママは決して諦めないぜよ。


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美モノを脳内に注入。

あったかくなったらお出かけしたいな


２月になりましたが、
週間天気予報にはまだ
雪マークがあります。

春はまだかな〜。


先月の終わり、
ちょっと無理してるかなと思った日。

案の定、その日のうちに
風邪の症状が続々と。

久々に強めの栄養ドリンク飲んで
早く寝ること２日間。

前は１日で治ったのにな。


最近は、
運動不足、
睡眠不足が続いてた、と反省。


色々なことを置いといて
ゆっくり休んだ半日。
少しはマシになったかな


体は資本なり。

休むと決めて休もう。


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昨日はこんな月でした。


今日は猛吹雪で
空を見上げる気にならず( ω-、)


言葉って…

思いを伝え合うことって
難しい。

部下の指導に苦戦。
言うことを聞いてくれない…

ということありませんか。


例えば、

仕事で
少し込み入ったお話をする時の
頼れる上司の心構え。



細かい言葉選びよりも、

相手を尊重した聞き方や
話し方に徹する。


雰囲気、うなずき、表情、
声のトーンまで、
配慮しているか。


相手が話してくれることが
こちらの望みであれば、
ますばあなた自身が、聞く態勢がどうか。




人の表情は
目元によくでますが

マスクだとより強調。


適当に聞いてるとか
面倒くさそうとか
面白くなさそうとか

見えた時点で
もう話してくれないですよね。


相手がどうでようと
まずはしっかり聞く態勢をとる。


最後まで聞いて初めて
こちらも話し出す。

途中で割り込んでする指導ほど
響かないものはない。


頼れる先輩、上司の心構え。




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美モノから。


市内にある海。

早く春にならないかな、
冬はどんより暗い雰囲気なのに
春はこんなに鮮やかで穏やかな景色に変わります。


同じようにやれば成功する、
誰でも簡単に、
知識やスキルなくてもOK

って、発信している人が
沢山います。


成功者の助言は素直に聞くのが
良いと思います。


が、
成功は簡単ではないから
チャレンジしたくなるのだな。

チャレンジしてきた人の
話は面白い。

そんな人に会えたら
真似できることは、するのが近道。



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こちらは、前に行ったことのある公園のバラ


色んなバラがありますが、
ブルガリア王国の、希少価値の高い
ブルガリアンローズの香りは、

脳や心に幸福感をもたらすそうです。


朝晩使う化粧品、
日中つけるパウダー、
あれもこれもこの香りだと
一日中幸せな気持ちでいられるのかな。


ノエビア化粧品の
スペチアーレは、香り、使い心地、
美容成分において、全てが特別で、
一度使うと忘れられない。


自分で買うのをためらう方は
プレゼントしてもらってください

本当に素晴らしい商品です。

お気に入りの基礎化粧品に
出会えば、美は約束されたようなもの。

あらゆる角度から
美意識を高めてくれます。


外からも内からも
エイジングケア、大事よ。




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雪は見てるだけなら美しい。



同じ土俵に上がらない。

どうしても双方コミュニケーションが
難しい相手いませんか？

この話し合いは、
この討論はいつまで続くのか。

また平行線か？


お互いがポジティブなら良いですが
着地の見えないネガティブなやりとりは
互いにとって何のメリットもない。

そんなときは
土俵を降りましょう。


感情的になったとき
その人の素が見えるとは
よく言いますが
自分の素も相手に見えてしまいますね。


負の感情で見えてくる素は
人によって差はありますが
挽回するのに時間がとてもかかります。


イライラしたら
土俵を降りて、その場を離れる。

それが相手への配慮と自己防衛。


職場や仕事での人間関係では
マナーです。

目指せ、マナー美人☆



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