お野菜事件簿

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野菜が高い時は！

野菜が高い時にどうやれば安く買えるか？
こんな買い方もあるよ？って参考です。
野菜の上げ下げは激しい株式みたいなものです、上がるのは早いけど下がるのはじわじわ価格の下がる速度が遅いのでうまく利用すれば高い時に乗り切れちゃったりします。

生協などを使う

我が家では週１回「コープ」の宅配を頼んでおります。うちの地域では「大阪パルコープ」さんになり子供が小さいため「子育てサポート」が利用可能です。
（宅配料金が半額の１０４円　6才までＯＫ）

主に「飲料」などの重たい商品をまとめ買いで購入することにしておりますが
野菜の高くなった今は「野菜」が安く買えます。
相場の価格ではない為「値決め」されている価格で販売されています、ここがポイントで急に価格が上がらないので時差により安く買えちゃうってことですね。

普段は必要なもの以外は買いませんがこういう時はめちゃくちゃ助かったりします。

お子様が小さいおうちの方は登録だけでもしておけばいいかも

ネット通販などを使う

ネットの個人販売などのサイトを利用することで安くかえちゃったりします。
こちらも「相場」じゃなく農家さんが売りたい販売価格なので普段は高い商品も「相場」が上がったりしているときは逆に安い価格で変えたりすることができます。

なにより

鮮度は「抜群」にいい

サイトでめぼしい農家さん探しておいていざって時に利用するのも手です。
欠点は「ほしい商品があるかないか」ですけど・・

食べチョク

お試しセットを利用する。

初回お試しセットは大体２０００円未満送料無料が多いため一度使ってみるのも手です。継続するかどうかは商品が来てからの判断ですが初回は「いい商品がくる」法則！

お試しセットでいいものが来ないと継続してくれない可能性が高い為

初回はいいものが来る！

とりあえずは試してみてイメージをつかむことが大切です。

大地を守る会




オイシックス




らでぃっしゅぼーや





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はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」

主菜：とろたまそぼろビビンバ

副菜：ワンタンスープ

　本日のヨシケイさんの楽プチは　１０６０円（大人２名分）／１日
　子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。＊コース、人数により値段が異なります。

材料

国産ひき肉１４０g　　　X1ＰＣ
冷凍ぎょうざ　　　　　ｘ1ＰＣ
ひき肉のたれ　　　　　ｘ1ＰＣ
温泉たまご　　　　　　ｘ1ＰＣ
冷凍ワンタン　　　　　ｘ1ＰＣ
本日の野菜
もやし　　　　　150g　ｘ1ＰＣ
（推定原価　約３０円）
にら　　　　　　　　　ｘ1ＰＣ　
（推定原価　約５円）
カットにんじん　30ｇ　x１PC
（推定原価　約４円）
ぶなしめじ　　100ｇ　　x１PC
（推定原価　約２０円）
小松菜　　　　40ｇ　　x１PC
（推定原価　約１５円）

今日も野菜の原価計算してみました、
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約７４円

出来上がり！

とろたまそぼろビビンバ 普段ヨシケイさんのイートミールは月曜日〜金曜日ですが今回は土曜日分を+。ビビンバのどんぶりバージョンですね、ひき肉たっぷり入ってましたのでお肉のボリュームは問題なしもやしも多めに入って混ぜてからいただきました。ひき肉のタレが絡み合っておいしくいただけました。 温泉たまごは子供にあげてます。 ワンタンスープ 特に特徴がないワンタンスープ おいしいですがワンタンもう少しほしかったかも？

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