お野菜事件簿

はると「ヨシケイの晩御飯楽プチ・プチママ」

日曜日の晩御飯になりました。

主菜：ツナとトマトのまぜまぜ冷製スパゲッティ

副菜：ほくほくかぼちゃのチーズ焼き
副菜：アーモンドのミニサラダ

　本日のヨシケイさんの楽プチは　１１１０円（大人２名分）／１日
　子供も一緒に食べているんで３人分の食費です。
＊コース、人数により値段が異なります。

本日の食材
スパゲッティ　　　　　ｘ　２００ｇ
ツナ缶　　　　　　　　ｘ　１個
冷凍えだまめ　　　　　ｘ　１ＰＣ
塩ポン酢　　　　　　　ｘ　２ＰＣ
ポークハム　　　　　　ｘ　１ＰＣ
チーズ　　　　　　　　ｘ　３０ｇ
スライスアーモンド　　ｘ　１ＰＣ
本日の野菜
玉ねぎ　　　　　　　　ｘ　１個
（推定原価　約　２０円）
カットかぼちゃ　　　　ｘ　１６０ｇ
（推定原価　約　１５円）
サニー　　　　　　　　ｘ　２枚
（推定原価　約　１０円）
２人分の食材費（野菜のみ）で推定約４５円


ツナとトマトのまぜまぜ冷製スパゲッティ
暑いときは食べやすくていい冷たいスパゲッティ、ツナとトマトでさっぱり！
今日は加工品のアイテムが多かったので野菜が少なく見えますねぇ〜。
なぜか！白ごはんも作っちゃったらしくスパゲッティをおかずにご飯はきついぜぇ〜〜〜。

＊途中で納豆だしてきました。

ほくほくかぼちゃのチーズ焼き
こちらはチーズ焼きですがかぼちゃと玉ねぎがぎっしり入っております。
どちらかをいうとグラタン風？みたいな味になってました、おいしかったです。

アーモンドのミニサラダ
なぜかキャベツの千切りサラダになってました（笑）
どうやらお昼ごはんにサラダだけ子供とたべてしまった模様、、、。

めちゃくちゃおなかいっぱいになりました。
麺類のときは白ご飯いらないです。

ごちそうさまでした。

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