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2018年05月17日
５月のナチュラルガーデン
空前の猫ブームですが…
お庭を荒らす野良猫…放飼猫…対策に疲れたので…
ほったらかしガーデンです
《５月のナチュラルガーデン》
花の香りがそよ風に運ばれて心地よい春のナチュラルガーデンです
我が家の庭は、植えっぱなし、ほったらかしでも、毎年お花が健気に咲いてくれて春の訪れを教えてくれます
《マーガレット》
マーガレットは多年草なので、梅雨前と、秋の開花後に、各枝に葉が残るように切り戻しをすれば毎年こんもり健気に咲いてくれます
《ノースポール（クリサンセマム）》
ノースポール（クリサンセマム）は一年草ですが、強くて育てやすくて害虫にも強くて花がら摘みもあまりせず、ほったらかし状態でも、毎年こぼれ種で満開の花を咲かせてくれます。初心者さんも、ほったらかしさんも１２０％失敗しないお花です。笑
《スイートアリッサム》
スイートアリッサムは、高温多湿に弱いので、日本では一年草として扱われていますが、我が家のアリッサムは切り戻しをして多年草です。こぼれ種でも毎年庭中あちこちに咲いて甘い香りを放っています
《ネモフィラ》
ネモフィラは一年草ですが、毎年こぼれ種で澄んだブルーの花を地面一面をカーペットのように咲いてくれます。風に揺られたり、ちょっと触っただけで葉や茎がポキポキ折れてしまうほど繊細なので、ほったらかしです。笑
【ガーデニングセラピー】
土には、抗うつ薬と似た効用があり、脳に働きかけることが分かっているそうです。また、認知機能やクローン病、リウマチ性関節炎の症状も緩和させることが分かったそうです。ガーデニングは、ストレスレベルを下げ、不安な気持ちをやわらげ、うつ状態になるリスクを軽減してくれる心の薬ですね。笑
2018年05月08日
海釣り２０１８年５月 潮干狩り
【海釣り５月】
水温も徐々に上昇してきて海の中の生物たちもだんだん活気づいてくる５月、赤潮が発生しやすい時期ですが、お天気も安定していて釣りには持って来いの季節です
潮干狩りは昼間に大きく潮が引く４月〜５月の大潮や中潮がハイシーズンです。また、水温が上がる６月〜８月は貝毒が発生しやすいので注意です
我が家は、人知れず穴場の岩場で天然アサリがザクザクです。やっとの力で動かせるぐらいの岩をひっくり返すと、その岩の下にアサリが集団生活しています。笑
【美味しいアサリの見分け方】
綺麗な砂地で育った国産のアサリは色のコントラストと模様がハッキリしていて、風味も良く美味しいです
汚い泥地で育った中国産のアサリは模様と色合いがボンヤリしています
【購入ＮＧ中国産あさり】
《中国産冷凍食品》酸化防腐剤、大腸菌群、生菌、二酸化硫黄の過剰残在、貝毒などの検出事例がとても多くあげられています。成分規格不適合となる商品も多く、注意が必要です
【アサリの成長過程】
《産卵》アサリの産卵は、北海道では年に１回、本州以南では春と秋の年に２回、１つのアサリが産む卵の量は数万個〜数百万個です
《成長》アサリは、１年で２ｃｍ〜3ｃｍ成長します。最大成長５ｃｍ程度です
《寿命》天然アサリの寿命は８年〜９年です
採れた貝は、一晩暗所で砂抜き後、潮抜きを半日して、お味噌汁、酒蒸し、炊き込みご飯で、美味しくいただきました。残りは真空パックに入れて空気を抜いて冷凍保存すると旨味がアップして美味しくいただけます
【海の『もしも』は１１８番】
海上でのＳＯＳ、事件、事故などの緊急通報用電話番号です
海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は１１８番へ、海上保安庁へつながります
◆海難人身事故に遭遇、または目撃した
◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください
【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません
海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します
白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる
防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです
離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です
離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです
予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう
2018年04月14日
４月のナチュラルガーデン
【４月のナチュラルガーデン】
空前の猫ブームですが…
お庭を荒らす野良猫…放飼猫…対策に疲れたので…
ほったらかしガーデンです
《４月のナチュラルガーデン》
花の香りがそよ風に運ばれて心地よい春のナチュラルガーデンです
我が家の庭は、植えっぱなし、ほったらかしでも、毎年お花が健気に咲いてくれて春の訪れを教えてくれます
《チューリップ》
チューリップは、花が散り葉も黄色くなり枯れても、繁殖力の強い花を周囲に植えず、繁殖力の強い雑草を刈っていれば、球根を掘り上げず植えっぱなしでも、数年は健気に咲いてくれます
《ローダンセマム》
ローダンセマムは多年草なので、梅雨前と、秋の開花後に、地表から５ｃｍほど残して切り戻しをすれば、毎年健気に咲いてくれます。シルバーリーフなので花の無い時期もカラーリーフとして楽しめます
《菜の花》
ほったらかし家庭菜園の定番、小松菜をほったらかしにしておくと、春に菜の花が咲いて心地よい香りを運んでくれます。２月頃、開花前の若くてやわらかい花茎、葉、蕾（菜花・ナバナ）をお浸しや和え物にすると美味しいです
【ガーデニングセラピー】
ガーデニングには心と体の癒し効果があり、ストレスの軽減や気分の向上などが期待できるそうです。春の花の香りと小鳥のさえずりが心地よいです
2018年04月01日
海釣り２０１８年４月 潮干狩り
【海釣り４月】
冬の寒さが和らぎ春を感じる季節がやってきました。水温の温かい場所では産卵をするため岸に近寄ってくる魚達も現れるので釣りやすい季節ですが産卵前の美味しい貝も食べたいので潮干狩りを楽しみました
岩場で上手に隠れんぼしているイトヒキハゼとウミウシを発見しました。笑
ウミウシは有毒な付着生物を食べることで体内に毒を蓄積しているので触ってはいけないそうです
【潮干狩りシーズン】
潮干狩りは一年中楽しめますが春以外の季節は潮干狩りをする為の条件があまり良くありません
貝の産卵は７月頃の為、夏の貝は春の貝より痩せて身が小さい場合があります。また、夏の貝は毒を持つ場合があります。冬は寒く干潮が夜になります。秋は干潮が真夜中になる為、昼に一番干潮が多い春がオススメです
【潮干狩りのポイント】
砂が盛り上がった部分とその周りの水溜まり状になっている境目に貝が潜んでいます。特にアサリは一ヶ所に固まっているので一匹見つけたらその周辺を浅く広く掘ろう！
貝は水管と呼ばれる管を砂の中から出して海水を取り込んだり排出したりしているので砂の穴の下を掘ろう！
採れた貝は、お味噌汁、酒蒸し、炊き込みご飯で、美味しくいただきました
【蛤は冷凍保存で旨味成分が増す】
ハマグリは長期保存が可能で旨味までアップします。水洗いをして殻についた菌やヌメリを落とし、食塩水に入れ、一晩かけて砂抜きをします。砂抜きが終わりましたらハマグリを水から出し、ザルにあげ、１時間以上置き、ハマグリが吸い込んだ潮を吐き出す潮抜きをします。真空パックに入れて空気を抜いて冷凍保存すると美味しくいただけます
【海の『もしも』は１１８番】
海上でのＳＯＳ、事件、事故などの緊急通報用電話番号です
海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は１１８番へ、海上保安庁へつながります
◆海難人身事故に遭遇、または目撃した
◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください
【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません
海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します
白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる
防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです
離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です
離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです
予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう
2018年03月18日
海釣り２０１８年３月 潮干狩り
【海釣り３月】
海水温の上昇とともに釣れる魚が一気に増える３月ですが大潮だったので岩場の潮干狩りを楽しみました
【潮干狩りのルール】
潮干狩りは地域によってルールがあるので気をつけよう
《採れる量に制限》
こちらの地域では、はまぐり、こたまがい（ひらがい）、うばがい（ほっきがい）など、潮干狩りを楽しむ一般の方々に『１人あたり１日１キログラムまで』の貝類の採捕（採ること）を認めています
《大きさに制限》
３センチメートル以下のハマグリ、コタマガイ、は採ってはいけません。ウバガイについては、７センチメートル以下のものは採ることが出来ません
《道具の制限》
使える道具は、幅２０センチメートル未満、柄の長さは５０センチメートル未満、ツメの長さは５センチメートル未満です。金網や網が付いた漁具の使用は禁止されています
我が家の道具は手作りです。苦笑
採れた貝は、暗所で砂抜き３時間後、１時間ほど潮抜きをして、お吸い物と、酒蒸しで、美味しくいただきました
【海の『もしも』は１１８番】
海上でのＳＯＳ、事件、事故などの緊急通報用電話番号です
海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は１１８番へ、海上保安庁へつながります
◆海難人身事故に遭遇、または目撃した
◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください
【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません
海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します
白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる
防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです
離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です
離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです
予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう
2018年03月01日
業務スーパー 豚モツ煮
【豚白モツ 栄養と効能】
●体全体の免疫力を高める
●疲労回復
●貧血予防
●生殖機能を高める
●性機能を高める
●美容効果
豚モツ煮
国産 税抜 ２９８円
2018年02月02日
チョコレートパンロング
【業務スーパー チョコレートパンロング】
チョコレートに含まれるカカオ・ポリフェノールは、抗酸化作用、アレルギー予防、老化防止、便通の改善、肌アレ予防、美肌効果、リラックス効果、虫歯予防、抗菌作用など効能があり、恩恵を受けるためには、カカオ６５％以上のチョコレートを毎日食べる必要があるそうです
【チョコレート 栄養と効能】
●動脈効果リスク低減
●生活習慣病の予防
●肥満抑制
●脂肪蓄積抑制
●高血圧抑制
●高血糖抑制
●美肌・美白効果
●集中力を高める効果
●リラックス効果
●整腸作用
●便秘解消効果
●大腸がん抑制
●炎症性腸疾患(ＩＢＤ)予防
●糖尿病予防
業務スーパー
チョコレートロング １本
株式会社 エコグリーン
国産 税抜２０８円
2018年01月05日
長寿犬ミニチュアダックスフント
■長寿犬ミニチュアダックスフント
ミニチュアダックスフントの寿命を左右するのは飼い主さん次第です
高齢化や核家族化の影響などにより、大型犬よりも小型犬を家に迎える家庭が増えています
なかでも高い人気を博す犬種がミニチュアダックスフントです。胴長短足の愛くるしい姿が大きな魅力となっていますが、実は数多いる犬種の中でも比較的平均寿命が長いことで知られています
世界のあらゆる一番を記録することで知られるギネス世界記録
ここに、日本で暮らしていたミックス犬「プースケ（26歳）」の名前が掲載されています
かたや、病気や肥満などが原因で、わずか数ヶ月、数年で命を落とす犬もいます。その違いは一体どこにあるのでしょう
ミニチュアダックスフントの寿命は、遺伝にも左右されますが、健康状態が大きく関わっています
ミニチュアダックスフントは狩猟犬として品種改良された犬のため、運動が大好きです
また体を動かす犬種のため、自然とカロリーの要求量も多くなります
ただし、ミニチュアダックスフントが欲しがるからといって、欲しがる分量をそのまま与えてしまうと肥満の原因になってしまいます
さらに、飼い主さんの都合で毎日散歩に行けなかったり、室内でも適度な運動ができなかったりすると、あっという間に体重が増えて肥満犬になるのです
人間同等、肥満は長寿の大敵。少しでもミニチュアダックスフントの寿命を延ばしたいなら、健康状態には十分気をつけ、適度な運動を行う必要があります
■ミニチュアダックスフントの寿命はトップクラス
ミニチュアダックスフントの平均寿命は、だいたい14歳から17歳だと言われています
これは他の犬種に比べても比較的長寿。例えば同じ小型犬でも、パグの寿命は12歳から15歳、柴犬で12歳から15歳程度ですから、いかにミニチュアダックスフンドの平均寿命が長いか、お分かりいただけると思います
健康や普段の生活習慣に気を使えば、他の犬種よりも長く一緒にいることができるかもしれないのです
ミニチュアダックスフントの寿命を延ばすためには、適度な運動と栄養バランスのとれた食事、そして体を清潔に保つことが不可欠です
散歩は1日30分以内で、犬が疲れない程度に歩きます。家の中でも十分遊んであげれば、必ずしも散歩にでかける必要はないのですが、毎日室内だと、どうしてもミニチュアダックスフントのストレスが溜まってしまいます。ストレス発散の意味も込めて、散歩に連れて行ってあげましょう
食事という点では、人間が口にするものやお菓子などを極力あげずに、骨格や筋肉を形成するビタミンDやEなどをバランスよく与えるようにしましょう。また、ドッグフードの場合はミネラルが不足しがちなので、一緒にミネラル分も取るようにしましょう
体を清潔に保つという点では、耳のケアなどをしっかりと！ミニチュアダックスフントは垂れ耳のため、どうしても耳の中が蒸れやすくなり、中耳炎や外耳炎になる場合があります。ブラッシングの際は、耳掃除も忘れずに
■ヘルニアに注意！ミニチュアダックスフントの弱点と寿命
ミニチュアダックスフントと長く一緒にいるためには、食生活や運動量などの生活習慣に気をつける必要があります
その上で最も気をつけたいのが椎間板ヘルニアです
胴の長いミニチュアダックスフントは、体格的に椎間板ヘルニアになりやすい犬種であることがわかっています
椎間板ヘルニアになると、適度な運動ができなくなるどころか、全く歩けなくなることも珍しくありません
歩けなくなったミニチュアダックスフントは、太りがちになるだけでなく、大好きな運動ができず、気力も落ちてしまいます
結果、短命になることもありますので、椎間板ヘルニアを防ぐための栄養バランスや体重の調整をしっかり行いましょう
