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2019年02月04日

偽佐川急便詐欺に注意

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【偽佐川急便詐欺に注意】


佐川急便を装った迷惑メールが届くというお問い合わせが急増しております。このような迷惑メールに記載されているアドレスにアクセスしたり添付ファイルを開いたりされますとコンピューターウィルスに感染する恐れがございますのでご注意ください。なお佐川急便ではショートメールによるご案内は行っておりません


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【事例 ショートメールで届く】


◆迷惑メールに記載されているアドレスから佐川急便を装ったアプリを『インストール』してしまった場合、削除してください
◆佐川急便の公式アプリはGoogle Play、App Storeからのみ配信しています。左記以外から『インストール』してしまった場合は削除してください


【公式サイト】
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【偽サイト】
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佐川急便偽サイトに誘導して個人情報を盗み取る『フィッシング』が横行しています。佐川急便は『SMSによる配達連絡はしていない』と注意喚起しています。ボンビー専業主婦は実際に佐川急便からお荷物が届く予定時間の30分前に偽通知が届いたので危うく被害に遭うところでした。皆様くれぐれもお気をつけください。被害に遭いませんように…


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『悪質商法等による被害に遭った』
『ある製品を使ってけがをしてしまった』
など消費生活の中でトラブルや困ったことについての相談は消費者ホットライン
『188(いやや!)』をご利用ください


心当たりのない人や身元を確認できない人への支払いをしてしまわないように不審な連絡があった場合には電話口で返事をせずに警察や消費者センターに連絡しましょう


インターネットや電話を使った振り込め詐欺やフィッシング詐欺に騙されないために被害防止対策をとりましょう
posted by ぽこ at 15:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 時事

2019年01月28日

業務スーパー いか姿フライ

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【業務スーパー いか姿フライ】


みんな大好き!いか姿フライですが、小麦粉を使用しているのでグルテン過敏症の人は気をつけよう!


小麦商品を欲するグルテン中毒性の症状、禁断症状の研究が進められています


ヘルシー志向派では『グルテンフリー』という言葉が合言葉になっています


グルテンは水に反応するタンパク質の一種ですが、グルテンを摂取することで免疫を持たない小腸が炎症を起こし、セリアック病を引き起こすことがあるのです


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【グルテンとは】


小麦粉に水を加えてこねてモチモチしてきた段階で生成されるタンパク質の一種で、非常に危険な問題成分です


【セリアック病とは】


グルテンを摂取すると、小腸が敵が侵入して来たと勘違いし、自らの小腸を傷つけてしまう自己免疫疾患


実際にセリアック病を起こす人は全体の80%を超えるが、殆どの人は気がついていないだけだそうです


また、グルテンは脳へも影響も及ぼしています。精神疾患を患う人はこのグルテン摂取により症状を悪化させている『グルテン過敏末梢神経障害』が起きているという研究結果もあります


また、運動制御の重要な機能を持つ小脳とグルテンの関係が指摘されており、実際にグルテン摂取をやめると、歩行失調症が著しく改善したという報告があります


脳、精神系と関連のある統合失調症、自閉症、てんかんの症状もグルテンフリーの食事により改善が見られたという報告があります


【グルテンを含む主な飲食】


パン、パスタ、マカロニ、ピザ、ラーメン、うどん、素麵、餃子の皮、麩、スポンジケーキ、クッキー、揚げ物、天ぷら、麦茶、そば、ビール、醤油、フライドポテト


【セリアック病、グルテン過敏症の症状】


下痢、脂肪便、腹部膨満、食欲不振、疲労感、筋力のけいれん、思考力低下、貧血、湿疹、無月経、不妊、流産、うつ病、頭痛


疲れやすい、精神状態が不安定、肌荒れがひどい、体調が優れない人はグルテン過敏症の可能性があるので、小麦粉食品の食べ過ぎ注意です


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【小麦粉の栄養と効能】
●糖質の代謝促進
●疲労回復
●生活習慣病
●老化予防
●コレステロール値の低下
●便秘解消
●ガン癌がん予防


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株式会社スグル食品
国産 いか姿フライ 5枚
魚介加工品
税抜 68円

2019年01月21日

業務スーパー 酢みそ

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【業務スーパー 酢みそ】


柚子の風味豊かな酢みそです。お刺身こんにゃく、蒸し鶏、マグロ、ホタルイカ、タコとキュウリ、ワカメとキュウリ、長ネギ、温野菜など色々な料理に使えてオススメです


【酢 栄養と効能】
●ダイエット効果
●脂肪蓄積抑制効果
●脂肪燃焼促進効果
●疲労回復効果
●血糖値抑制効果
●抗菌作用
●細菌繁殖抑制効果
●悪玉菌増殖抑制
●便秘改善


酢には酸が含まれていて、物を溶かす力があるので、歯の表面のエナメル質を溶かし虫歯や知覚過敏など口腔内トラブルの原因になったり、胃腸の弱い方は胃腸内が刺激され荒れてしまうので摂りすぎ注意です


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【味噌 栄養と効能】
●コレステロール抑制
●胃がん予防
●肝臓がん予防
●乳がん予防
●抗酸化作用
●老化防止
●消化促進
●整腸作用
●美肌効果
●高血圧予防
●生活習慣病予防


●糖尿病予防
トリプシンインヒビターの摂取により、インスリンの分泌量が増え糖尿病予防になります


●がん癌ガン予防
味噌は発ガン性物質を抑制する作用があります。閉経後など女性ホルモンの分泌が著しく減少する時期にイソフラボンを摂取することで女性ホルモンを補い乳ガン予防になります。トリプシンインヒビターの摂取により、すい臓の働きが活性化し、すい臓ガン予防になります


●放射線防御作用
地震と津波により安全神話が崩れた福島第一原子力発電所の未曾有の大事故により知識を深めた放射線、大量の放射線にさらされると遺伝子に傷がつきガンを発症する危険性が高くなります。味噌を摂取することで放射線を体外に排出することができます


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かねこみそ株式会社
国産 酢みそ
みそ加工品 280g
税抜 178円

2019年01月15日

GV記念競輪プログラム変更2019

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【二次予選A要注意】
2019年1月よりG3記念競輪がプログラム変更しました。初日は『初日特選が1レース』のみ、一次予選が11レースになりました。2日目は『優秀レースが廃止』になり、二次予選が7レースになりましたが、二次予選Aは1位〜5位(6位1名)が勝ち上がれるので『捲り自力選手と自在選手に要注意』です


・捲り自力選手の性格や、エースとアシストの関係から、ラインを連れて4位〜5位狙いの先行に注意!


・違反点や失格点がたまっている自在選手の無難な4位〜5位流れ込みに注意!


二次予選Aの大勝負は絶対にダメです!


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2019年、ボンビー専業主婦の新年初競輪は、ギャンブル運の神様がいるトイレをピカピカにして、1月11日〜1月14日『開設69周年記念G3和歌山グランプリ』展開予想を楽しみ、狙ったレースほぼ的中、縁起が良いスタートになりました


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回収率100%以上の『一押し選手』簗田一輝選手(静岡/107期)も決勝に勝ち上がりました


G1・G2の主役になれますように…


「参照:KEIRIN.JP
posted by ぽこ at 00:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 競輪

2019年01月10日

世界一幸せな認知症施設

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【世界一幸せな認知症施設】


2007年、認知症男性が徘徊中に列車にはねられた事故で、鉄道会社が列車遅延損害について、男性の妻と長男に約720万円の賠償を求めたり、近年、認知症患者が起こす事件・事故・窃盗など家族の監督責任が問われるケースが増加しています。認知症患者が起こす事件・事故の責任を家族だけが背負う社会でよいのでしょうか?


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福祉先進国オランダは、電動車椅子で走ることができる自転車道路が整備されているため、電動車椅子でお買い物をしている高齢者をよく見かけます。また、認知症の人が安心して生活できる『ホーゲウェイ』という施設があります。
アムステルダム中央駅から電車で約15分


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【Hogewey(ホーゲウェイ)】
ホーゲウェイとは、オランダ・アムステルダム郊外にある重度認知症の人専用の老人ホームで『重度認知症の人だけが暮らす街』として有名な介護福祉施設です


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重度認知症の人が普通の日常を送れるようスーパーマーケット・美容院・映画館・劇場・レストラン・カフェなど生活に必要なものが全て揃った『重度認知症の人の街』として整えられており、重度認知症の人たちが噴水やベンチのある敷地内を自由に散策できる環境です


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居住区はライフスタイルに沿ったテーマで区切られており、文化・宗教・暮らしなど入居者の今までの価値観やライフスタイルを大切にできるよう工夫されています。宗教がテーマの居住区は壁に十字架がかけられ落ち着きがあり、アートがテーマの居住区は壁が絵画で彩られ音楽が流れています


・都会暮らし派(Urban)
・インドア派(Homely)
・芸術や音楽を好む文化派(Cultural)
・インドネシアタイプ(Indonesian)
・富裕層派(Well-to-do)
・伝統重視の保守派(Traditional)
・クリスチャン(Christian)


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スタッフは認知症ケアのプロでナース服や介護服を着用せず『住民のひとり』として入居者に接してフォローします


ホーゲウェイに入居している重度認知症患者は生き生きとして寿命が延びる傾向がみられています。また、保険も適用され一般的な24時間介護施設より入居費用が大幅に安く家族への負担やストレスもかなり軽減されます


・日本の病院死82%
・フランスの病院死58%
・アメリカの病院死56%
・イギリスの病院死54%
・スウェーデンの病院死42%
・オランダの病院死30%


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【自由は幸福と同じこと】
理想と現実論になってしまいますが、認知症患者を病院や施設に閉じ込めるのではなく、今まで通りの価値観とライフスタイルで過ごさせてあげることが、どんな治療より良いケアになると思います


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【レンタル自転車】
アムステルダム中央駅前や地方の駅には自転車レンタル店があり、サイクリングロードも整備されて安心安全なのでレンタル自転車移動がオススメです。大人用、子供用、二人乗り、フィッツバイクなど短時間〜半日〜1日〜1週間〜料金は後払いなので気楽にサイクリングが楽しめます。大型バスでは体験できない美しい景色に感動しよう!
《要注意》
・バイク泥棒が多いので鍵をかける
・猛スピードのサイクリストに注意
・常に右側&自転車専用道路を走る
・事前にタイヤの空気圧を必ず確認
・近パンクは借りた店で自転車交換
・遠パンクは近くの自転車屋で修理
・簡易パンク修理キットを持参する
・天候が変わりやすいので雨具用意


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世界一の高齢者介護・障害者支援・福祉先進国オランダに感動しよう!
posted by ぽこ at 23:31| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅行

2019年01月07日

海釣り2019年1月 スズキ

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【海釣り2019年1月】
『真冬はお魚もお休みの季節』と言いますがスズキフィーバーの予感がしたので防寒対策をしっかりして天気予報をチェックしながら海釣りに行きました


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鳥山を見つけたので100均ダイソーのメタルジグでガンガン攻めて、出世魚スズキを6尾、釣りました


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【100均ダイソージグ】
100均ダイソージグはカラーラインナップも数種類あり、100均ダイソー速乾性トップコートを塗ると塗装が剥がれません。
塗りすぎると塗装が溶けたり、剥げた箇所に塗ると水ぶくれのように膨らみ浮いてしまいます。
根がかりが多い場所ではロスを気にせず魚を狙う事ができるのでオススメです。
究極のコストパフォーマンス!


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【スズキ 栄養と効能】
●疲労回復
●成長促進
●骨や歯の健康維持
●骨粗しょう症予防
●リウマチ性関節炎予防
●目の健康維持
●夜盲症改善
●免疫力向上
●神経細胞活性化
●脳活性化
●記憶力向上
●学習能力向上
●老化防止
●美肌効果
●皮膚や粘膜の保護
●感染症予防
●血流改善
●心筋梗塞予防
●生活習慣病予防
●動脈硬化予防
●高血圧予防
●がん癌ガン予防


【出世魚スズキ】
《ハクラゴ》〜20cm
《ハクラ・セイゴ》20cm〜40cm
《フッコ》40cm〜60cm
《スズキ》60cm〜100cm
《オオタロウ》100cm以上


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【血抜き】
釣ったスズキを美味しく食べるには鮮度を保った状態で家に持ち帰ることが重要なので、エラと腹膜を切って血抜きをして生臭くなることを防ぎます


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捨てるところがない『目からウロコ』の新鮮なスズキ 、お刺身、煮付け、唐揚げ、ムニエル、お吸い物にして美味しくいただきました


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【海の『もしも』は118番】
海上でのSOS、事件、事故などの緊急通報用電話番号です


海で釣りをしていて、落水してしまった、落水した人がいた場合は118番へ、海上保安庁へつながります


◆油の排出等を発見した
◆不審船を発見した
◆密航・密輸事犯等の情報を得た
◆海難人身事故に遭遇した、または目撃した


『いつ』『どこで』『なにがあった』などを簡潔に落ち着いて通報してください


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【離岸流を知ろう】
毎年夏になると、離岸流による事故が起こり、犠牲者が絶えません


海岸に向かって強風が吹くと、海水は波となって沖から海岸へ打ち寄せられ、岸にたまった水は、沖に戻ろうと離岸流が発生します


白波が立っている間の一部ほとんど波が立っていない箇所、周囲よりも波の砕けかたが小さい、海水の色が濁っている、ゴミが集まり沖に流れている、海面が穏やかな時に波紋が現れる


防波堤や防潮堤、打ち寄せる波の力を弱めるために沖合に造られた人工構造物『離岸堤』がある離岸流付近は、微生物が多く集まりやすいので魚も多く生息する釣りポイントです


離岸流の強い流れによって海底が削られる為『カケアガリ』や『ヨブ』と呼ばれる深くなった場所は、魚にとって絶好の隠れ家です


離岸流に流されたら、パニックにならない、岸と平行に泳ぐ、無駄に体力を浪費するより、冷静に流されるほうが安全のようです


予備知識、ライフジャケットを持って離岸流の事故を未然に防ごう


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posted by ぽこ at 00:16| Comment(0) | TrackBack(0) | 海釣り

2018年12月25日

火山津波

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【火山津波】


2018年12月22日、インドネシアのジャワ島とスマトラ島の間のスンダ海峡で『海底火山による火山津波』が発生しました。海底地震は観測されず、スンダ海峡クラカタウ火山噴火の海底地滑りと山体崩壊による『火山津波』です


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クラカタウ火山は1883年に発生した大噴火による津波で4万人近くの犠牲者を出し、島の大半が吹き飛ばされたため、現在のクラカタウ火山は海の中にある『海底火山』です


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火山の災害には津波もあり、ボーリング調査によると、海底火山が起こす津波は、地震が起こす津波よりもはるかに大きいという研究結果が発表されました。大西洋の海底をボーリングした穴から、はるか600キロ以上も東に離れたカナリア諸島の海底火山が噴火したときの海底地滑りの巨大なあとが見つかったのです。大量の海水を動かした想像を絶するケタ違いの津波です


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海に囲まれた火山大国の日本列島も『海底火山による火山津波』は他人事ではありません。陸上の火山は予兆がありますが、海底の火山は監視ができないので突然大噴火して大津波に襲われることになるかもしれません


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《島原大変肥後迷惑》1792年、長崎・雲仙普賢岳の山体崩壊を伴う噴火により対岸の肥後(熊本県)を大津波が襲い1万5000人の犠牲者をだしました


1640年、北海道駒ケ岳の山体崩壊を伴う噴火により対岸の有珠湾岸を大津波が襲い700人の犠牲者をだしました


1741年、渡島大島西山の山体崩壊を伴う噴火により対岸の北海道(松前〜熊石沿岸)と日本海側の各地を大津波が襲い1500人の犠牲者をだしました


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【備えあれば憂いなし】


地震と津波により安全神話が崩れた福島第一原子力発電所の未曾有の大事故、東日本大震災が残した重い教訓を忘れずに、迫り来る関東で約400年おきに繰り返すとされるマグニチュード8級の巨大地震に正しく恐れて正しく備えよう


火災保険の一括見積もりサービス
posted by ぽこ at 07:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 地震対策

2018年12月24日

誰も揺れを感じない地震

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【誰も揺れを感じない地震】


2018年11月11日、アフリカ大陸の東海岸とマダガスカルの北端に挟まれる仏領マヨット島24キロメートル沖で『誰も揺れを感じない地震』が発生しました


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震動はケニア・エチオピアなどアフリカ諸国からチリ・ニュージーランド・カナダ・ハワイにまで到達し『誰も揺れを感じない地震』は20分以上続きました


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隕石衝突?
海底火山噴火?
ゆっくりとした揺れが長く続く奇妙な表面波形は波紋を広げましたが、フランス地質調査所の調査によると、マヨット島は4000年以上噴火していませんが、沖合で新しい火山活動が始まり、海底下でマグマの移動かマグマだまりの膨張や崩壊が起きている可能性があるそうです


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【備えあれば憂いなし】


地震と津波により安全神話が崩れた福島第一原子力発電所の未曾有の大事故、東日本大震災が残した重い教訓を忘れずに、迫り来るマグニチュード9級の巨大地震に正しく恐れて正しく備えよう


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【災害対策 シーチキンの油でランプ】
@パッ缶を少しだけ開く
Aタブとシーチキンの隙間にティッシュの芯をさす
(注意:ティッシュの芯を底までさしてしまうと水分やエキスなど油100%ではないので点火しません)
Bティッシュの使用量により約2時間〜6時間の灯りが確保されます
C油が減ったヘルシーなシーチキンを食べる
posted by ぽこ at 05:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 地震対策
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