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冷静に考えれば、良いことが続いていたとしても、それがずっと続いていくわけではないし
上手くいっていないことがあったとしても、同じように続くわけではありません。
｢止まない雨はない｣と言われるように、気分の感情にも波が生まれるものだったりします。
基本的に人には、物事をネガティブに考えてしまうところがあるからこそ
上手くいっていないときには、その流れを引きずってしまうところがあります。
良いことよりも、嫌なことがあったほうが、記憶に残りやすいところもありますよね（＾＾；）
これも同じ失敗をしないように、危険から逃れることが出来るように、といった回避の気持ちが生み出しているものだったりします。
嫌なことのほうが、感情に影響を与えやすい理由が見えてくることによって、どのように向き合っていけば良いのか、も見えてくることになります。
ネガティブなことばかり考えてしまうときに、ポジティブなことを考え続けましょう、と言われても、すぐに切り替えられるものではないですよね（＾＾；）
気持ちを上機嫌に持っていくのも、普段から臨場感の操作を意識できているのか、にも依るところがあります。
ここで、人の気分はどのように決まってくるのか、という点を見つめ直してみる必要もあります。
その１つとして、人には目先の幸福感を優先してしまうという特性があります。
１つ質問をしてみますので、直感的に選んでみてください。
今、すぐに1万円もらえる。もしくは、3年後に2万円もらえるとしたら、どちらを選びますか？
多くの場合で、明らかに前者のほうが、嬉しく感じられるのではないでしょうか！？
まだ分からない先のことよりも、今のことを優先してしまう、という特性が見えてきます。
未来に良いことがあるかもしれないけれど、今が充実していないと、期待感を持てないのも、そうした理由があります。
今のことだけを考え続けていて、ネガティブな側面しか見えていないことで、気持ちを引きずってしまうのも、目先の視点に囚われているから、とも言えます。
今を決めているのは、瞬間的なもの。
あくまでも、未来の可能性から、今の可能性を見つめ直していく、という視点を大切にしていきましょう。
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