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投稿 2018年06月07日 

これは簡単★ザクッと切って炒めるだけ!【キャベツと鶏肉のみそ炒めレシピ】うまい時短料理の作り方

今いる場所は…



2018-06-07-12-54-11.jpg







「キャベツと鶏肉のみそ炒め」の作り方



この記事の目次









1.レシピの特長



ご覧いただきありがとうございます。今回ご紹介する料理は「キャベツと鶏肉のみそ炒め」です!時間がない時でも、ザクッと切ってパッと味付けで簡単に出来る時短料理ですよ!具材は、「キャベツ・玉ねぎ・鶏肉・にんじんピーマン・みそ」を使っているので、すごくヘルシーなのに、栄養満点ですね!ぜひ、ご覧ください。









2.レシピの具材  4人分



調味料5.png


  1. 若鶏むね肉 100g

  2. キャベツ  300g

  3. 玉ねぎ   1個

  4. にんじん  60g

  5. ピーマン  2個

  6. ごま油   大さじ1

  7. 砂糖    大さじ2

  8. 酒     大さじ2

  9. しょうゆ  大さじ1/2

  10. みそ    大さじ2









3.作り方



調理4.png


  1. キャベツをざく切り・玉ねぎを厚めにスライス・くし形切りにします。

  2. にんじんは、半月切り・ピーマンは、短冊切りにします。

  3. 調味料の砂糖・酒・しょうゆ・みそを合わせておきます。

  4. ごま油を引いたフライパンを熱します。

  5. 鶏肉・野菜を加えて火が通り、しんなりするまで炒めます。

  6. 調味料を加えて、混ぜ合わせます。

  7. お皿に盛り付けて、完成でーす。



2018-06-07-12-54-11.jpg









4.まとめ・ポイントです



調理4.png


  • 調理時間15分以下  使用金額300円以下

  • 時間がない時でも、ザクッと切ってパッと味付けで簡単に出来る時短料理ですよ!

  • 具材は、「キャベツ・玉ねぎ・鶏肉・にんじんピーマン・みそ」を使っているので、すごくヘルシーなのに、栄養満点ですね!

  • ごま油を加えることで、香ばしく 食欲をそそる香りがしてきます!

  • 具材や味付けは、お好みで変更してください。

  • 最後までご覧いただき、ありがとうございました。ぜひ、一度お試しください。






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