きれいな生き方を目指して

ダイエットすると体が動く、体が動くと部屋の片づけができるようになる。
やっと気が付きました。放置していたこと沢山あるな〜。

妊婦の時はかがむのが嫌だった。
対策として腰のあたりに必要物品を揃えてしゃがまずに済むシステム作りに熱中した時期もありました。
そうして産後もその生活。

しゃがむエリアは雑になっている色々改善の余地がありそうです。

4月からの時短ライフに向けていっぱい体を動かしながら変更していきます。

鏡を見る時間が増えました。

太ももが細くなるとよりお尻がでかいのが気になります。

芸能人とかよく全裸で全身を鏡にうつして見られ方を確認することをスタイルキープの秘訣と明かしています。

そもそも家に全身が映る鏡がないのでうちは工夫をしてます。(部位ごとにみる)
服を着ないで確認する勇気はありません。
セルライトがいっぱいあるし怖いです。きれいになれば変わるのか？？？




朝　エビカツパン
おやつ　マカダミアナッツ
昼　チャーハン、餃子
おやつ　マカダミアナッツ
夜　麻婆豆腐
デザート　ロールケーキ　少し

糖質が多くなっています。お出かけすると100円パンを買ってしまったり。
生活改善が必要です。

バランスボールだけは飽きずに続いています。

日曜までにあと0.1kgは減らしたいです。今月中に5kg以上減らしたいのでそのペースでは遅いのですが・・・。がんばろ。