きれいな生き方を目指して

職場の人・・・。所属長に・・・。

話の流れでうっかり。

所属長もダイエットするらしいので、私も痩せます宣言をしてしまいました。

検診で体重測定があるのでそれまでにですかね。

6月にも受けているのですが、今度は８月初め。

体重は言えないので、見た感じから落とすとかなりしっかり痩せないとダメですね。

『ゆるっとふわっと』なんて言ってらられないかもしれません。

ダイエットで回りに公言するのは自分へのプレッシャーにもなり良いことですね。

本来は・・・。しかしハードルが高い。

言ってしまった以上は頑張ります。

ちなみに現在は53.9kg　

ゆるっとふわっとなりに減少。（公言したので食事も調整はじめました）

1日1万歩

しょうがない、言ったからには。
筋トレをすすめられたので、頑張るかな。
（バランスボールやトランポリンではダメだしを受けました）

やっぱりながら復活ですかね。
ながら筋トレは、スクワット的だけど、洗濯干しながらでもできますもんね。