2015年08月08日
足の中指とか付け根が痛い時
トコマです。
本来靴は、足の先の部分は
幅のあるゆったりとしたタイプが
楽だと思います。
でも、女性向けの
ヒールのある靴とかは、
足の先がだいぶ細くなって
いるモノが多いですね。
この場合は、足の指が
圧迫されて
いることになり、
時間とともに
痛みが出ることが
あります。
この時に無視して
今の靴を履き続けると、
痛みが増してきたりしますが、
それでも今の靴を
履き続けたい場合は、
履いている時に、
足の指の負担を
軽くする対処が必要です。
専用の中敷を
靴にそっと敷いておくことで、
足の指の負荷が
軽減されることが
あります。
コチラなどが
当てはまります▽
足の指のピリピリ・ズキズキをやわらげる
また、痛みが出てきた時は、
なるべく、足の指に負担が
かかりやすい、
足先の狭い靴は
毎日履かないように
するのが安全だと思います。
モートン病と呼ばれていて、
痛みが強くなると、
手術などが必要な
場合もあります。
本日もありがとうございます。
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